Hei whitiki i te kiri i te kainga ka taea e koe te whakamahi i nga reka tino kino o te rēmana, te kāpeti pai, te karepe, te kūkamo. Ko te whakaine i te hinu mo te whakaheke i te kiri he mea tino maamaa ano - he pai te whakauru i te winika, te wai me te wai rēmana. Me horoi te kiri ki te rongoa mo te marama mo te marama i te ata me te ahiahi.
Kua roa te mohio o te wai o te wai rēmana, he aha, i te taha o te iti o te kirīmi kawa, ka whakamahia ano hoki hei tango i nga piriti. Me whakamahi te makapiu hua ki te kanohi: ka whakamahi koe i te wai rēmana - mo te 15-20 meneti, ka taea hoki te whakamahi i te wai horseradish - ka pa ki te mata mo te 5 meneti, ka kore e kite i te kanohi.
Ko nga tangata e whai ana i te kiri o te kiri ka whakaakona kia kaua e horoia ki te wai wera, ka horoi i te kiri i te mahana, me te wai matao, ka whakamahi ranei i te wai i te waumati. E taunaki ana hoki kia mahia he kiri i nga wa maha i te wiki, penei - ki te whakaputa i nga pauna o te kiri, engari ki te pimples kei te mata - kaua e peera!
Hei peke i nga hua e hiahia ana koe ki te whakamahi i te kiripiri exfoliating: horoia i te tuatahi, ka huri nga nekehanga porohita i te kiriri me nga nekehanga kore-kaha. Ka ngoikore te kiri, ka maama, ka kore e nui te marama.
He tino raruraru te kiri hinu, engari ahakoa nga ngoikoretanga katoa, he pai nga mea e pai ana: ko te kiri tonu kei te tere mo te wa roa, kaore i te ngaro te kaha, me te wiri ano i muri mai. Mena i te tau o te taitamarikitanga ka puta mai he kirikawe o te kiri, ka tae mai ki te tau, ka nui ake te maatau ki te tirotiro. I te kore e nui te mate o te kiri o te rongoā iwi, me whiriwhiri koe i tetahi mea.
Ko te tukanga o te whakamahi i te hiku he mea nui ano hoki: he pai ake te whakahaere i tenei tukanga ki te taangata kia taea ai e koe te takoto me te kore e whakarereke i nga whakaaturanga kanohi. Whakamahia te papatipu ki te mata ki nga nekehanga porohita porohita, ma te waiho i tetahi rohe e karapoti ana i nga kanohi mo tetahi atu kirimiri ranei mo te pupuhi o te otaota: te pahiri, te chamomile, te linden.
Kaua e whakawhitinga te kiri i roto i te kiripiri reka, no te mea kei roto i te maha o nga taputapu e whai hua ana mo nga kamera kiri: te whakato tipu, te huaora, te hinu purapura hua, te pipipiu, te huaora. Ko te nuinga o nga kirimati maimoatanga he ao, a ka whai hua ahau mo te kiri maroke me te kiri, no te mea e kore e kapi noa te kiri ki te makuku, engari ka whakapoke i nga papa hohonu me nga huaora, nga momona, nga mea koiora me etahi atu mea tino nui.
Mena he kiri maroke, he kiri noa ranei, ka wehe atu i te utu o te kiri kiri o te kiri kiri, he pai ake te whakakapi i nga hua me nga tonikana e whai hua ana ki te huaora me te bioadditives. Ahakoa i te kainga, ka taea e tetahi o nga taputapu te hanga i nga tangata katoa: me whakauru koe ki te waipiro miraka 1 me te wai rēmana (1 rēmana), ka tāpirihia 1 tepu. he koko o te vodka me te hawhe-karaihe o te pata.
Mena e whakaaro ana koe mo nga peke i raro i nga kanohi, ka taea hoki te tango atu me te awhina o nga rongoā taiao, i te mea kaore e pa ana ki nga rereke o nga whekau o roto.
Tuatahi, he mea tino nui kia nui te moe, kia pai te okioki, me te whakamahi i te wai i te whakaari. Ko te raruraru o tenei raruraru ka waiho ano he parepare o te pāhiri. He aha te mea e hiahiatia ana mo tenei ko te tunu i te pahiri hou, ka makahia tenei papatipu ki runga i nga peke i raro i nga kanohi, ka hipoki nga kanohi ki nga potae maama me te pupuri mo te 10-15 meneti. I te nuinga o nga wa i raro i nga kanohi, he whero, he riri ranei, i roto i enei keehi, ka taea e koe te hanga i te paraoa mai i te tea, te otinga o te waikawa boric or chamomile.
Ko te mea tino nui ko te horoi i to mata ki te whara otaota i nga ra katoa (te ata me te ahiahi). Me horoi noa iho te Vatka ki te whaowhia me te panui i to mata kia tae noa ki te purea o te kiri. Na ka hiahia koe ki te tono i tetahi kirimini hei kai. He mea tino pai ki te horoi i to mata ki te haupapa o te huka i runga i te otaota otaota. Kua oti te mahi noa: kua tangohia te hupa, te chamomile me te mint, ka ringihia te hupa ki nga ipu motuhake mo te huka me te tio. I muri i te tukanga, me whakamaroke koe i to mata me te taraihia ki te kirimati. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga pati wera i runga i nga puawai me etahi tipu.
He mea nui kia mahara ma te horoi i te wai taputapu, ka whakaatu koe i to kiri ki nga hua kino kino, nga kirimana kiri, ka maroke. Hei whakamaroke i tenei wai, ka taea e koe te whakamahi i te houra e whai ake nei: waiho he koko o te houra i runga i te karaihe o te wai, kawe mai ki te whewhe me te hauora. Mo te whakamahi muri, tohua te ¼ kapu o te wai me te houra i te 0.5 rita o te wai.
Ko te tikanga mo te horoinga "kiselny" kua roa kua mohiotia, ka taea te horoi i te mata ki te kissel. Tangohia he 1 tīpune o tetahi maimoatanga, ka tohua he rita o te wai, ka hauora me te tono ki te mata, ka tūtohu kia horoi ki te waiu, ka whakamamae te kiri, he pai mo te kiri maroke me te kiri.
I te toharite, me hoatu noa to mata i te 10-15 meneti o te wa, a, kaore e roa nga hua ka puta mai. Kei roto i tenei ko te horoi, te kai me te tiaki mai i ngaa waahanga o waho. I te wa ano, kaua e wareware kei te hiahia to kiri ki nga tikanga whaihua e penei ana: nga piripiri, nga pati potae, nga mahi hauora, te whakamohunga whaiaro. Me tino ngawari te maimoatanga, kia rite ki te kiri o te mata me te kaki he tino kikokore atu i te toenga o te kiri i runga i te tinana.
Kaore e taea e koe te whakarereke i te whakatupato i te whakamahi i nga kiripiri exfoliating, no te mea ko tenei ahua o te tukanga me te whakamahi pinepine ka taea te kino ki te kiri - ka he whero whero, ka wera. Mo te kiri o te kiri, he pai te ahua o te kiri, i te kupu, mo te kiri tawhito, no te mea i muri i to raatau tono he maeneene te kiri, ka tae mai ki te taiao me te horoia, hei pai ake, ka taea hoki te tono i te kirimiri. Engari, mehemea kua maroke to kiri, he tino raruraru, ka pai ake te whakarereke i nga kaiwhakahaere horoi mo etahi atu ngawari me nga ngohengohe.
Tangohia ana e tatou te whakakakara tika!
Ahakoa te mema o tenei ra, ka whakaekea e nga rama whakapaipai ki a tatou he maha o nga tangohanga, kaore ano te nuinga e wareware i to raatau whakamahinga.
Engari ahakoa kaore koe e pai ki te whakapau i te moni mo te hoko o nga taputapu motuhake, ka taea e koe te whakamahi i tetahi hinu huawhenua, pai rawa atu - oriwa. Ka rite ki ta matou i korero atu nei, he pai te mate o te otaota mai i te tini o nga otaota ki te kiri. Tangohia te 1 punetēpu o te otaota, ringihia he karaihe o te wai kohua me te tohe ki runga i te pati wai mo te 15 meneti.
He pono kua rongohia e te katoa o tona oranga mo te hinu kukamo, he maha ano i whakamahia, a, na tenei ka taea te whakarite i te hinu ki te kainga - ka inu i te totoma hou, ka whakaranuhia ki etahi punetēpu o te vodka, me tohe kia 10 ra nga pouaka i roto i te pouaka whakamātao . Ka taea e koe te whakamahi i muri i muri i te waitohu me te whakauru.
Ahakoa nga painga katoa o te pati wera, ka whakahekehia nga pati ki nga tangata he kiri maroke rawa, he taangata mata mata, me te kiri paku. Me mahi tenei tikanga mo te hunga whai kiri kirihou 2 nga wa i te marama, me te wa - 1 wa me te maroke - 2 wa. E tūtohu ana kia horoia nga pati paoa ki mua i te haere ki te moenga. Pehea e mahi ana? Ina pa ana ki te ngako, ka pakaru te wera, ka rere te wera, ka rere ke atu nga taiao, na ka maama nga pores, ka kaha ake nga oko kiri. Ehara tenei i te ataahua o to tatou kiri, engari ano hoki tona hauora!
Me pehea te kiri o to kiri ki te ra?
Me tiakina te kiri kanohi mai i te ra o te ra, me te mea ka puta mai nga waahi ngoikore ngoikore. Ko tenei katoa e tika ana na te mea ko te whakamaharatanga o te waahi, ko te nuinga o nga waahi kaore e tino pouri ana, ka puta mai he waa hou. I nga wa katoa me nga waahi paraihe ka tūtohuhia kia whakamahi i te tohutao e whai ake nei: he karepe karepe o te fuamelie pango me te uru ki te koko o te honi. Me whakamahia tenei hiku ki te paraihe, ka mau mo te 30 meneti me te horoi ki te wai rēmana ka diluhia ki te wai, i muri i te tukanga ka hiahia koe ki te tono i te kirimati hinu i runga i te kiri.
Ko te kiri o te mata ko te tau o te horoi me te kai tonu, na i muri i nga horoinga ka tika ki te whakamahi i te kiripiri ngoikore. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te makawe o te pata me te kirīmi kawa. Kua rite te rite: ko nga wahi rite, ko te kirikiri o te kirimini me te kirīmi kawa ka whakauruhia, ka whakamahia te papatipu kua riro ki nga kamo, me te kiri o nga kanohi, tatari 20 meneti me te horoi ki te wai i te temahana rūma.
Ko te kaki tetahi o nga momo tino ngawari me te whakaraerae o te tinana. Ko te kiri i konei he tino kikokore, me te kore ngako, te ngawari o te rere o te toto, ka nui atu te painga ki te koroheketanga, te mate o te tere me te tere. Engari he maha nga huarahi hei tautoko i te kiri maama o te kaki. Anei tetahi o enei: hei tauira, tangohia he paraoa o te paraoa pokepoke, hurihia ki roto i te whiu angiangi, herea ki to kaki. Hei painga ake i runga, ka taea e koe te takai i to kaki ki te tauera. Kia mau ki tenei kopu rereke mo te 20 meneti. Muri iho, horoia te kiri o te kaki me te iti o te wai rēmana, i mua i te pewhepoke o te wai noa. Kaua e wareware e hiahia ana te kiri o te kaki i te tiaki me te kai pai i ia ra, engari kia whai whakaaro ki te ahua o te kiri, he mea tino nui te ahua o te kiri - he maroke, he mea noa ranei, a ka whiriwhiri i te tikanga tiaki. Ka taea te whakaatu i te wera o te kiri e tika ana ki te hypovitaminosis, te mate o te pūnaha mate, te mate o te mate, te roa o te ra ki te ra, te whakamahi i nga raau taero kore i whiriwhiria, me te haukoti i nga awa o te whakamaori o roto.
Kei te pai te whangai i te waiu maroke kirihou, e whakarato ana i te horoi maama me te whakakore i nga mea taiao. Kei roto i nga momo hinu, huaora me nga matūkai.
Kua wareware rawa matou ki taua tipu pai hei tipu! Mai i reira ka taea e koe te hanga i te rota o te makaweka me te paraoa. Kaore e taea te whakamahi i te kapi kia kaua e neke atu i te kotahi i te wiki, kei roto i nga hinu me nga matū nui e whai mana ana. Na, he aha te mea e hiahiatia ana mo tenei: ka ringihia nga puawai maroke o te tipu ki te wai kohua me te puawai pai. Ka tukuna te pupuhi hua ki te kiri o te mata ka pupuri i nga meneti 15m, ka horoia atu i te wai i te temahana rūma.
Ko te ture matua, mo te hunga he raruraru te kiri - kaore i pakaru i te haki ki te mata! E nga tamahine! Ko te tono i nga mahi a te miihini ki te peke i te kiri pupuhi, ka waiho e koe nga whiu ki to kanohi mo te ora.
Na, i te mutunga ... I mua i te moenga, te whakamahi i te kiripiri i to kanohi, engari waiho te ihu, te rae me te kaeke, kaore he mea hanga hou, no te mea he maoa enei waa kiri. Te haere ki te huarahi i te ata, ka hipoki ki te kirikiri anake nga waahanga - te rae, te ihu, te ihu.
Titiro ki te kiri ka noho hauora!