Te mahunga me te pati

I nga wa katoa i roto i Russia, ko te horoi i nga mahi o ia ra mo nga hapu katoa. I tenei ra, kaore i te rite nga paanga o te waahi ki nga waa tawhito, engari he tino tiketike ano hoki. E whakaponohia ana ko te tae ana ki te horoi me te taera he whai hua ki te hauora, engari he maha ano hoki nga here mo o raatau haerenga. Na, ko etahi o nga kaitohutohu e whakaae ana ki te whakarere i te waahi ki nga wahine hapu. He aha i tupu ai tenei? Ko te hauora o nga wahine hou e kore e taea te whakataurite ki te hauora o nga wahine rangatira o te waahi o te waahi, me te haere tonu ki nga pati i nga ra katoa. I te timatanga o te hapu, he tino kino ki te noho i roto i te ruma wera wera. I nga ngaohihana nui, ko te tupono o te hanganga rereke o te nekehanga o te nekehanga, e tino whakanui ana i nga tupono o te mate o te kopu.

Mena he wahine kei te riri mo te whakamutu o te hapu mehemea he raruraru ano o te whanaketanga o te tamaiti, he mea tino tika kia haere ki te whare horoi. I tetahi take, i mua i te haerenga ki te taunahu me te horoi, me korero nga wahine hapu katoa ki to taakuta.

Ka whai hua ki te haere ki te horoi ma te whaea o muri mai
Mena he nui ake i te 8 wiki te mahungatanga, kaore hoki he whakapae, ka tae atu ki te taunaha ka pai te riri me te whakarite mo te mahi tino nui o ia wahine - te ahua o te paku.

Ko te noho i roto i nga ruma me te hau wera wera he painga pai ki runga i te raupapa hurihanga o te wahine. Te whakapakari ake i nga oko toto, te whakapai ake i te toto ki nga uaua me nga whekau o roto, te whakanui ake i te kaha o nga ngongo, te awhina i te wero i roto i nga uaua, ka nui ake te kirika, ka awhina i te ahua o nga tohu toronga. Ko te whakapai ake i te whakaheke toto o te wahine hapu, ka taea ki te aukati i te tukanga o te koroheketanga wawe o te raina, te whakaiti i te mate o te hypoxia intrauterine o te kopu, me te tango i te rahi ake o te waahanga.

Ko te whakamahinga o nga hinu e whai ana ki te whakapakari i te taraiwa, he pai te aukati i te tupu o te makariri. I tua atu, kei roto i te ruma taraiwa e tino paopao ana, e whakaahuru ana i te pūnaha taiao. He aha te mea mo te momona o mua hei pai ake i te wa ahuareka o te haere ki roto i te kamupene pai mo te kapu o te tea otaota kakara!

Ngā taunakitanga ka toro atu ki te waitohu

Ko te tiaki i nga ture o te wahine hapu, ka haere ki te horoi kaore he kino, engari, ka rere ke te hauora, te marama me te wairua.

• Kaua e haere ki te whare horoi anake. He pai ake te mahi i tenei, me te hoa tahi me te hoa aroha.
• Ko te pāmahana o te hau i roto i te ruma pupuhi e kore e nui ake i te 80-90 nga nekehanga. Kaua e neke atu i te 10 meneti te wa noho.
• Ko te noho i roto i te pati he mea tika ki te potae motuhake, ki te tauera, ki nga hu me te pepa ma. Ka awhina tenei i te tiaki i tetahi wahine mai i nga mate pukupuku.
• Me wehe tonu i te ruma taraiwa i nga tohu tuatahi o te marea: te taehe, te ngawari, te mamae i te kopu o raro.
• Whakamahia nga hinu whaihua me te tupato, i te tirotiro i te urupare o te tinana i te iti o te hinu.
• He mea tika kia inu i te wai (tea, wai, wai) kia taea ai te whakakii i te wai o te tinana.
• Kaore i pangia te patu i te hupa me etahi wahi o te tinana ka rite ki te puku me te raro. Ka whakaarohia ko te mea tino kino ki te wahine hapu.
• Mā te whakamahi i te huinga rerekē, te wairangi ranei i muri i te wehe i te ruma taraiwa, me tino whakarite koe ehara te wai i te huka.
• I waenganui i nga hurihanga i te ruma taraiwa me tango e koe he wehenga iti iho i te 15-20 meneti.
• I mua i te wehenga o te horoka, ka tūtohuhia kia whakamamae pai, kia okioki, ka mutu ka moe.
  

I nga wa katoa ka hiahia koe ki te whakarongo ki to tinana, aroturuki i to hauora, na ka taea e koe te whakatau mehemea kei te pai tonu te haere ki te ruma taraiwa, pai atu ranei ki te kore e tatari mo te wa e tatari ai te tamaiti.