Tuhinga o mua
Ka puta te kiri. Ko nga repo mate o te papa o runga o te taha o te waahanga e whakaatu ngoikore ana i te marama. I muri i to raua whakawhitinga, ka tuwhera nga kamera taitamariki, ka tata ki a ratau. Mauruuru ki tenei, ka whiwhi te kiri i te maramara hauora.
Ka titiro koe i te taitamariki. Ko te exfoliation tonu e tere ake ana ki te whakahoutanga o nga raupae epidermal me te homai tohu ki nga papa hohonu ake o te kiri hei whakarei ake i te hanga o te kohu me te elastin.
Ka iti ake te kite i nga wahi iti. Hei whakauru i tenei hua, me uru ki te kaihoko peera te hinu kaiparau, hei tauira, te huaora C, te waikawa hinu, te waikawa azelaic rānei.
He kiri maeneene tino maeneene. Ka riro ke te ahuareka, ka nui atu te tere ki te pa. Na te whakaongaonga o te whakahoutanga o te pūtau, ka timata te kiri ki te hau pai. Kae atu - te whakaiti i te maha o nga kita.
He kiri maeneene rawa. Ehara i te paru me te puehu anake, engari mai i nga repo mate. He huarahi whai hua tenei hei whakahaere i te pakaru o te pores me te ahua o nga waahanga kaore e manakohia ana. Na reira, ko nga peelings e tino tūtohutia ana mo nga kaipupuri o te kiri ngako, me te mea ano hoki ki te pakaru o te haki.
Whakamahia te hua o nga tukanga ngaio. Ko te peelings i te kainga, ahakoa to ratou waahi nui, he ngoikore rawa atu i nga peelings e mahia ana i raro i te tirotiro a te kaimori, engari ka tino tiakina te whainga i muri i te tukanga i mahia i roto i te kaitohu whakapaipai.
Te whai hua ake o nga hua o te taiao. I muri i te waahi, ko nga mea kaha katoa o te whakakakahu ka uru atu ki roto i te kiri, ka nui ake ano, ka nui ano hoki. Mauruuru ki tenei, ka pai ake te pai o to kirimati.
He tino haumaru te tukanga mo te kiri, i te mea e whai ana koe i nga tohutohu mo te whakamahi i aua mea. I mua i to tīmatanga, pānuihia nga tohutohu. Whakauru ki tenei tikanga me te wa o te whakamahi i te whakapaipai.
Ahanoa i te rautaki o te ultraviolet i te wa e kowhihia ai to kanohi ki te kainga. Kaua e toro ki te solarium, kaua hoki e moe i te ra 7 ra i mua i te tukanga me etahi atu ra 10 - i muri mai.
Whakamahia nga kirikiri me te taarai UV. He waahi tenei. I roto i te rua wiki i muri i te tukanga, whakamahia te pata me te taitapa i te 15 SPF (i te raumati, tae atu ki te 30 SPF). Mena kei te tango koe i nga rongoa i tautuhia e te kairangahau, ka kitea mai mehemea ka taea e koe te hanga microdermabrasion i te kainga. Ko etahi o nga taero me nga raau taero ka taea te urupare ki nga waahanga o te whakapaipai, ka taea te arai i nga hua kaore i taea.
Mena kei te whakamahi koe i nga kirīmi kei roto i te reinol me nga waikawa hua, ka waiho i te whakamahi i nga ra e 2-3 i mua i te tukanga.
Me pehea te whakamahi?
I runga i te kiri ma te kiri ma i te kiri, ka whakamahi i te kirikiri angiangi o te kirikiri (ano hoki i nga pito o waho o nga kanohi me nga ngutu o nga ngutu).
Whakaorangia te kiri me nga nekehanga porohita me o ringaringa, neke atu i te pokapū o to kanohi ki waho, me te hanga karaka whānui (i roto ano hoki i te rohe o "nga waewae heihei" me nga ngutu ngutu).
I roto i nga taputapu matatini mo te peariki o te mata, ka kitea e koe nga taputapu e tika ana mo te peeling me te tiaki kiri i muri i te tukanga.
Te tono i tetahi kaihoko kaitautoko. Tīmata mai i te rae, ka neke ki te ihu, ki te koroka, ki te pito - paparinga. Whakaoho ataata i to mata mai i waenganui ki waho (he nui rawa te mate o te mate pukupuku).
Horoi i muri i te wa i tautuhia e te kaiwhakanao o te mea whakapaipai, a ka haere ki te taahiraa whakamutunga, ara, te whakamahi i te kirimati reka, i te kirimiri ranei ki nga kirikiri.
Peke matū
Whakaorangia te mata. Mena kaore he raupapa rongoa i te raupapa, ka taea e koe te whakamahi i te wai hei horoi mo tenei kaupapa.
Hoatu ki te mata he kirimiri ranei he matapihi ki te waikawa. Kaua e āwangawanga mēnā kei te kite koe i te tangi iti. Engari, ki te mea he mea whero, hohoro te horoia o to ahua.
I muri i te whakamahinga o te whakakakara me te waikawa, kia mohio ki te whakamahi i te waihanga tiaki motuhake ka whakaora i te pH taiao o te kiri.
Ko te tikanga o te mahi peeling e maha ana i runga i te kaha o te whakarite. Ko te maimoatanga e tūtohutia ana he 3-4 waahi i nga ra 7-10.
Ko te maimoatanga e 2-3 nga wa i te tau. He nui tenei mo te kiri maeneene me te hou. Ko te nuinga o nga peelings e taea ai e te mate te riri.
Pekehia to momo kiri
Mena he kiriu, he kiri, he kiri noa ranei, kaua e wehi i nga hua o te microdermabrasion (he riri, he whero) a ka taea e koe te mahi i te wa e toru nga wa i te wiki. Kia tupato mehemea he kiri ke atu to kiri me te kikokore (i tenei waa ka taea e koe te mahi i te tukanga kotahi i nga wiki e rua).
Mena he kiri maroke koe, whiriwhiria nga peariki matū, tautautefito ki nga waikawa potae waikawa. He mihi ki nga peelings, ka riro ake te kiri maroke ki te mahi o te kirikiri hinu. Na reira, ehara i te mea anake e whiwhi i te maramara hauora, engari ano hoki e pai ake ana.
Mena he pai te kiri o te kiri ranei, hei whakapai ake i te ahua o te kiri, kei te tūtohu koe ki te whakamahi i nga peelings. I to ratonga he whiriwhiri nui. Ka taea e koe te mahi i te microdermabrasion e rua, me te peariki matū. Mena ka whakatau koe ki te whakamahi i nga waipiro whai waikawa, he pai ake te whiriwhiri me te waikawa glycolic. Ka iti ake te kite i nga poresi hou.
Ko nga kaipupuri o nga kiri ahuareka e taunaki ana i nga peera hangarau e kore e whakapouri i te kiri. Kōwhiritia ngā peke matū me te kukū iti o te waikawa. Kei a koe he kiri turoro o te kiri, ara, he kaha rawa nga awaawa whakaheke? Whakamahia te peelings me te beta hydroxy acids, hei tauira, me te waikawa salicylic. He kaha ake ratou i nga waikawa-alpha-waikawa, no reira he tere ake, he pai ake hoki.
Mena he huringa rererangi kei runga i to kiri - he pupuhi, he mumura, - ka waiho ki te kainga.