Ko nga mahi maimoatanga, hei whakakore i nga korikiri ka waiho e tatou "mo muri mai", no te mea e hono ana enei mahi ki nga raruraru rite. A, hei whakaiti i te ahua o nga wiriwirua, kia whakaitihia ranei o ratau ahua, ka piri matou ki nga ture e whai ake nei:
He kai hauora
Mena ka whakamahihia e matou nga hua "hauora", ka whai hua ki te ahua o nga wrinkle, a, i te whai i te kai hauora me te tika, ka awhina i te whakamutu i te ahua o nga wiri. I roto i to kai kai me whakauru koe i nga kai o te pūmua me nga huaora rerekē, ko enei katoa ka pa ki te hauora o te kiri. Me inu te ra i te nui o te wai, i te 7 me te 8 karaihe. No reira, na te wai e whakainu i to tatou kiri, ka tautuhi i te tinana me te makuku tika, a ka iti ake te kiri o te waiu ki nga maakiri, no te mea e mau ana te makuku i te rerenga o te kiri. Mena he pai to kiri ki te maroke, ka puta ke atu i mua atu i nga winika i te hunga he kiri kiri.
He mea tika ki te whakarereke i te paoa
Ko te paowa he mate pukupuku ki te tinana. Ka whakaitihia e Nicotine te tuku o te konupora, he mea tika kia tino mahi to tinana. Muri iho ka pa te mate kiri. Ka ngaro te kaera, ka pera ano i te mata o te mata. Ko te huarahi tino pai ko te whakamutu i te paoa.
Me tika te whakaiti i te paanga ki te kiri o nga hihi ra
Kaua e tukino i te tahuna. Ko te ra e mahi ana i te kiri, ka pa ki a ia, ka waihanga, na, ko te oneone mo te ahua o te kita. He mea tika ki tenei keehi, ki te whakatau koe ki te tahuna, te whakamahi i tetahi kirimiri whakamarumaru i to kanohi, mehemea kaore he painga kino. Hei whakamarumaru i te waahi ataahua, i te wa o te ra, e mau ana i nga kata me nga potae. A, i muri i te paninga, horoia o kanohi me te whakamahi i te kirimati hei whakamamae ki runga.
Mataarahia to tinana
Ko te ahua o te kiri kei te whai mana ki nga mahi tinana. Ko te hunga e kaha ana ki te takaro ki te hākinakina, he pai ake te ahua o to kiri, he maama. I te ra ka nui te taimaha ki te whakaraerae i nga tinana mo te toru tekau meneti, a ka tiakina e koe to kiri mo te wa roa. Ma te yoga me te whakaaroaro ka awhina i te raruraru me te ngakau pouri, e kino ana i te kiri.
He maha nga tohutao i te kāinga e awhina i te whakakore i nga ruri hohonu i runga i te mata. Ko enei rongoā kua whakamatauhia i roto i te maimoatanga o te kiri, kei te taha tonu. Kaore he tino raruraru ka taea te tunu ki te kainga.
He tino pai mo te kiri he huaora E , ka taea te hoko i tetahi rongoā. Ka hokona i roto i nga potae, i roto ranei i nga pounamu i roto i te ahua o te hinu. Me whakamahi ki nga waahanga o te mata, i mua i te haere ki te moenga. Ka taea e ia te whakarato i te kiri me nga tumuaki kore utu me te aukati i te poroporo.
Mai i nga wa o nga Ihipiana kua mohiotia mo ona taonga rejuvenating "Aloe Vera". Ka taea e ia te whakakore i nga whiu o te kiri, me te maeneene i nga roimata hohonu.
Ko te hinu Olive he rongoa mo te ao katoa me te maimoatanga i te kiri, o waho me o roto. He wahanga etahi o nga hua e pai ana ki te whakatutuki i te maimoatanga o nga maunu. Ko te hinu o Olive he maha nga matūkai e maeneene ai te kiri me te ara.
Mai i nga rongoa a te iwi mo te taiohi - he pai ki te horoia te mata ki te otinga saline. I roto i te karaihe o te wai kohua, tohaina he teaspoon o te tote, whakaoho. Me horoi e tatou te koroua me te tarai i te kaki me te kanohi ki te pupuhi, nga nekehanga marama. I muri i te horoinga i te ata, ka whakamahihia e matou nga pupuhi wera ki te mata. Tangohia he peera iti, hoatu ki roto i te wai wera, ka tohua ki te aroaro o te kanohi, ka mau ki to kaki mo te 2 meneti ranei. Na ka horoi ki te wai matao.
I te nuinga o te wa i te pakanga ki te koroheketanga, ka taea e koe te hanga i te hiku hinu hinu-honi . Ki te mahi i tenei, tango i te toka me te kapi ki te tīpune o te kohinga o te tohorā, o te hinu hinu ranei, ka taea ranei e koe te tango i tetahi hinu hinu. Me pa ki tenei ranunga ka waiho mo nga meneti e rua, ka horoia te mata ki te wai mahana.
Ka taea e koe te hanga i te makawe hua mai i te ruri : te whakaoho i nga kiore ki te tīpune o te honi me te kotahi punetēpu o te oatmeal, ka taea e koe te tango oatmeal hei utu mo te oatmeal. Ka maka e matou he taimaha ki te mata, a, i muri i te tekau ma rima meneti ka horoia e matou i te wai mahana kohuatia.
Na, ka mohio matou ki te peke atu i nga koriri i runga i te mata i te kainga. I muri i nga tikanga nei, ka taea e taatau te whakamutua o te ahua.