Ko te Dandruff he mate kiri maamaa, kaore ano i te mamae o te tinana (te wera, te riri) ka kawe mai i tona rangatira, me te maha o nga matatini mo tona ahua. Mo te maimoatanga o nga "maaka maamaa" e kino ana, kaore ranei, ko nga tohutao a te motu mo te kaitohu, a ka korerohia ki ta tatou tuhinga o tenei ra.
Me pehea te peke atu i nga painga ki te kainga: nga tohutohu taketake
He mate nui koe, a kahore koe e mohio ki te aha e mahi ai? Anei etahi tohutohu maataurangi engari whai hua hei awhina i te raruraru i tenei raruraru.
Tuatahi, whakaarohia to kai kai. Ko te nui o te momona, te parai me te reka o te kai e whai wāhi ana ki te pakaru o nga korowhenua o te porohita, ka puta ai te ahua o te seborrhea. Whakakapi i nga kai kino me nga kai hou me te hauora. Tīmatahia te kai atu i nga hua miraka-miraka, hua huawhenua me nga huawhenua, greens.
Tuarua, te whiriwhiri i te whakarereketanga mo nga makawe i runga i nga waahanga taiao. Hei tauira, kohia he whaoo i roto i te rongoā me te hua rongoā, kei roto hoki i nga mea matū, pērā i te zinc, te tar, te ketonazole rānei. Waihoki, whakamahia nga whakapaipai otaota hei horoi i nga makawe i nga wa katoa. Whakaritea tenei kaihauturu whare kawari: te tango i te kupenga me te tere o te oki i roto i nga waahanga rite (1 tbsp.), Ringihia he 500 ml o te wai kohua me te poaka mo nga haora e rua. Whakahauhia te whakapaipai me te wero me te whakamahi i nga wa katoa ka horoi koe i ou makawe.
Kaua e wareware ki nga painga o nga taputapu o te kāinga ki te pakaru. Ko nga tohutao tino whai hua e hāngai ana ki te kefir, te waiu paku, nga hua, te rēmana, te rewena, te aspirini, nga tangohanga tipu, me te geranium. Hei tauira, ka taea te whakamahi i nga hua miraka-miraka hei taputapu kotahi. Ki te mahi i tenei, whakauru i te kafiru taiao me te waiu purapura i runga i nga pakiaka me te tautoko mo te 45-60 meneti, ka horoi i te hua ki te wai wera me te koreehu. Ko te whakapakari i te painga o te hikaweka: te tohu, te torutoru o nga otaota tea tea ranei he nui o te koronui koree.
Nga rongoā a te iwi mo nga rongoā
Te tohutao mo te tihi i te upoko mai i te tote - kai
Ko tenei tohutao tetahi o nga mea tino maamaa, engari e whai hua ana i roto i te pakanga ki te waahanga. Engari kia mahara ko tenei taputapu kaore i te tūtohutia kia whakamahi i te neke atu i te 1 wa i roto i nga marama e rua, no te mea ka taea e te whakamahi auau te pakaru i te hanganga o te makawe.
Hei whakarite i te peera ka hiahia koe:
- te tote rahi - 2-3 tbsp. l.
- hinu oriwa - 2 tbsp. l.
Te tunu mo te tiu mai i te tote - te taahiraa i te taahiraa i te tunu
- Tangohia he tote tepu nui, he tote moana ranei. Ringihia te 3 punetēpu ki te peihana.
- Tāpirihia he 2 punetēpu o te hinu oriwa ki te pūtake matua.
- Whakaranuhia nga kai, kia pai te whakamahi ki te papaka.
Kia tupato! Me whakamahi te ranunga tote ki te mata o te upoko me nga nekehanga tika, kia kore ai e pa ki te kiri.
- Waiho te ruinga mo te 3-4 meneti.
- Whakamiihia me te humehu horoi.
- Te horoi i nga makawe me te whakapaipai otaota mai i te chamomile, te otaota me etahi otaota.
Te maimoatanga o te riki maimoatanga - Kai
Ko te hanganga o te waikiki riki ki te wiriwhana:
- aniana - 2 pcs.
- vodka (waipiro) - 100 ml
Te tunu o te hine heihei - taahiraa i te taahiraa tunu
- Peehia nga topuku reo e rua mai i te kiri.
- Tapahia te kowiri me te pae kupenga ki te riki nui.
- Whakakiia te hua ki te karaihe o te vodka ranei ki te 45% waipiro.
- Waiho te ranunga kia tu mo nga haora e rua i te temahana rūma.
- Whakanuihia te papatipu i roto i te mowhiti ranei te whitiki.
- Ringihia te waiu hua i roto i te ipu pai.
- Hoatuhia te hinu ki te papaka 1-2 nga wiki i te wiki i mua tonu i te horoi, engari kaua e neke atu i te 10 meneti.
- E taunaki ana kia horoia te hua ki te hukapapa.