Ko te kounga me te whaihuatanga o te whakapaipai i te whakatau i tona hanganga. Ko te hanganga matū o nga hua whakapaipai he mahi nui, no te mea he whakawhetai ki a ia ko nga kirikiri, nga paraoa, nga karaehe me nga kopahu ka whiwhi me te pupuri i o raatau taonga. Ka tipu ratou, ka whai kiko, ka whai hua ki nga korikiri, ki te hakihaki anake no nga mea motuhake i roto i te hanganga. Me whakarongo tonu ki a ratau, ma te whiriwhiri i a koe ano he ahua pai.
I etahi wa, hokohoko ana, ka whakawhirinaki noa matou ki te whakatairanga. Kaore matou e aro ki te kaupapa o te korero i runga i te moemoei, ka tangi kaore i whai hua te hiahia. Engari me whai tonu koe ki te taipitopito i nga korero e pā ana ki nga kai kei roto i te whakakore. Ka kitea etahi o era i roto i te nuinga o nga mea whakapaipai, engari ko etahi atu ka kitea i roto i te raupapa motuhake. He mea ano hoki he ahua mo etahi mea - he pai ano hoki tenei ki te whakaaro. Na, kia tamata tatou ki te mohio ki te maha o nga waahanga e whakamahia ana i roto i te whakakore.
"Nga Kaikawe" o nga matūkai
Ko enei nga liposomes me nga lipids. I te 60 o nga tau ka mohio a Alek Bankham he koiora reo Ingarihi etahi o nga ngutu (ngako ngako) i roto i te whakawhiti ki te wai ka mau ki te ahua o nga mirumiru - nga putea marama iti. Ko o ratau taiepa hangaia he papaa rua, he rite tonu ki te membrane pūtau, kei roto he iti te nui o te wairewa. Na roto i taua pakitara, ka tere haere nga matū, ka noho i roto i nga kamera, ka ngawari te whakamaroke. Koinei, ko te ahua o te kaiwhakahaere o nga matūkai ki nga kirihanga ka hangaia.
Ka whakamahia nga liposomes i roto i nga mea ahuareka na te mea kei te kawe i nga kai mahinga i roto i te waahanga me te whakatairanga i to ratou horapa. He pai te hono ki te papanga papa o te kiri (arā, te rautaki o te taiao), te whakapakari ake, me te whakahou i tona ahuatanga. Ma te liposomes, ka taea te whakauru i nga matū kaha ki roto i te tuawhenua, pēnei i te huaora, te hauropi, te waihanga i nga waahanga. Ko ta ratou whakamahinga ka taea te tuku tika o te wai me nga mea momona ki te huinga o te whara, ka huri i te ture o te wai me te ngako i roto i te kiri. Ko te nuinga o nga liposomes e whakamahia ana i roto i nga pata hei tiaki i te kiri maroke me te kirikawe.
"Te hanga i te kima" mo nga pene kiri
Ko enei cramides he mea momona ano hoki, ko nga mea katoa e tuhia ana o taatau me o tinana. I te taha o nga waikawa waikawa me te cholesterol, koinei te ahua e kiia nei ko te cimental intercellular, he parepare wai-lipid o te tuawhenua. Ka awhina nga Ceramides ki te whakahaere i te whakakoretanga o te matū kai me te matū kaha o nga waahanga pai, me te tautoko hoki i te taiao intercellular.
Hei hua o te tukanga taiao o te koroheketanga, te ngoikore me te mate, ka ngaro o tatou tinana (kiri me nga makawe). Ko te tuawhenua, i te mea kaore he karaehe, ka pupuhi, ka ngaro te relasticity, ka pakaru nga tukanga o te whakaoranga pūtau. Ko te hua, ka tere te kiri, ka puta te wiri. Tukua mai i te kore o te koroka me te makawe - ka waiho hei paraire, ka angiangi, ka tiimata haere.
I roto i tana hanganga matū, he maha nga waahi o nga hua o te waipiro, ina koa nga hua tiaki makawe me nga kirikiri anti-ririki. Ka uru atu te Cramana ki te hanganga o te kiri, ka tiaki i nga hua o nga mea o waho, kaore i te pai ki te whakamaroke i te maoa me te wiri. Ka whakamahia e ratou mo nga mahi mo te tiaki i te kiri maheni, mai i te mea he pai ta ratou mahi, me te kore e whakapataritari i te mata o nga kirihou, me te kore he mate mate. Kei te whakamahia hoki nga ceramides i roto i nga kapi me nga kaitohu makawe.
Tuhinga o mua
Na ka karanga nga tohunga i tetahi taonga ahurei - coenzyme Q-10, e wātea ana i roto i nga ruma ora katoa i roto i to tatou tinana. Kei te whakarato i nga pūtau me te kaha, ka pa ki te whakatere o te whakawhitinga pūtau, te whakapai ake i te oxygenation o nga kirihou, te whakahou i te kiri, te whakaiti i nga rauropi korekore. Ko te koronga nui o te coenzyme i roto i te ate, nga whatukuhu me te ngakau. Mai i te 25 o nga tau, kei te tinana te hua o te coenzyme i roto i te rahi o te rahi, engari i nga tau kua heke te hua o te hua. Ka tīmata nga tauera ki te taangata me te mate tonu atu. Ma te kore o te coenzyme, kaore e taea e nga pūtau hou te hanga noa - ka tukinohia te tukanga o te oranga hou o te tinana, ka tere te tinana.
Ko te whakamahinga o nga hua whakapaipai kei roto i te Q-10 he tino painga ki te kiri. Ka awhina tana tono ki te whakatutuki i te ngaro o nga raina pai me nga wuruweri pai, e whai ana ki te whakanui ake i te hydration me te elasticity o te kiri. He whakapoipo (he kiri pai te tae kiri), ka piki ake te tere o te kiri, ka puta te kiri i te ahua o te taitamariki. Ko te Coenzyme Q-10 i roto i te hanganga matū o nga mea whakapaipai ko te whakapai ake i te ahua o to kiri.
Tuhinga o mua
Kua angitu a ratou ki te whakapaipai. Ko te nuinga o te wai ka whakamahia. Koinei te tipu o nga otaota e tere ana ki te hanga i tetahi pūnaha o te ahumahi kotahi, o te maha ranei. Kaore he pakiaka, rau, he kakau. Kei roto i nga waikawa amino, nga paoa, ngutu, huaora (A, B me C, E) me nga mea taiao (te konupūmā, te iodine, te katote, te konupora, te parahi, te manganese, te konupora, te pereki, te rino).
Ka kitea nga puna i roto i nga moana me nga moana, i roto i te wai hou (nga awa, nga roto), i nga wai o te Arctic, i nga puna wera. Ka "ora" ratou i nga tahataha o nga moana, ka taea te kauhoe i runga i te mata o te wai, kei roto hoki i te mahere papa. Kei te whakamahia te Algae i roto i te rongoa, i nga mahi kai, i etahi atu whenua (hei tauira, i Iapani) ka whakamahia mo te kai. Ka whakamahia ano hoki ki roto i nga mea whakapaipai - te nuinga o te moana.
I roto i te hanganga matū o nga hua whakapaipai, ka taea ki te kimi i nga momo waahanga mai i nga pounamu pēnei i te pūmua, te carrageenan, te alginates (te tote o te waikawa alginic), te agar (whakamahia ana hei peariki), te waipiro huka - sorbitol me te mannitol. Kei te whakamahia te korukoru i roto i te ahua o te puehu (maroke), a, kei te wātea nga tangohanga hei puna me te wai.
Ko te painga hua o te pounamu i runga i te kiri me te makawe, e whai hua ana te painga ki a ratou kai me te horoi. Ko nga nekehanga o te pounamu kei te whakapai ake i te rere o te toto, te whakaora i te pH taiao, te whakarite i te mahi o nga awaawa. Kei te whakamahia te korukoru ki nga whakaritenga mo te maimoatanga me te maimoatanga o te cellulite, nga whao tohu, te hakihaki. Kei te whakamahia nga raukahu maroke i roto i nga raima ataahua mo nga piripiri, te whakairi, te whakahou i nga pati. Ka kitea ano hoki i roto i te kopa me te makawe makawe. Kei te whakamahia etahi o nga haukaro i roto i nga kapi me nga kaitohu makawe (he whai hua whakahou), i roto i nga kirikiri me nga wera o te wera (hei whakamarumaru i te kiri o te kiri). Ka whakamahia e ratou ki nga mea whakapaipai mo te tiaki i te kiri o te kiri, te kirika me te kirika (kirika, te hinu), mo te taraihu, hei waahanga o te uma o te kopu me te pounamu, i roto i nga hua horoi. He pai te mahi a te Algae i runga i te kiri maroke, te whakaheke i te tukanga pakeke i reira.
Huaora C i roto i te mahi arahi
Ko te waikawa potae me te huaora C he paoho ki te kiri - he maeneene, ka whakapai ake i tona tae, ka whakaheke i te tukanga tawhito, ka whakahou i nga pungarehu. I roto i te raupapa tauira mo nga momo kiri katoa, kei te noho tonu te huaora C. Ko te wahanga o te hinu, te toniki, te miraka hou 2 i roto i te 1 (mo nga momo kiri katoa), nga kirikiri hinu me nga wai.
Ko te Huaora C e whakaatu ana i tona tohu tiketike o te digestibility, te ngawari o te mahi, te kore o nga painga o te taha, me nga whakapae. E tohuhia ana mo te whakamahi i nga waahanga o nga tamariki.
Te tahua mo te mate taimaha
Me whakamahi te hangarau mo te mate taimaha me te tauira whakatauira hei whakamahi i te hua o te whakaiti i te ngako o te tinana me te aukati i te cellulite me te horoi i te kiri. Ka taea hoki te whakamahi mo te kiri me nga capillaries kua oti. Ka wehewehea enei pearua ki nga momo e rua: XL - mo te hunga he nui te taimaha me te XXL - mo nga tangata e koha ana. Kaore e nui ana te aro ki tenei. Engari he ahua rereke te hanganga o enei moni, a, ki te kore e whakamahi tika, ka kino pea te tinana. Mauruuru ki nga matū kaha, ka whakatairangahia e enei kaihautū te momona o te ngako. I runga i te whakahekenga, i te whakamahinga roa ranei, ka taea e ratou te whakakore i te painga me te arahi ki nga hua kaore e taea. Me kaha tonu te whakamahi i nga waahi ki nga waahi.