- Piko - 1 wahi
- Te hinu oriwa - 2 nga taonga. koko
- Tomatoes - 2 Pieces
- Te pepa chili whero - 1 wahi
- Kāriki - 4 Tee
- Tuhinga o mua - 500 Grams
- Te tiihi pakeke - 100 Ngarei
- Lemon, wai - 1/2 Pihikete
- Te tote me te pepa - Hei pangia
1. Ki te hoko koe i te tipu ka kohuatia te kohua, ka whakakorea ano. Mena he tiimata hou koe, ka tunua te wai, ka maka i nga kari mo te 2 meneti i te wai kohua. I muri iho, horoia. Engari, kia kotahi te tohu, waiho i te mutunga tetahi hiku iti, e whakaaturia ana i te whakaahua. Ka hoatu e to papa taangata ki to rihi he "reka" te reka. 2. Whakawhiti i runga i te oumu i mua i te mea kia mahana ake ki te 180 nga nekehanga. Pee riki me te karika. Ka tapatapahia rawatia te riki. I te pepa koi ka tapahia te hiku ka tango i nga purapura. Tapahia ki nga wahi. Me te tōmato, te kiri, ka tapahia ki nga pihi. Ko nga huawhenua katoa ka tunuhia, haunga mo te aniana, ka maka ki roto i te pupuhi ka tunuhia kia tae noa ki te ahua puree. 3. Te hinu hinu oriwa i roto i te parai parai. Murihia te riki kia tae noa ki te marama me te tapiri i nga pounamu me te ranu tōmato. Tāpirihia te tote, te pepa me te wai rēmana ki te paraharaha, me te uru pai. Katoa, kia kaua e neke atu i te 2 meneti. 4. Whakapaia nga kohua i mua. Te pae kupenga mo te paparanga reo. Te kohi me te ranu e horahia ana ki runga i nga kohua, ka nui te tauhiuhi ki te tiihi kuoro. Kaua e hipokina nga kohua me nga hipoki. Whakanohia te oumu i roto i te oumu mo te 20 meneti. I runga i te tepu, me tahu tenei rihi. Ko te kai tino reka.
Nga Mahi: 3-4