Mena ka korerohia e tatou mo te paku he nui atu i te tau, ka rere ke te kai me te kore e rite ki te kai a te tamaiti. He rereke te momo o te tamaiti kotahi, kua kaumatua ia, kua kaha ki te kai i te kai ki te pakeke, kua kaha ake nga mahi katoa o te tinana. I tenei wa ka tipu te niu o te pëpë, i te tuatahi ko te 8 o ratou, i te 1.5 tau te pakeke mo te 12, me te rua tau te 20 o nga niho i roto i tana whara. I te wa ano, ka paowa te tamaiti i te nui o te kai, ka mohio ki to ratau reka, ka taea e te tinana te tango i nga mea tika katoa, me te keri, ara. kua oti katoa nga whanaketanga o te hauora. Koinei te take ka hiahia koe ki te hanga i te momo momo kai me te whakaraerae i nga putea atu o te putea.
Ka timata te pepehi ki te tunu i nga kai pakari, ka timata te tipu o te hinu hei kai, he pai ake te toenga o te kai, engari he mea tika kia noho maatau ki te kai kai. He kino rawa ki te kore te tamaiti i muri i te tau e kore e ako ki te kai i nga kai e tika ana kia tunuhia, ka nui atu te uaua kia kai ia i nga hua me nga huawhenua, me nga kai hoki.
Ka kainga e nga tamariki nga kai katoa i roto i te tipu mo te tau kotahi, engari i roto i te 1.5 tau me kai te pepehi i nga huawhenua i roto i te ahua matao me te purapura, te kai i roto i te vikotkotlet, te pupuhi me te ngongo, me te maha o nga putea, ahakoa he ngohengohe, engari me ngau. I te rua o nga tau o te tamaiti, me whakapai ake te kai, i tenei wa he mea tika kia timata ki te hoatu i nga huamata o te ika kai me te kohua, te tihi me te pupuhi, a, i muri i te 2.6 tau, ka taea e koe te kai ki a ia i te mea kohuatia te kai, engari me huri e koe.
I te tau 2.6 tau ki te 5 tau, ka taea e te tamaiti te kai i te 100 karamu o te kai i ia ra, kaore i pakaru. Ka taea e tenei te mataara kia rite ki: te rereke o te kai me te huawhenua i roto i te ranu, me te kāreti me te riki, me te taraiwa me te huawhenua, ko tenei rihi he rite te tipu, ko nga rīwai anake me etahi atu huawhenua ka tapiritia.
He mea tika ki te whakawhitiwhiti i te kai, mo tenei ka taea e koe te hoatu i te tamaiti schnitzel, i te ahua, i te tapatapahi ranei, ara. hei tiihi, hei tunu ranei i nga kai, he keke e ki ana i nga keke, ka taea ano hoki e ia te tapatapahi rawa o te poaka. Ko te kai tuatahi ka tunuhia i te hinu, a ka tukuna rawatia. I te ono tau, me kai te tamaiti 100 karamu o te heihei me te kai i ia ra, ka taea te tunu, ka tunua, ka parai ranei. He mea tino pai mo nga tamariki ki te kai i te kai hou me te kai hou, he korukoru, he paraoa, he mīti, he poaka, engari ko te ngako, te räpeti me te Ibaranin, engari mo te kai me te hoiho. I roto i te kupu, i te 6 tau, ka taea e te tamaiti te huri ki nga kai pakeke pakeke.
Te tukatuka kai mo te pēpi
He mea nui kia kaua e tunu, engari ki te tunu tika, no te mea, i runga i te tikanga, kua ngaro, kua tiakina ranei nga taonga. Ehara i te mea ko te nuinga ake o te kai he whakamahana te wera, ka ngaro atu nga mea whaihua, me te mea he pai te kai, ka tangohia mai i taua kai nga huaora katoa, nga kohuke me nga matūkai. Ko te kai, he uaua, me haere koe mo te wa roa, ki te kohua ranei, ko te tikanga he pai ki te patu i roto. Ko te kai tenei mo te tamaiti, ia ia, kei te tupono te mate o te mate. He mea pai kia mahara ki te ngaro te uara tino kai mehemea ka tunua te kai, ka tunua ranei ki nga waahanga nui. Hei tiaki i te uara kai, ka tūtohu kia whakakorea te kai, he tino pai ki te tunu kai i runga i te papa, ki te tunu kai me nga pakaru me nga tipu.
Ko te meka ko te mea ahakoa ka paraihia te tapahi, ka nui ake te uara kai atu i te tihi tunu, a, ki te kapi i te paraoa, ka kapohia te wai me te ngako mai i te kai e paatai ana i nga mea e whai hua ana, e tiakina ana hoki. Mena he pai te paraihe, ka hangaia he kiruturu parauri, he pai hoki tenei mo te pakeke, engari mo nga tamariki he kirikiri mumura te tamariki. He raru tino raruraru tenei, no te mea kei te tino raruraru te membrane mucous o te esophagus, kei te ite te tamaiti i nga ahuareka kino, ka wera. Koinei te take ka tūtohuhia nga tamariki iti ki te tunu i nga tipu, te tunu, te mate ranei, he pai rawa ki te tunu tapar. Mena ka tunu koe i te kai, ka pai ki te mohio ko etahi o nga mea pai (huaora, homoni, raau taero e hoatu ana i nga kararehe) ka uru ki roto ki te papa. I tua atu ki tenei ihirangi, he tino whakaongaonga te hupa i te hupa, no reira me utu te kai ki aua hupa. Ka pa ana tenei ki nga tamariki pakeke, a, ka nui atu ki te tau, kaore ano to raumati i te hanga me te mamae.
Mena e hiahia ana koe ki te hanga i te wa mo te tukatuka wera iti, ka rite te kai ki mua. Ki te mahi i tenei, tapahia te kai kia tukuna mai i nga raima, nga kiriata me nga uaua pakeke, horoia rawatia ki te waahanga me te tarai. He mea pai kia tohua he maripi pai e pai ana kia hatepea atu e koe tetahi kai me te tohu. Me tihorere te kai maroke, i roto i te oumu miihini, i te rūma rūma, engari kaore i roto i te wai, ka ngaro te kai i nga waahi katoa.
Te whakarite o te ranu kai
Ko te puree kai ko tetahi o nga rihi tuatahi o te kai pakari, ka timata te pepehi ki te kai i nga marama 8 me mua. Ka tukuna mai i te 5 ki te 20 karamu, ka 20-40 karamu i roto i te 9 marama, me te piki ake, i te tau ka taea e koe te hoatu 60-70 karamu i ia ra. Mena kaore koe e tunu i te rīwai, ka pai te hunga e hoko ana, engari he pai ake te mahi i a koe, kaore he mea uaua.
Kei te hiahia koe ki te kai maroke, i runga i te tau o te tamaiti, kia mahara tonu ka heke iho i te 2 wa i te tunu kai. Ki te hiahia koe ki te whiwhi 60 karamu o te hua oti mo te tamaiti 1 tau, ka tango 120 karamu o te kai mo te tunu kai. Me te pata ano hoki - 2 karamu, te wera te waiu 15 karamu ranei te nui o te ranunga miraka. Kohia te kai i mua mai i nga taara me te kiriata, ka tapahia ki nga pihi ka whakakiia te kai ki te wai, maka te kohua i raro i te taupoki. Kia pehea te roa o te tohua ki runga i te rahi o nga waahanga me te ahua o te kai e whakamahia ana e koe. Ko te pungarehu, te pungarehu, te ngutu ranei, ka tere atu i te haora kaore i neke atu i te rua. I muri i te kai, ka hurihia i roto i te kaihuri kai, ka mataara ano hoki i te kai miihini, i mua i te whakamahinga, me horoi e koe te kai kai me te wai kohua. Ka tunuhia ki te pata me te waiu wera, ka rite ano te papatipu o nga rīwai rīwai. I muri i te taunga o te kai, me maka nga rīwai miraka ki te oumu ka kohua mo te 10 meneti. Mena kua tae atu te tamaiti ki te 10 marama me te kai pai o nga rīwai rīwai, ka taea e ia te rerekē te rerekē me te tereina ki te kai maoa ake. Aita noa e amu i te maa i te mau taime e rave rahi taime, e ia faarue i te reira na roto i te hoк miihini. Na ka titiro ki te purapura o te pēpi ki te puree, ki te kore e hiahia ana, ka tapiritia etahi huawhenua ngohengohe me nga hua reka ki tenei rīwai.
Te faaineineraa i te uira, te pupuhi me te tipu
I te tau kotahi me te hawhe tau ki te 2.6 tau, ka hiahia te tamaiti ki te 80 karamu o te kai i te ra, me te wa ano ki te hoatu i nga tipu, te hau me te patu. Mo tenei, me taau he kikokiko kai -160 g, taro - 10 g, pata - 4 g, miraka kohuatia-20 g. Me tino whakatikatika i te kai mai i nga kiriata me nga toni, haere i roto i te kaihoko kai, ka waiho i te taro maoa me te huri ano. I roto i tenei papatipu he iti te waiu, ka hanga he tipu. Me panui te parai paraoa me te papa tunu me te hinu iti, te wai pakaru i reira, te tipu me te tarai i raro i te taupoki kati mo te hawhe haora.
Mena he taakahu, ka pai ake tenei, ka taea e koe te mahi i etahi kai me nga huawhenua. I roto i te steam, i te wahi i te 10 meneti o nga pungarehu kua rite, tohaina nga huawhenua ki te wai, ka kohuatia mo etahi atu meneti 15 atu ka tuwhera te taupoki. Ma te whakamahi i te kohua, i te wa tonu tonu, ka taea e koe te tapiri i te raihi kohuatia, ka maka atu i nga tipu me nga pakaru i roto i te kirīmi kawa o te hinu ngako iti ranei i te kirīmi.
He puhoi ngawari. Mo ia, e hiahia ana koe ki te heihei me te kai kararehe, kia 160 karamu, heihei heihei, paraoa witi - 6 karamu, miraka - 20 karamu, pata - 8 karamu. I muri i te tunu o te kai, me huri i te namasorubke kia rua nga wa, ka tohua te paraoa, te hua me te waiu, whakaranuhia te papatipu, me te whakamutunga hei tapiri i te hua manu ki te pupuhi i te hua manu ki te pahuhu. Mo te tunu, me whakakikorua koe ki te whakaranu ki te hinu, hoatu te papatipu ki roto ki a ratau me te kapi mo te 20-30 meneti.
Me pehea te rongoa me te wera i te kai kua oti
I te nuinga o nga wa ka tunua te kai mo nga ra torutoru mehemea he ika, he kai ranei. Ki te mea ka tunuhia e koe te kai, ka makona, ka taea e koe te tunu i te kai, ka tapahia ki nga mowhiti, ka hangaia ranei, ka kohikohi me te kapi i te paraihe. He mea nui ki te mohio ko te kikokiko kua maroke ka taea te whakakore i tetahi wa, ara. te wera, wehewehe tika ki te moni tika. Mena kua tunua te hua manu, kaore he waiu kei reira, ka taea te penapena i roto i te pouaka whakamātao i roto i te pouaka wini, engari me tino hiri. I tenei wa, ka roa te kai mo nga ra e 3.
Mo te kai puree, me tunu, ka tunua ano, me nga riu huawhenua. Ko te nuinga o nga kai kei te rongoa, i etahi wa ka mahana, ka iti ake nga huaora me nga huaora kei roto, ka mahana ake, kaore i te waa katoa. Ngana ki te whangai i nga tamariki i nga rihi maoa tonu - koinei te tohu o te hauora o te tamaiti.