Ka hiahiatia te kai mo te rerekētanga kia kore ai te raruraru e paheke. Engari he raruraru e tika ana kia whakatutukihia ki nga uaua varicose. A ko tenei tikanga, me whakarongo koe ki te whakapumau i to taumaha. Mena he pearua koe, ka ngaro koe i te taimaha, me te mea he nui te taimaha o te wera o te tangata ki te iwi. Kei te hiahia koe ki te kai me nga uaua varicose. Me kai koe i taua kai, he nui hoki nga pauna, hei tauira, ika.
Engari, mehemea ka taea e te tahua moni, ka atawhai koe ki nga kaimoana, pērā i: te pounamu, te pupuhi, te ngutu me te pera. I tua atu ki te pūmua, kei roto i te maha o nga mea whai hua - te parahi me etahi atu. I tua atu, ka whai hua te kaimoana ki te hanga o te elastin. Ko tenei taonga e kore e tuku i te whanui ki nga taiepa o nga oko ka whakapakari ia ratou. Elastin ka hanga i te kiri kirika, ka titiro koe i te taitamariki.
Ko te moana kale hoki e whakaputa ana i te elastin. Ko te Cabbage he taonga tino nui hei kai maiora, he nui te parahi, o nga mea tohu, me te bioflavonoids hoki, e whakaora ana, e whakakaha ana hoki i nga oko. Mena ka makona nga oko ki tenei taonga, ka paahitia te rere o te toto. Ko te mihi ki te iodine, ko te kale kale ka whakapai ake i te waahi. Ka heke iho te taumaha, ka piki te reo tinana. Engari me whakamahi nga mea katoa i te whakaari.
Me whakaratohia te kai mo nga momo o te varicose ki te huaora, ka tahuri ki a raatau. Te titiro tonu i nga hua mo te huaora P ranei. Ko te Huaora P e hiahiatia ana e te tinana ki nga uaua varicose. Ko Rutin kei roto i nga hazelnut me nga pouaka.
Kei te rongoa nga uaua o te Varicose ki nga otaota rereke. I roto i nga hua i te wahi tuatahi ko te chokeberry, a ehara i te pi, engari tona wai. He mea whai hua, ka whakaiti i te mana o nga uaua, na te mea ka heke iho te pupuhi o nga waewae. He putea o te moana-buckthorn, kei roto he mahinga. Na ka puta mai te fuamelie pango, a, i roto i te hua citrus, ka arahina e te rēmana. Kia pau te rani i nga ra katoa, engari kaore koe e hiahia ki te kai i te ra katoa, ki te kai i nga ata, i muri i etahi wa i nga ahiahi. Ko te mea nui i roto i te rēmana ko tana kiri, he nui ake i roto i te pura ko te huaora P. He mea tika hoki ki te inu i nga mea inu, te karepe me te karepe.
Ka taea e te Huaora C te awhina ia koe, ka kitea i roto i nga hua, a, ko te mea whai hua ko te kore e pakaru te toto. Na konei ka awhina i nga aporo, te kāreti, te rōpere.
Nga hua kua whakaaetia.
1. Ki te kore e riro te taimaha, ka panga koe ki te raruraru, me whakarereke koe i te paraoa, te tunu, te reka.
2. Te whakakore i te paowa, te paowa me te kai o te kai, ko enei katoa e uru ana ki te pakaru o nga oko. Ko te kino ki nga taiepa o nga uaua ko nga hua e nui ana nga mea kakara, nga waatea reka.
3. Ka pau te kawhe kia kaua e neke atu i te 2 kapu i te ra, a ka pai ake ki te huri i te mea me te waiu.
4. Me tuhi te waipiro me te pia. Ko te waipiro i roto i te tinana te wai e whakaroa ana, a ka piki ake te uta. Ka whakanui te waipiro i te taimaha me te whai hua kino ki nga oko toto.
Te kai me te wai .
He pai nga karepe, nga hua me nga hua i roto i nga mate urutomo, me nga uaua varicose. I tua atu ki nga kohuke me nga huaora whai hua, me hiahiatia he kai me te wai. He mea tika kia inu i nga reka e toru nga wa i te marama, ka kai anake i nga hua. Me whiriwhiri nga karepe kaore i te reka me te diluhia ki te wai. Mai i nga hua hei whiriwhiri i nga hua - te piki, te blueberries, te buckthorn moana, te aporo, te rēmana. Na ka haere tonu ki te kai pai, he momo hua hou, he huawhenua, he nati, he purapura, he purapura. Kaua e whakauruhia nga hua papai, te tiihi kaha, te kawhe, nga waatea me te paraoa katoa.
I runga i te hua, ka taea e koe te tunu i tenei kai i nga marama katoa. Mena he thrombophlebitis te manawanui, ka whai hua ki te whakamahi i te piki, te blueberries, te buckthorn moana, te cranberries. Ki nga kaumatua-pakeke me nga tawhito me nga uaua varicose, he mea tika kia inu i te tipu o te kupenga, ano he tea. Ko te kai mo te uaua varicose ehara i te mea taimaha, kore rawa, he "reka" hoki. Mai i te taiohi taitamariki, ka taea e koe te tunu i te hupa, me te whakawhetai ki nga mea rongoa o te tarutaru, e whakatairanga ana kia whakahokia mai te tinana.
Hei whakaiti i te taimaha.
1. Ki te whakaiti i te taimaha, me whakakore koe i nga hua paraoa - taro maoa, pihikete, pies. Kaua e kai keke, keke, kirīmi. I etahi wa ka taea e koe te atawhai ia koe ki te whakamaroke i nga hua, te honi, te tiakarete.
2. Me pupuri nga momona ki te iti rawa. Kaua e kai pata, he poaka. Ko te meat me whakakapi ki te ika. Kei roto i te ika nga waikawa ngoikore ngako, ka whakaheke i te ihirangi cholesterol, ka whakapai ake i te tere o te taiepa tawhito.
3. I roto i te momo o te uaua rerekē, ko nga kai e whai hua ana i roto i te huaora A, E, C, me te P. Vitamin r he wāhanga o nga raau taero kei roto i nga whakaritenga anti-varicose. Ko te nuinga o tenei huaora e kitea ana i roto i te wai o te chokeberry, te hazelnuts, i roto i nga pouaka. Kia noho tonu ki te kai hei rēmana, hei whakaora i te wai anake, i te kikokiko, engari ano hoki i te rēmana rēmana.
I te mutunga, ka tapiritia e matou ko te kai mo te whakawhitinga o te rereketanga, engari me korero wawe koe ki te taakuta, ka whakaritea e ia he tangohanga hou o te huaora, ka tohua takitahi ia mo ia tangata.