Whakaaetanga Mana
Hei whakaora i te ahua pai o te kiri ka awhina i te kai pai. Na reira, kai nui nga huawhenua me nga hua. Ka rite ki nga huawhenua me nga hua, "e ora ana" tae noa ki te puna, ka ngaro nga huaora me nga huinga o te waahanga, e taunaki ana matou ki te tango i nga huaora e whakaaria ana e nga kaimoana.
Kia maumahara me te pire. Kei roto i nga rahinga nui i roto i te heihei, te ika, te miraka me te hua miraka miraka. Ko te puna pai o te pūmua huawhenua he rīwai, te raihi, te pīni, te witi.
He pai te moe me te hanga nui
I roto i te tinana tangata he mea honohono nga mea katoa, na te kaha o te moe, me te ahua nui. Ko te kiri ko te tohu tuatahi o te ahua o to kaaanga me te ahua o te whare.
He roa te haere, nga mahi o te ata, me nga tukanga wai ka tino whai hua. He pai rawa te waikau ki te kiri i mahue i muri i te hotoke. Ka whakapakari i te kiri o te mata ka tangohia nga kiri kiri mate.
Hua Hua
I muri i te wa makariri i runga i te tinihanga o nga ruma ka mate kua whakaatuhia i te ahua o te whakahou me te riri. Kaore i te whakakorehia enei hua o te hotoke mo te tukanga whakapaipai kotahi, ka hiahiatia te tiaki matatini, tae atu ki: te horoi, te horoi, te whakakī i te kiri me te huaora.
Te horoi
Me tika te horoi i te pouaka, te karo i te whakamahinga o te whakamaroke me te waipiro waipiro. Waihoki, te horoi i te horoi i raro i te taputapu. Kohuatia anake kohuatia he wai maemae me te whakawhitinga o te whakapaipai otaota mai i te mint me te chamomile. Tangohia he ture, ka hoki mai ki te kainga ki te horoi i te kiri me te putea i roto i te maisy me te lipovotvora.
Te whakaheketanga
Ka tūtohu mätau ki te whakamahi i tëtahi kirimiri haumanu e hängai ana i to momo kiri anake.
Mena he pai ake te whakamahi i te kirikiri me te paura i te makariri hei tiaki i te kiri mai i te hukapapa, ka pai ki te puna ka pai ki te iti atu ki a ratau, a, mehemea ka taea, ka taea e koe te whakakore, kia pehe te kiri, a ka pakaru te kirikiri me te puehu ki tenei.
Huaora
He pai nga hihi o te ra mo te kiri, kaore i te kaha, kaore ano i te raumati. Ko te puna o te puna e tuku mai ana, i tua atu i te taniko ataahua, nga huaora pai, e hiahiatia ana e te tinana o te tangata.
Ka rite ki tetahi atu wa, ka whakatairanga me te atawhai i to kanohi ki nga kaituhi o nga rereketanga rereke. Homai he pai ki te horoi, ki te whakatairanga, ki te horoi i te poke o te kiri, tae atu ki nga hua kei roto ia ratou, ka awhina i te kiri me te huaora, he nui te mate me te whakanui ake i tona reo. Ka tika hoki nga taputapu huahua, nga hua me nga miraka miraka miraka.
He pai rawa, mehemea i te wa o te puna ka whakamahia e koe he kirikaroti mo te kiri kanohi. Ko nga kaloti he hua tino whai hua mo te tiaki i te ahua o te mata, he whakawhetai ki te aroaro o te maha o nga huaora.
Ki te whakarite i tetahi parepare, ka hiahia koe ki te horoi i etahi karoti iti iti ka pania ki runga. Mena he maroke rawa to kiri, he parakore, ka tapiri atu tetahi atu hawhe o te tipu hinu. Whakaranuhia nga kai katoa me te whakamahi i te kanohi ki te kanohi ki te papaera, te papa-kore-kapi. Horoihia te koroka mo te toru tekau ki te wha tekau meneti i raro i te awa rere wai i te temahana rūma. Ka tūtohu mātou ki te mahi i te makaroti kāreti i roto i nga ra tekau.
Whakamātauria kia kaua e tukino i nga kirimati e whai kiko ana, e pai ana ki te whakarereke haere ki te ara o te raumati ki te tiaki kiri. I te ahiahi, te whakamahi i te kirimini puri, kei roto i nga hinu hinu. Ko enei katoa ka whakaheke i to kiri me te ataahua.