- Ngā harore tiihi - 200 Grams
- Te Kiriata - 200 Kati
- Piko - 1 wahi
- Potae - 50 Kerei
- Flour - 2 Art. koko
- Te tote - 1 Hei pangia
He maha nga wa ka wareware tatou ko nga rihi ngawari rawa ka taea te whakauru atu ki nga ranu reka. Pea ko e taimi ko'enau teuteú'oku'ikai ke fu'u lahi ha taimi mo e feinga. Na, ka hoatu e ahau he tunu maatau mo te ranua o veshenok: 1. Tango i nga harore tiihi, ka horoia ano hoki. Tapahia nga harore. Na ka horoia, ka tapahia te aniana. 2. Whakanohia nga harore tiihi i runga i te paraihe paraihe me te tāpiri i te pata i roto ia ratou. Kuki mo te 5 meneti mo te wera reo, whakaoho. 3. Tāpirihia te paraoa ki nga harore, ka tunu mo tetahi atu meneti 5 meneti tonu. 4. Ka tukuna atu e matou te riki o mua ki te oats. 5. I te wa o te aniana me te harore he koura, ringihia te kirimiri me te paraoa tae noa ki te kaha o to maata. 6. I muri i te tunu kai, ringihia nga mea katoa ki roto i te pupuhi ka hurihia. Kua rite te ranu! Na inaianei ka taea e koe te kite mo koe he mea ngawari ki te hanga i te ranu o te heihei. I tua atu ki te tote, ka taea e koe te whakauru i nga momo mea kakara katoa ki tou reka. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 3-4