Ko te nuinga o tenei, he tohu tenei e raru ana i te otinga wawe. Hei timata, he mea pai kia mohio ki nga mea e pa ana ki te raruraru o te kiri - te ahuakore o te hinengaro me nga mate o nga whekau o roto. He aha te mahi mehemea kei te mate te kiri, tirohia te tuhinga "Nga raruraru, nga huakore, nga mate o te kiri".
Mai i te tirohanga whakaaro hinengaro, ko to tatou kiri te rohe i waenga i te tangata me te taiao, i waenga i "I" me "ehara i te-." He kohinga hei whakaatu i nga wawata: te wehi, te wehi, te wehi, te hari, te whakama. I roto i te hinengaro, e whakaponohia ana ko te take matua o nga mate kiri kaore he mate o te mate. Waihoki, ki te kore e taea e koe te tu ake mo koe, "ringihia tetahi", ka tohu i tenei waahanga i runga i te kiri i te ahua o te "rashes". I tua atu, ko te take o te maha o nga whara i runga i te kiri, ko te whakahē i waenga i nga whakaaro o te tangata mo te oranga pai me te oranga i roto i a ia. Ko te kiri, pea, ehara i te whakaata o te wairua, engari ko te tino whakaaro o te ahua o o taatau taiao. Mena kei te mate te tinana, kaore he aronga mana. Ko te keehi kei roto i te ahuakore o te kiri, a, kaore i te mea he kino nga hua kaore e tipuhia. Engari ko te nuinga o nga waahi ko te hua o te takahi i te mana homoni: kei te whakarahi te ihirangi o te orrogens - ko te kiri he kaino ki a ratou. Ko te tohatoha i te toenga o te homoni ka tupu te koroheketanga tawhito o te tinana honohono, e puta ai nga maakiri, a ka heke te reo o te tinana katoa. Ko te take e tino kitea ana i roto i te rauroki me te pūnaha endocrin. Ka taea te maimoatanga i te waa noa, hei tauira, me te awhina o te homeopathy. Mena kaore he homoni o te tinana, he mate te mate o te tinana katoa, tae atu ki te kiri. E rua nga waahanga o te mateu: te ngau me te hormonal. Mena kei te roa te tangata i roto i te taangata raruraru, kei te whakawhanake ia i te maha o nga corticosteroids (hormones stress), e arai ana i nga huringa taimaha tae noa ki te mate huka.
Ko te ahua o nga pimples iti i runga i te mata he mea noa, mehemea ka puta i mua i te timatanga o te menstruation. Ko enei haukene e whai ana ki te whakanui i te taumata o te progesterone me te testosterone i roto i te toto. A, no te maimoatanga i te hakihaki, ka whakamahia te huarahi whakauru: te aro ki te kai tika, te tiaki kiri kiri. He mea tika ki te whakakore i nga warowaihā pirau (ma te taro maoa, te pīti, te papanga), te paraihe, te riu paraoa, te waipiro. Mena e hiahia ana koe ki te whakatikatika i a koe ki tetahi mea, ka taea e koe te tuku i tetahi iti o te tiakarete kawa. Kaore e taea te whakakore i te hinu me te hinu mai i te kai, mai i nga huaora A, D, E, K e kore e taea te tango i waho. nga āhuatanga tiaki o te kiri. Ko nga toenga e mauhia ana me te hakihaki me tuhi e te taote no te mea kei a ratou he whaimana. Ka taea e nga raruraru kiri te pupuhi tetahi ki tetahi - hei hua, ka puta nga matehuka. Mena ka kite koe i muri i te kai i etahi o te kai ka timata te kiri, ka werohia ranei, ka tukuna e te tinana nga mea taiao e whakarei ana i te hohenga.
Ko te painga o te kiri ko te mea ka kitea e maatau ana nga tohu. Hei tauira, na te mea he maha nga whara, ka tino kaha te whakaora i nga kamera. Ko te mutunga, ka ngaro te whakahaere mo te wehenga, ka puta mai nga hanganga pai (nga kata, nga kiri, papillomas), te kino ranei (melanoma, sarcoma). Ko te waitohu o te kiri me te kiri maama me te nuinga o nga kiore ka arahina tonu ki nga neoplasms. Ko Papillomas he mate kiri i roto i te huaketo, i tetahi wa e whakauru ana, e noho tonu ana ki reira a ake ake, engari ko tana whakaaturanga anake i te waahi tuatahi o te mate. Na ka murua e te taraiwa te mahi a te huaketo, a ka riro te tangata hei kawe i tenei mate. Te maimoatanga - te tango me te fariu mai i nga raau antiviral. Ko te hanganga o te tae whero, ko te nuinga pea, angiomas, he pukupuku purongo e whakawhanake ana i nga oko toto. Ka taea e ratou te tata tata ki hea i te tinana. Ahakoa ko te take kaore i mohiotia, ko etahi wa ka whakaatuhia he raru nui ki te ate. Ki te hipoki te kiri i nga pimples (hyperkeratosis), he paninga o nga pauna o te kiri o te putea makawe. Ka taea te mate tenei mate ma te whaanui, me te kore o nga huaora A ranei C. Na, ka mohio nei he aha nga momo o nga wahine he raruraru, he ngoikoretanga, he mate kiri.