Ka puta te puhoi i te mea he nui ake te wai i roto i te tinana, a kei te tuhihia i roto i nga waewae. E kitea ana i roto i te 70% o nga wahine hapu. Ki te wehewehe i te pupuhi o te pupuhi i te nuinga o te waa he tino ngawari noa, he nui noa iho ki te patuki i te ringa i runga i te rohe o te edema, mehemea i muri i te 30 meneti o te patipati, he poka kei roto i te waahi o te ringaringa, he ahuama ano. Ka taea ano e nga tangata o te taiao te kite i te pupuhi o nga waewae i roto i te wahine hapu, me te mea ka kite koe ka pupuhi nga waewae me nga waewae kaore e ahei i te wahine te kara i ona waewae ki roto i nga hu.
He pupuhi o nga waewae na te nui o te toto e puta ana i roto i te wahine i te wa e hapu ana. Ka tipu te tipu me te pini i runga i nga uaua o te kiri, e whiwhi ana i te toto mai i nga wahi o raro o te tinana. Ko te hua tenei, ka raru te toto toto - ka pakaru te toto i te pupuri wai i roto i nga kiri o nga waewae me nga waewae. I etahi wa ka nui ake te wai o te wahine, ka puta he pukapuka.
I roto i te nuinga o nga wahine hapu hapu e kore e kino. Engari kia tupato, ki te mea he pupuhi o te mata, he tinana roa mo te wa roa, me kite tonu koe i te taote. Ka tirohia e te tākuta te pēhanga toto me te mea he nui te rere o nga waewae, ka tukuna koe ki te hauora me te aroturuki i to mate i roto i te hōhipera, no te mea ko enei tohu ka tohu i te toxicosis o nga wahine hapu. Ko te tono i tenei waahanga ko te t tari o te aroaro o te potae i roto i te urine, e whakaatu ana i te waahi-mua.
He maha nga huarahi me nga taunakitanga, me pehea e taea ai e koe te whakahaere i te rere, kaore ranei e whakaaetia. Me karo koe ki te noho i ou waewae me te noho mo te wa roa. Mena kaore e taea, ka noho ki raro, tango i te kaha, i runga i te mahana ake, mahi. Kaua e takai nga hu ki te rekereke, i tenei wa he kino noa iho. Whakanohia nga hu i te tere iti o te kirihou maeneene.
Kaua e kakahuria nga piripiri, nga putu, me nga toka, no te mea kei a ratou te kaha ki te pupuhi me te pupuhi i nga oko. Kia rere noa te wai me te toto. I te nuinga o nga wa ka inu wai, ahakoa he mea whakaaro, he aha te inu i te nui o te wai, ki te mea kua nui ake i roto i te tinana? Engari, whakamahia te wai ki te toru rita i te ra, ka awhina i te whakakore i te wai i roto i te tinana kua kohikohia te konutai me etahi atu "ururua", he mea ko te take o te waihanga o te wai i roto i to tinana, a, kaore, ka whakaheke i te pupuhi.
Waihoki, kaua e wareware ki nga korero a nga taakuta kia maha ake nga korero mo o raatau waewae, ko te whakatutuki i tenei taunakitanga mo te wa roa ka uru ki te waa kaore te wai e pupuhi i nga waewae. I muri i tenei tukanga, ka marama nga waewae.
Kei te miharo nga wahine katoa mehemea ka puta te pupuhi o nga waewae i muri i te tukunga. Ka taea e te paatai te pai ki a ratou, nga paanga katoa, e pa ana ki te hapu, ka ngaro i muri i te whanautanga. Mai i te mea kua ngaro te roimata o te wai i te wa e whanau ana. Ko te reo katoa o nga waewae me nga waewae i muri i te whanautanga o te tamaiti kua ngaro tata ki te aroaro o nga kanohi mo etahi ra.
Anei etahi tohutohu ka awhina i te tango i te pupuhi o nga waewae i te wa e hapu ana. Inu he karaihe o te wai birch e toru nga wa i te ra, tangohia he wai pakiaka celery 1-2 tīpune 3 nga wa i te ra mo te hawhe haora i mua i te kai, ka ringihia he karaihe o te wai kohua 1 te punetēpu o te aporo, ka tohe kia 10 meneti me te tango i te hawhe karaihe 6 wa ia ra. Kia mahara ko nga aporo he kairau pai.