Ko te hapa tuatahi. Te whakamahi i nga hua tiaki makawe e kore e pai ki te momo makawe.
Ko nga makawe me nga ngoikoretanga o te nuzhdayutsya i te whakaora me te kai pai. Mena he ngawari te makawe i nga pakiaka o te makawe, he mea nui ki te whakahaere i te mahi o nga awaawa. Mena kei a koe te tikanga, me hoko koe i te rongo. Kaua e tere ki te hoko i nga whariki me te tuhituhinga "mo nga momo katoa", e kore e horoia, he makawe makawe hoki no te kore o nga matūkai i te moni tika.
Ko te hapa tuarua. Ko te whakamahinga o tetahi hua mo nga makawe e tiaki ana mo te wa roa.
I nga marama e rua ki te toru e hiahia ana koe ki te huri i te waitohu o te karaewe me te karaewe makawe. I tua atu, mahara kia nui te tiaki i o koutou makawe i te kainga anake, engari kaua e wareware ki te toro atu i nga whare tapu.
Ko te hapa tuatoru. Whakamahia te hua o te makawe makawe kotahi i te tau katoa.
He mea nui te wera o te waa ki te whakamahi i nga tikanga e taea ai te tiaki i nga makawe mai i nga paanga kino o te ra. Na reira, whakamahia nga pungarehu horoi, e whakamahia ana ki nga makawe maroke i tenei ra, kaore hoki e hiahiatia te whakakii. I roto i te makariri, hoatu he manako ki te nui o te kai. Mena ka nui te wa e noho ana koe i roto i te ruma e whakanohoia ai nga kaitahura, he mea nui kia whai purapura mo o makawe i te hotoke.
Ko te wha o nga hapa. Te maama o nga karaehe me nga kaitohu mo nga makawe.
Ka horoia e te korohu te whakapaipai i nga makawe mo etahi atu tukanga. Ko nga karaehe me nga kaitohu tika e hoatu ana i nga makawe te maama me te ngohengohe, me te whakatairanga i to raatau. Kaua e wareware ki te whakamahi i enei rongoā i muri i te horoinga o te upoko.
Ko te hapa tuarima. Horoi nga makawe i raro i te tap.
No te mea kei te horoia nga makawe i raro i te tapanga mai i te tap, ka timata te tohutohu ki te tapahi. Na reira horoia tou upoko ki roto i te puna wai me te tapiritia o etahi koko koko e whakaiti ana i te wai taputapu. He mea nui hoki kia mohio kei te wera rawa te wai ki te kore koe e pai kia ngako nga makawe.
Paheketanga ono. Ka pakaru nga makawe i muri i te horoi.
He tino whakaraerae nga makawe o Vymytyvazhnye. Ko nga makawe i roto i te ahua makariri he mea kikokore, he ngoikore. He pai ake i muri i te horoi, kia maroke ki nga taraika me te tarai mai i te tohutohu.
Ko te whitu o nga hapa. Tirohia te sauna me te kore he potae motuhake.
He mea nui a Vparilke ki te whakamahi i tetahi potae motuhake, e tiaki ana i nga makawe mai i nga paanga kino o nga wera nui.
Ko te huinga waru. Te whakamahi pinepine mo nga mahi atawhai mo te tahua, te kaitao makawe, me te "panui" mo te whakaiti i nga makawe.
Me te mea kaore i te whakaratohia enei taputapu ki nga tikanga haumaru, ka pakaru tonu te ahua o te makawe i to raatau whakamahi.
Te iwa o te wha. Tirohia te kaitautoko kotahi i te tau.
Ahakoa ka kore e makawe te makawe ki a koe ki te tirotiro i tetahi kaitirotiro huruhuru i nga marama katoa, ehara i te mea ko nga makawe e hiahia ana kia kore he makawe. He mea nui kia kotahi i roto i nga marama torutoru hei tapahi i nga tohutohu o nga makawe, hei tarai. Kaua e wehi ki te ngaro i te roa, na ka tere haere te makawe.
Ko te hapa tekau. Ko te whakamahinga o nga roopu raima, nga titi, me nga potae makawe.
Kaore i te pai te whakapaipai, ko te whakamahinga o nga taonga pēnei i nga ropu tere me te makawe ka arahi noa i te makawe, ka whati i to ratau hanganga me te whakaputa i te ngako. I tua atu, ko te kohuru o te upoko e maha ana te wera.
He maha nga wahine, e tomo ana ki te whare i te hotoke, kaore he tikanga o te tango i te piripiri. Ka puta mai ko te upoko kei roto i te kati kōtuhi. He mea nui ki te hoatu okiokinga ki te makawe me te patipati.
Whakarongo ki to maatau tohutohu maatauka, engari he mea nui kia pai ai koe, me te hunga e karapoti ana ki a koe me o koe huruhuru hauora ataahua!