- He raihi raihi tawhito
- Miracle porridge i roto i te multivariate
- Te miraka miraka miraka miraka ki te paukena me te aporo
Taumata 1. He raihi raihi tawhito
Ki tenei tohutao o te miraka-raihi raihi, i tohatoha ai toku whaea ki a au. Koinei te wa tuatahi i tunua ahau e ahau. He tino pai taku whānau!
Ngā kai e tika ana:
- te raihi raihi - 1 tbsp.
- miraka - 2 tbsp.
- wai-2 tbsp.
- te huka - 1/2 tbsp.
- te tote me te hinu - ki te pangia.
Te tikanga whakarite:
- He pai te tunu i te raihi i raro i te wai rere, he mea tino pai ki te mahi i tenei i roto i te putea;
- ringihia te reira ki roto i te putea me te tapiri wai. Whakanohia he ahi ka kawea ki te whewhe;
- Tangohia te ahi ka whakakakahu i te rihi i runga i te ahi ngoikore mo te 15-20 meneti;
- muri iho, me horoi te raihi ki te wai matao ka tukuna ano ki te muka, engari kua ki tonu i te waiu;
- Na ka whakauruhia te muka me te tote ki te koko ki te reka, tunu i te wera iti mo te 10 meneti, te whakaoho auau;
- i muri i to tatou tango i te paraharaha i te ahi, ka tohua te pata ki te poaka me te roropi mo te 15 meneti.
He mea tino nui ki te tunu i te poaka i runga i te ahi iti, ka kore ka wera. He pai ake mo tenei keehi ki te whakamahi i te tuna.
Taumata 2. Miracle porridge i roto i te multivariate
I tenei wa kua puta mai he maha o nga kaiawhina hou o te kuku, e tino whakaiti ana i te oranga o nga wahine hou. I muri i to matou he maha, ka timata ahau ki te whakamatau i nga tohutao tawhito. E hiahia ana ahau ki te korero i te wa tonu, ka maama ake te tunu miraka miraka i roto i te tini. Kaua e manukanuka ki te tahu i te raihi, ka rere te waiu, kaore ranei. Ae, ka taea te whakarite i te wa mo te parakuihi i te wa. Na tango i te tunu mo te patu!
Ngā kai e tika ana:
- te raihi raihi - 1 tbsp.
- miraka - 4 tbsp.
- te huka - 4 tbsp. l
- vanilla huka - 1 poraka
- karepe - ½ tbsp.
- te tote me te hinu - ki te pangia.
Te tikanga whakarite:
- te raihi raihi riki 5-6 nga wa e horoia ana i raro i te wai makariri;
- he pai taku karepe. Ko te waahi o mua kaore e hiahiatia kia kohuatia;
- i roto i te peihana o te multivarka ka hoatu e matou te raihi, ringihia ki te waiu, te tiri huka, te tote me te pata;
- hurihia te maha me te maka ki runga i te tikanga "Milk porridge".
I te haora, ka rite taau raihi raihi raihi reka. Whakapono mai ki ahau, ka oma nga tangata katoa e tata ana ki a ia. A ko te tino poroporooho he mea ki te pangia he iti iti. A ka tino uaua ki te pai ia ratou!
Taumata 3. Te miraka miraka miraka miraka ki te paukena me te aporo
He hua tino pai te paukena. He taonga i roto i te pāhare pāporo, me te huaora C, B1, B2, B6, PP. A, ka rite ki te aporo, ka kore e pai te reka o te miraka miraka, engari he tino pai hoki.
Ngā kai e tika ana:
- te raihi raihi - 1 tbsp.
- paukena - 200 g
- miraka - 2 tbsp.
- wai-3 tbsp.
- te huka - 6 tbsp. l.
- aporo - 2 nga wahi
- te tote me te hinu - ki te pangia.
Te tikanga whakarite:
- Te pauki ki te kiri, tapahia ki nga mowhiti me te hoatu i te 10 meneti i runga i te ahi iti.
- Te tunu raihi, ringihia te wai makariri me kawe mai ki te whewhe. Kohuatia ki runga i te wera iti mo te 10-15 meneti ki te hawhe ka tunu;
- horoia ki te wai, tohua he paukena me te tunu mo tetahi atu meneti e 10 i runga i te ahi iti;
- Ka pekehia nga karepe, ka pania ki te kaute nui ka tapiritia ki te poaka me nga toenga o te kai;
- tunuhia te paraihe mo etahi atu meneti 5-10 mena ka rite.
E mohio ana ahau kaore enei tohutao e waiho kia kore koe e whai whakaaro, a, ka tae mai ki a koe nga miraka-raihi raihi. Pai te hiahia!