He take tino uaua mo nga mātua ko te kai pai o te pëpi mo te mate pukupuku. Ko te tikanga tenei he huarahi tino tupato, mai i te mea ka tino whakaarohia te kai. Ehara i te mea ko te whakaiti i te pēpi i roto i te kai, ka taea e koe te whakapiki i te ahua o tona hauora. A, no te mea ehara i te kai te take o te mate mate, ko te take kaore e taea e te tinana o te tamaiti te whakatutuki i nga kai. Ko te urupare ki tenei tukanga ko te mate mate.
Ngā kaupapa o te kai hauora mo te mate mate i roto i te tamaiti
He maha noa nga huarahi ki te tukatuka kai kai, ka taea ai e koe te kai kai mo te tamaiti kaore i te mate. Hei tauira, ki te mea he pai te rīwai, he tapatapahi rawa, he maha nga haora i roto i te wai makariri, ka whakarerekē i nga wa katoa, ka taea e koe te tango i te nuinga o te hika me te pati. Me mahi ano hoki koe i nga awaawa: kia purea i te poke o te wairangi, i mua i te tunu, kia rua, kia toru haora ranei.
A, no te tunu kai, kaua e wareware ki te whakamakuku i te hupa tuatahi, a mai i te hupa o mua ka whakakorehia e koe te ngako katoa. He mea nui ki te tunu atu i nga rihi mo te tamaiti, tunu, whakaranu, tunu ranei mo te tokorua. Ko te kai paraoa he tino kino mo te hunga mate. He maha nga hua ka puta ki te whakangaromanga, mehemea kua tunua te hua, kua tunua ranei, a, ki te mea he kino te ahua o te hua, kaore i te kino te mahi.
Kaua e wehi kei raro i nga here e kaha ana to tamaiti, kaore ranei he mea "reka". Kia mahara ko te nuinga o nga waahi e hiahiatia ana mo te wa anake, mehemea ka whakamahi koe i te kai, ka taea e koe te wikitoria nga mate mate, ka iti ake te waahi o nga hua kua whakaaetia.
Ki te whangai i te tamaiti e mate ana i nga mate pukupuku, ko te mea nui ko te whakakore i te hua e hua ana i te urupare kino o te tinana. Kia kitea ai he pehea te urupare o te tinana ki nga momo rereke ka taea te mohio. E tohutohu ana nga matua kia tuhia he rarangi o nga hua katoa e whakamahia ana e te tamaiti i te roanga o te ra, i roto i te raupapa kai. Ki te whakauruhia he hua hou, he mea tika kia kite i te ruruku o te waahanga me te wa e whakamahia ai, a ka aroturuki me te tuhi i te urupare a te tinana ki a ia (p.
Kei te tino pai nga rihi hou mo te tamaiti i te ata, kaore i neke atu i te rua ngapeti, na kei a koe te whai waahi ki te aroturuki i te urupare a te tinana i te ra katoa. I roto i te take kahore he urupare mate, i te ra i muri mai ka nui ake te nui o te hua, me te āta haere, i roto i te wiki, ka kawe mai i te rahi o te rihi ki te tikanga e pa ana ki te tau. Ko nga hua e pa ana ki te mate kairau me tino whakakorea atu i te kai mo te wa e hiahiatia ana e te pediatrician.
Te kai maiora mo nga matearea o nga tamariki pakeke
Ko te whakarite i te kai hauora mo nga tamariki tawhito he iti ake te uaua, me kii mai he mahinga tino kaha mai i nga matua. Ko nga hua e pa ana ki te mate kaore e whakaaetia mo te whakamahinga roa. He maha nga waahanga o te kai.
Ko te waahi tuatahi, e rua pea wiki, ka taka ki te wa o te mate mate nui. I tenei waa o te kai, me tino whakarereke koe i nga hua ka puta pea he kino, he mate hoki te mate. Kaore rawa i te whakakore i nga hupa, nga mea kakara, te parai, te tote, te tiihi, te paraoa, te rihi. I roto i nga wahinga iti, ko nga pata, ko nga hua paraoa, ko nga hua miraka, ko te huka me te tote e kore e whakakorehia.
Ko te waahi tuarua o te kai rongoa ka timata i te wa e ngaro atu nga whakaaturanga mate mate me te rua ki te toru marama. I tenei waahanga, he mea tika kia whakakorea i te kai o te mate potae, me nga hua, na te mea kaore i te whakakorehia te hohenga o te hohenga ki te ripeka.
Ko te tuatoru, te whakaora, te waahi o te kai ka taea te timata mehemea ka ngaro te mutunga o te marama tuatoru o nga mate mate. Ka taea e koe te whakawhānui ake i te kai o te tamaiti, me te whakatairanga i te kai kai mate, kaore i te mea ka whakauruhia ki te mate.
Ki te whakauru ano ki te kai kai taonga kia tukuna i roto i nga potae iti (me te 5-10 g) i te ata, ka tino whakahaere i te hohenga o te taiao me te whakauru i nga whakaurunga i roto i te raupapa kai. Mena kua pai nga mea katoa, ka taea e koe te hoki ki te ora tonu.