Nga putiputi pango (nga kowhatu) - ko tetahi o nga ahua o te hakihaki. I te nuinga o nga wa, kei te takoto i runga i te ihu, te rae me te tauera. Ko te tikanga, kaore he mate kino i runga i te mata, engari ka tino parea te ahua o te kiri. I etahi, he tino kaha te korero mo ratou he raruraru pono. Na reira, he maha nga tangata, ina koa nga wahine, ka ngana ki te peke i nga waa pango ki te ihu me etahi atu waahanga. He maha nga huarahi ki te tango ia ratou (nga makawe, nga kopa me etahi atu) e ngawari ana ki te whakamahi i te kainga.
Nga ahua o nga ahua pango
Ko nga pango mangu ranei, i te mea ka karangahia ano hoki ratou, ka tuwhera nga comedones kaore i te nui atu o nga kapi e whai hua ana i te pakaru o te pores. Hei tikanga, he mea kino tenei i roto i nga tangata whai momo kiri. I te wa e whakawhānuihia ana nga pores i runga i te mata, a, ka piki ake, ka piki ake ranei te hiroto. Kei te kitea nga tohu pango mo nga take e whai ake nei:- nga huringa i roto i te taiao whakaharahara - i tenei waahanga, he maha nga waahi e tuwhera ana i te ihu i roto i nga taiohi;
- ko te whakamahi i te maha o te reta, te kai ngako, te kawhe, me era atu hua kino, ka tukinohia nga tukanga taiao, e arai ana i te ahua o nga pango pango i runga i te mata, i runga i te ihu;
- te whakamahi i te maha o nga whakapaipai whakapaipai - te turanga mo te kanohi, te paura me etahi atu huarahi;
- te whakapiri tonutanga o te kiri o te mata ki nga ringa pokekore ranei;
- mate o nga whekau o roto;
- te pakaru o te pūnaha taiao matua me te pūnaha endocrine.
Ko nga huarahi ki te hohoro te tango i nga ira mangu ki te ihu
I mua i te peke o nga wahi pango ki te ihu, me tatau koe i nga korero a nga tohungatanga me te whakaaro ki nga whakatikatika e whai ake nei:- Ehara i te mea tika kia pekehia e koe i nga wahi pango, me nga ringa paru, mai i te mea he nui te mate o te mate i raro i te kiri.
- Mena ka whakatau koe ki te whakamahi i nga papa potae, mahara kia tukuna ratou i te aroaro o nga patunga, te wera, te whero, te atu ranei i te kiri o te mata.
- I mua i te tono o te whakakore i te parepare horoi ranei i te mata, me whakakore koe i te ahua o te tauhohenga matemate na te rere i te whakamatautau i tou ringaringa.
- I roto i te haora i muri i te tukanga mo te tango i nga ira mangu ki te ihu me etahi atu waahanga o te mata, kaua e whakamahi i te hanga-ake.
Tikanga 1: Maama
Hei tango i nga ira pango i te ihu, he mea tika kia whakamahi i nga matapihi motuhake hei tiaki i te kiri raruraru. Ko ta ratou kaupapa mahi ko te whakakore i nga pores mai i te whara. Ko te kapi e whakamahia ana ki nga tohu pango i runga i te ihu ka whakamahia i muri i te horoinga tuatahi o te kiri kiri. I tenei wa, ka taea te hoko i tenei tarukino i roto i te rongoa auau. Heoi, kaore i te uaua ki te mahi i te whaera ki te tango i nga ira mangu ki te ihu.- Ka whiua nga maaka manu, ka pania ki te kiri. I te tihi o te mata e whakamahia ana nga taapi pepa, a ka whakamahia ano he papawai pūmua. Ehara i te mea me tika te tiaki i te pūmua, me wehe e koe i te mea ka kaha ki te ihu me etahi atu o te mata. I muri i te 20 meneti, i te wa e maroke maroke te kirika i nga waa pango i runga i te ihu, ka puta mai nga kirika i te kiri. He mea nui kia hohoro te mahi i tenei, mehemea kaore e taea te whiwhi i te hua e hiahiatia ana.
- Whakapaia te kapi mai i nga tohu mangu i te ihu i tewari mai i te 100 ml o te waiu me nga koko e rua o te gelatin. Te whakaranu i nga kai e rua, me whakauru koe ki roto i te waikau wai, me te whakaoho tonu, kia tu ra ano te wairati. Mena kua maroke te matapihi kanohi, ka taea te whakamahi ki te ihu me etahi atu waahanga o te kiri me te putea miro. He nui ki te pupuri i te reira mo te hawhe haora, a ka taea e koe te kopere. Muri iho, me horoi e koe te mata ki te wai.
- Ko te paru parauri ko te waahanga pai rawa o te koroka, i hangaia hei tango i nga ira mangu ki te ihu. Me whakauru ki te wai tae noa ki te whiwhi i te hanganga matotoru. I muri i te 15 meneti, ka taea te horoi i te peke.
- Hei peera mo te tango tere o nga ira pango ki te ihu, ka taea e koe te tono i te kefir noa. Kei roto he waikawa e whakakorea ana i nga momona me te paru, e whakaatea ana i nga pores.