E kiia ana ko te 20% o te taupori kei te mamae i te papanga. I te wa e hapu ana, ka tino kaha te piki o nga raruraru me te rereke. I whakaatuhia ko nga take o tenei raruraru e huna ana i roto i te taiao aa-tinana me te hinengaro o te wahine. E whakaatuhia ana ko nga papanga iti iti i te wa o te hapu ka whakaoho i te ngakau pouri, kaore he huakore o nga hua ka puta, he kino, ka parea te riri o te materoto.
I kitea ko te whakaheke i runga i te maha o nga waahanga kei raro nei.
Morororora Intestinal . Ko te microflora o te toronga e tohuhia ana e E. coli, lactobacilli me te bifidobacteria, i raro i nga tikanga noa e hanga ana i te koiora tiaki i runga i te mucosa intestinal. Ko te mahi, he mahi tiaki. Mena he pai te nuinga o te microflora taiao, ka mau tonu te mahinga o nga ngako, nga paanga, nga waikawa nucleic, nga warowaihā kei roto i te kiko, te whakamahinga o nga matūkai, me te wai ka whakatauhia, ka mau tonu te mahi motika o nga wahanga katoa o te whekau.
Peristalsis o te wahanga o te gastrointestinal . Mena kaore i pakaru te peristalsis pungarehu mo etahi take, ka tere te tirotiro ki te whakawhitinga. Ko te urupare ki te hinga i te nuinga o te waa ka puta i te maramara o te whakawhitinga.
No te mea ko ia tangata he ahuatanga o tana piripiri e tuku ana i te hiahia. Ko te auau o te tohanga ka rereke mai i nga wa 3 i te wiki ki te 2 nga wa i te ra kotahi. I tenei wa, he pai ki te whakamarama he aha te ahua o te ahua e whakaarohia ana he raruraru.
Tuhinga o mua
- Ko te wawaenga i waenganui i nga nekehanga o te hiku e piki ake ana ki te ritenga o te tangata takitahi;
- Ko te whakaheke i te waahanga;
- Te manawanui tonu o te ngoikore o te kopu
- Ko te tukunga o te iti o nga waahanga nui-nui me te kai pai teitei.
Ko nga take o te papakupu i te wa e hapu ana
I te wa o te whanau o te tamaiti, ka whakanuihia te pokapū i te hawhe tuarua o te hapūtanga i te kiko. Na, ko tenei e takahi ana i te rere o te toto me te puku ki te ahua o te waahi kino i roto i nga oko toto o te piriti iti. Ma te ahua o tenei pikitia, ka taea e nga pukupuku te whakawhanake, ara, te whakawhitinga o nga uaua o te tapawhutu, ko te hua o te papipuri i te wa e hapu ana.
I roto i te tinana o te tangata, ka whakahiatohia nga matū motuhake e whakaongaonga ana i nga mate o te kiri. A, i te wa o te kawe i te tamaiti, ka tino heke te kaha o nga uaua o te kopu ki nga mea whakaongaonga. Kua waihanga te wahine i te wahine, kia kotahi ai te waahanga o te kōpū me te puku. I tenei wa, ka nui ake te piki o te mate o te mate o te taiao, ka nui ake te whana o te pepeke o te pukupuku, ka puta he riri o te whanau whanau. I tetahi atu ringa, ko te uruparenga whakamaru o te tinana, he tika tonu, ka arahi ki te papanga.
Ko tetahi atu take mo te whakawhanaketanga o te papakupu ko nga huringa hormonal e whai ana ki te wahine i te wa o te hapu. E whakaatuhia ana ko te tukanga o te kirumati ka pupuhi i raro i te mahi a te progesterone hormon.
I roto i te wa o te mahi, kaore nga wahine e tipu ana i te hinengaro, ka kaha ake te raruraru i tenei wa, ka pa ki o ratou whakaaro. I tenei wa, ka nui ake te rongoora ki te whakaoti ko te take nui o te pakipaki i roto i nga wahine hapu he raruraru, he pouri me etahi atu hinengaro hinengaro. Kei te whakaatuhia i te wa o te waahi, kaore he iti o te waahi o nga wahine kaore i te maha o nga wa, me te mea pea, ko te whakapai ake i to raatau hinengaro hinengaro i muri i te whanautanga.
I tua atu i nga mea katoa o runga ake nei, ko etahi takoha ki te whakawhanaketanga o te papukupuku ka puta mai ano hoki i nga tukanga mate mate.
He mea pai kia mohio ko te raruraru o te papakupu kaore e ngaro i muri i te whanautanga. Ano, ko nga uaua o roto i te wa e hapu ana kaore i te tino tautoko i nga whekau me nga whekau o roto. I tua atu, he maha nga wahanga o te tango i nga rongoā, hei tauira, nga kaitautoko, kua whakaritea i muri i te tuku mo te mamae mamae o te pakanga o muri me te whakairinga.
I te wa o te waahi, he maha nga wahine kei te wehi kei te raruraru i te wa o te tohatoha ka pahua i nga wehenga, he take ano hoki mo te whakawhanaketanga o te papiri.