- Whakapirihia - 400 Maama
- Ngā harore tireti - 400 Grams
- Piko - 1 wahi
- Pepa Tomato - 1 karaihe
- Te hinu huawhenua - 2 Art. koko
He maimoatanga maatau me te whakamatautau mo te paoa me nga honi honi kei to ratonga. I te ngahuru, ka peera tonu ahau ki te iti noa iho o etahi peariki ki te tunu i tenei rihi i te wa o te tau. Ko te pati me nga mahi honi kua rite te ahua ki nga kaute e rua, ka puta ke te ahuareka - he aha nga mea e hiahiatia ana e koe i te ra o te wiki kaore rawa he wa hei hurihuri i te waahi. Na, me pehea te mahi i te pita me te awhina o te honi: 1. Whakakorehia a taatau pereki. 2. I tenei wa, ka mahi i te parai. Kohuatia te riki me te parai i te pata tae noa ki te hawhe. 3. Tāpirihia ki a ia he whakapiri tōmato me tētahi karaihe o te wai ma. Ka ringihia e tatou harore. Kohuatia mo te rima meneti i te wera nui. Ki te hanga i te pita me te harore motuhake, tāpirihia te tote me te pepa kakara pērā i te muka, te basil, te turmeric, - ko wai e pai ana. 4. Me whakaiti i te wera, me waiho atu i etahi atu meneti e rima. 5. I tenei wa, kohuatia te piri, kia rite ki nga tohutohu i te moenga. Rinate, maka ki to tatou ranunga kakara. 6. Tatau, mo etahi atu meneti e rima i raro i te taupoki. Ko te katoa! E hiahia ana ahau ki a koe i te hiahia pai me te waimarie pai ki te tunu i tenei rihi ohie;)
Mahi: 2-3