I te waahi tuatahi , ka horoi tatou i te kiri, he mea tino nui tenei mo te kiri o te mata. He mea tika ki te tango i te sebum kohikohi, e whakaoho ana i te whakatikatika o nga pores, ka tae atu ki te hanganga o te waipiro me te hakihaki. Whakamahia ana e matou nga pene motuhake mo te kiri o te mata o te mata mo te horoinga, hei hoko i tetahi hua e pai ana mo te utu me te kounga e wātea ana i roto i tetahi tari whakapaipai. Ka whakamahia e matou anake te wai makariri mo te horoi, ko te wai wera kei te whakapakari i te ngohe o te awa whakaheke me te whakaiti i te taiao taiao o te kiri. Ko te whakamahinga o te pupuhi me te peelings, ka taea e koe te horoi i te kiri o te matūriki taratini, e taunakihia ana i te wiki. He mea tika ano hoki te whakapakari i te parenga waikawa o te kiri, te taiao alkaline, he pai mo te whakaputa uri o nga pepeke. I tenei ka awhina tatou i nga hua miraka-miraka katoa (whey, kefir), te wai rēmana (1-2 tīpune i ia karaihe wai). Kaua e tere ki te horoi i to mata, waiho kia maroke. Ko te mahi horoi i ia ra, he pai ake te utu i te ahiahi.
Ko te waahanga tuarua kei te tono i te kanohi ki te kiri o te kiri. Ma te whakamahi i te hiku mo te kiri raruraru i roto i te whare, kaore e tino uaua te tukanga, me te nuinga o nga waahanga kei te wātea. Ka whakamahia noa nga whakariterite hou. I mua i te whakamahi i te matapihi, ma te horoi i te mata, ka whakapakari ake i te painga o te pati rewa. Ko te whakauru i nga hinu o te lavender me te eucalyptus ki a ia, ka whiwhi i te hua antibacterial, ma te whakamahi i te karepe, te hinu raumana - ka taakahia e matou te kiri me te whakanui ake i te ahua. I muri i te toenga o te waiuhu, ka haere ki te whakarite i te hanganga o te matapihi mo te kiri raru o te mata. Ko te tono i te hiku i muri tonu i te pati wera, ka whakaitihia te painga, ka timata te kiri ki te kaha ki te whakauru i nga mea pai, i muri i te tekau ma rima meneti. Ko te makuku mo te kiri raruraru o te mata i te kainga ka awhina i te tango i te ngako nui, te maroke i te mata, te whakapai ake i te ahua, te whakanui i te reo o te kiri. Ko nga waitohu i hangaia i te kainga kaore i te iti ake i te mahi ki nga makawe mai i te raupapa ngaio o te tiaki kiri.
Ka hanga e nga kopare tetahi, rua i te wiki. Mo te kiri raruraru e whai ake nei nga whakarōpūtanga o nga kai:
- Ko te punetēpu o te paru (puru ranei ma te maoa) ka tunua ki te tea matomato, tae noa ki te papatipu kiripiri, ka tapiritia he teaspoon o te oriwa, o te hinu ranei. Whakamahia mo te 20-30 meneti. Ko te hua: te horoi i nga pores, te whakatipu me te whakapumau i te kiri.
- Whakaranuhia tetahi pata, he tīpune o te honi, e rua nga pata o te iti iti (lavender, karaka, tihi, tipu). Whakamahia mo te 20-30 meneti. Te painga: te horoi, te kai, te totika o te kiri. A, ka tapiritia he hinu tanena, hinu hinu ranei, ka whakaatuhia te awe antibacterial.
- He punetēpu o te paraoa oatate (oatmeal), he tīpune o te wai rēmana, he hinu o te hinu oriwa, ko tenei ranunga e whangai ana, e horoi ana i te kiri. Hoatuhia te mata me te kaki mo te 10-15 meneti.
- Ka makahia e matou te hua manu ma te mata me te whakaheke, kia mau ki te maroke, kia 15 meneti. I muri i te whakamahi i te hanganga, he mea tika ki te takoto, me te whakawhitinga ake i nga uaua o te mata. Ko te hua ka nui rawa atu ki a koe - ko te kiri, he pai, he hauora, he hiri. Ma te whakamahi i nga wa katoa, ka whakaotihia te raruraru o te poroa.
Ka taea te whakamahi i te maama kanohi kia rua hei tukanga motuhake, me te whakamahi i nga makawe mo te kiri o te mata i runga i nga raupatu wero, i roto i te nuinga o nga waa ka whakanui i te whai hua o nga tukanga tiaki. I te mutunga, ka tapiritia e matou he taputapu mo te kiri raruraru i roto i te whare tino pono ki te aukati me te whakakore i nga raruraru o waho, engari ki te whiwhi i te hua tino pai, me whakautu e koe te kai. Kua whakamatauhia he kai nui te kaha o te kai ki te reo me te ahua o te taiao.
Kia ataahua!