Ahakoa i whanauhia nga pire mo te whanau tuatahi i te tau 1960 i te United States, a, ka waiho nga piringa hei ara noa hei aukati i te hapu i te rautau tekau ma waru, kaore ano i te whakamahi i nga tikanga whakaharahara hou o te whakawhitinga. He aha? He maha o ratou, engari ko te hua he kotahi - he mea ngawari (i nga wa katoa) nga putanga o nga wa ahuareka o te whanaungatanga.
I tua atu i nga tikanga whakatupapatanga whakapono (kaore te hahi e tautoko i te whakamahinga o nga momo hangarau o te mahi whakawhitinga, anake ka taea e tetahi kia "ora" tetahi ki tetahi i roto i te huarahi taiao), kaore e taea e tetahi te whakarereke i te kuware me te whakama e pa ana ki te korero ki te kaimiko. Ko te tikanga, ko te kaituku o te haerenga tuatahi ki tetahi kotiro ki te kaimatai wahine me tona whaea, me kawe ia ki te taote e whakawhirinaki ana ia. Kaore tenei i te tikanga ko te kotiro mai i te taitamarikitanga ka timata ki te riringi i nga papa, engari me whakatikatika ano ia ki te ahuatanga, ka whiwhi i te mahinga o te toro ki "te taakuta mo nga kotiro." Ko te haerenga atu ki te taote, pea, ka taea te timata i tetahi korero mo te kirikiri (me ui te whaea - mehemea he tika te tamaiti ki te mohio).
He pai te whiriwhiri a nga kotiro wahine i tenei ra. I tua atu i nga raau taero i mohiotia i to maatau makanga mo nga tau maha, he maha ano hoki nga korero. He aha te whiriwhiri?
Ka kite nga kaimätai hinengaro ko te ahua o te taraiwa i runga i te tau, te auau o te hononga, te maha o nga hoa me te hauora. Ko te mema e whakamahia ana e matou, engari ehara i te mea ke atu, ko te tikanga kaore e pai te mahi. Kaore e taea e etahi o nga wahine te whakamahi i nga raau taero na te mate, kaore hoki etahi e pai ki te tango i etahi rongoā. I tetahi take, i mua i te whakatau, me mohio koe he aha nga painga me nga waahi e pa ana ki te whakamahinga o nga taputapu hou.
Nga pire mana whanau
Ko enei papa e mau ana i nga tohu o nga hormones wahine taiao. I timata te maakete ki te puta i nga raau taero i roto i te hauhaiao. I roto i te nuinga o nga wa, ko enei papa e mahi ana ma te whakakore i te whanau. Ko te hua manu, kaore i te maoa, ka puta mai i te kura kura kaore e taea te hono atu ki te kopu. Ko nga papa ka puta he panoni i roto i te waha o te whare (ka pupuhi, ka kaha ki te pungarehu). No reira, kaore ia e tuku ana i te pungarehu ki roto i te waahanga wahine.
Ka wehea nga papa ki te kotahi me te rua-huinga, i runga i nga homoni kei roto ia ratou. Ko nga tikanga e rua o te whakawhitinga kirimana ko te estrogen me te progestin. Kei roto i era e toru nga momo o te E-waahi - he rite nga tae katoa me te hanganga. Ko te nuinga o nga mea e whakamahia ana na te mea he iti rawa te waahanga me te maha o nga homoni e kore e pa ki te hauora o te wahine. Ko te momo tuarua o te E-waahanga e rua nga momo papaa me nga tae rereke. Kei a ratou katoa te nui o te estrogen, engari kua nekehia te rahi o te himoni tuarua, te progestin. Ko te momo tuatoru o te E-waahanga e toru nga momo papa o te tae me te hanganga rereke. E whakamahia ana, hei tauira, i etahi wa kaore e taea e te tinana te whakawhiti i nga papa o etahi atu waahanga.
Mea nui! Me whakamahi nga papahi i raro i te tirotiro a te kaimatai. Ka whakatauhia e ia nga mea e pai ana mo koe, e whakaatu ana i nga korero e pā ana ki nga painga o te taha, pēnei i te nausea, te kirihou, te kohi wai me te pauna taimaha. Kaore e pai te whakamaroke o te rongoota hukahura i te tohu i enei tohu, a, pea, ka arahina atu ki nga putanga nui ake.
Ka whai hua nga tikanga whakawhitinga o te whakawhitinga kirimana i te mea ka pau tonu ia koe. I roto i nga wahine, ko te pohehe kotahi he mea noa (i te timatanga o te tango i te tarukino) - wareware ki te piro o muri. Ki te mahara tatou i tenei i roto i te 12 haora, ka nui atu te tiaki mai i to maatau whanau. Heoi, ka nui ake te wa, me whakamahi tonu koe i nga tikanga whakawhitinga mai i te whakamutu, pēnei i te potae. Ko te mahi o te tarukino ka taea hoki te whakaheke i te diarrhea me te ruaki. Ko etahi o enei hormoni kaore e taea te whakakiihia e nga kirika me te tomo ki te toto.
Ka tangohia nga papa i roto i te punaha 21 ki te 7, ko te tikanga ko nga wiki tuatahi e toru ka tango koe i nga homoni, a ka wawahia he wiki i te wa e puta ai te menstruation. Na ka tīmata koe ki te tango i tetahi puranga hou. Ko etahi papa anake kei te whakatairanga. He pai te whiriwhiri mo nga wahine e tino tika ana i nga mea katoa. Me tango e ratou nga tikanga taraiwa hormonal i nga ra mo nga ra 28 i te wa ano. Ko te hapa whakaaetia, hei tikanga, kaua e neke ake i te 1-2 haora. Ahakoa ko etahi kua wareware ki te tango i te tarukino i mua i te 12 haora. Ko nga whakaroa nui ka whakaiti i te whai hua o tenei tikanga. Ko nga pire nei hoki he pai pai mo nga wahine e paowa ana, e mate ana i te mate pukupuku, migraine me nga wahine e kore e taea te tango i nga pire e mau ana i te aterogen. Koinei ano te tikanga mo te whakawhitinga hormonal ka taea te whakamahi e nga whaea whakangote (kaore i te whakapono nui ko te kohungahunga anake e arai i tetahi atu hapu). Kaore enei mahinga e pa ki te mahi mono-hua, te waiu me te whakawhanaketanga tamariki.
Hou! I tata nei, ka puta mai nga papa-rua-kowiri o tetahi o nga waahanga o te tono-ko te 24 + 4. E tangohia ana i roto i nga ra 28, engari ko nga 24 tuatahi o ratou he homoni, me nga ra e wha e whai ake nei koe ki te painga o te placebo. He aha? Kaore koe e hiahia kia mahara tonu ki te waahi ki te tīmata i tetahi putea hou. Me timata tonu i muri i te oti o te peke o mua. Ko te tauira 24 + 4 i hangaia hei whakaiti i nga rereketanga i roto i nga homoni i te wa o te paheketanga, ka taea te hono tahi me te 21 + 7.
Kia mahara! Ka taea e nga taraiwa o te Hormonal te whakaputa i nga paanga e whai ake nei i roto i nga wahine:
- Nga rerenga me te nui o te kino o te mate pukupuku me te mate;
- Te mate pukupuku;
- Ko te nui ake o te mate o te mate o te mate, o te patu me te mate o te ngakau, ina koa i roto i nga wahine whai whakaheke, te paowa i te wa ano (he mea tino nui tenei i muri i te 35 tau).
Ngā tohu here
Ko nga wero o te kikokiko, i roto i tenei take, mahi i nga mahi i roto i te papaa taua. Kei roto i nga homoni he whakawhetai ki a ratau hoahoa ahurei, ka whakauru i te kiri ki roto i te tinana. Ka hoatu e ratou he tino herekore, no te mea kaore koe e mahara ki a raatau i nga ra katoa. He nui ki te whakapiri i te kotahi anake i te wiki.
Ka taea te whakamahi i enei tikanga o te taraiwa: i runga i te papa, te kopu, te tinana o runga, o nga ringa o runga. Kaore e taea e koe te whakauru i te awhina awhi i runga i to pouaka! Ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi wahi hou i ia wiki, engari ki te whakatau koe, me noho te patch ki reira mo nga ra 7. He mahinga etahi mo te waahi o te taraiwa:
Kaua e whakamahi i runga i te whero, te kiri whakaheke, te makawe, te whara ranei;
Whakamahia i tetahi waahi kotahi noa iho, e tika ana kia nekehia atu i mua i to kopa i tetahi mea hou;
Ka taea te kakahu mo nga wiki mo nga wiki e toru, a muri iho ko te wa e whitu nga ra e whai ake nei me te kore tetahi "tira". Na ka puta te menstruation. Kaore e pakaru te wai ki te waipiro, ka taea e koe te tipu ki a raatau, te whakauru atu ki tetahi ahua o te takaro. Ko te kaha me te taraiwa ki tenei tikanga o te maimoatanga he rite tonu ki te whakamahi i nga pire mana whanau. He nui nga putea mo nga wahine e mate ana i te mate ate. Ka taea e nga Hormones te whakawhiti i te pūnaha paramanawa, he mea nui.
He waahi etahi mo te tikanga. Kaore i te taunakihia nga pire mo nga wahine e neke atu ana i te 90 kg, no te mea ko te momona te ngako, ko te kino ka haere i roto i nga homoni. I tua atu, kua whakaaturia e nga akoranga o mua, he whakawhetai ki nga papanga, ka uru atu nga homoni ki roto i te tinana o te wahine i te wa e pau ana nga papa i te 60%!
Honee tawhito
Ko te mea tino hou ko te mowhiti pounamu - te ahua tuatahi o te whakawhitinga tawhito. He ahua ngohengohe, he maama, he karauna puru. Me hāngai ki o maihao me te whakauru ki roto i te kiri. Ko te painga o tenei tikanga ko te mea me whakauru e koe i tetahi wa - a ka wareware koe ki te mahi whakawhitinga mo nga wiki e toru. I muri i nga wiki e toru, ka tangohia e te wahine te mowhiti me nga ra e whitu i muri iho, ka puta mai te toto o muri. Ko te mowhiti kaore i te mamae i roto i te kiri. He raru ano hoki kei te hinga. Kaua e manukanuka! He mea hanga kia noho tonu ai i roto i te kaha o nga mahi tinana, i roto ranei i te puna. A, ahakoa puta mai, ka horoia ki te wai ka whakaurua ano. Kaua te mowhiti e noho i waho o te tinana mo te neke atu i te toru haora. Kaore hoki i te whakaarohia i te wa o te tawhitinga.
Ko nga hormones i roto i tenei mahi he pire hei whakaora i te whanau, engari he mea nui atu, ka paahua te waahanga paraihe. Ka taea te whakamahi mo nga wahine e neke atu ana i te 90 kg. Ko te ihirangi tiketike o te estrogen kaha e whai hua pai ana ki te hanganga o te tipu huakita o te whanau - he rawe te mate o te mate. He painga - he uaua ki te tiki i roto i nga kaimoana. Me tuhi hoki i te ra o te whakauru o te mowhiti, no te mea i muri i nga wiki e toru he mea ngawari te wareware kei roto.
Pūrere Intrauterine
I tenei wa, kei te kite nga tikanga taraiwa o te taraiwa i te whakaoranga i te ao, i te mea he pai, he tino whai hua. Ko nga paninga he mea hanga ki te kirihou, te parahi me te polyethylene, i etahi wa me te tohatoha o te hiriwa. Ka taea hoki e ratou he puna mo nga homoni. Kei te mahi raanei (hei tauira, ko te parahi i hangaia ai hei whakaheke i te motumotu wairangi, kia kore ai e whai waahi ki te puta atu ki nga ngongo papanga me te whakamakuku i te hua manu), i te taumata hormoni ranei - i te ahua ano he papa, engari ka whakanohoia ki te takiwa o te rohe. te kōpū. He pai ki te wero i te tere i te ra whakamutunga o te toto o te tangata. Ka whakauruhia ki roto i te pokapū ma te kaitono. I te wa kua pahemo te mokowhiti, ka puta te ahua me te tuunga tika.
Kei te wātea nga mokowhiti me te kore he ota, engari ka taea anake te whakahaere e tetahi kaitohutohu. Ko te nuinga o ratou he tohu mahi mo te 5 tau. He tino pai rawa te mahi. He aha nga huakore? Ehara tenei i te mea pai mo nga wahine kuaore i whanau. Waihoki, he nui te raruraru o te mate tangata, he nui te mate o te mate wahine.
Nga werohanga me te whakauru
Ko nga taraiwa i roto i te wero kei te waahi o te ao. He raupapa o te tarukino, e tukuna ana kia kotahi i nga marama e toru. Nga mea hou - nga injerea kotahi i te marama. He rite ki nga papa. Ko te whakaheke i te wa o te wero i ia marama ka taea te whakapai ake i tona whai hua me te whakapai ake i te whakahaere o te huringa o te tangata.
Waihoki, kua paingia nga tipu taraiwa. I te ao o ratou e rua anake nga momo - kotahi e mahi ana e toru tau, te tuarua - rima tau. Ko te ahuatanga o tenei tikanga he maama - te roa o te mahi. Ka taea ki te whakakapi i nga tikanga hormonal me te aukati o te taraiwa me nga whakauru, engari ka taea anake tenei e nga kaimahi hauora. Ko etahi o nga wahine e raruraru ana i enei raruraru he wa roa me te kore he meneketanga. Kaore e whakaaehia ana e ratou i tenei wa no te mea kei te hono tonu to ratou noho ki te hauora me te waatea. He kino nga taana me te kore e kitea. Ko te kaha ki te hapu ka hoki mai i muri i tana tangohanga.
Nga pauna
Ko nga paoho he mea tino rongonui ki te whakawhitinga i te waahanga, e manakohia ana mo nga taiohi. Engari ehara i te mea ngawari ki te whakamahi tika. He maha nga waahi o nga taiohi e he ana ki te tarai, ki te pakaru ranei o te piriti mai i te pene.
E tiakina ana e te potae ki te hapu kaore i hiahiatia, engari ano he painga nui atu - ka tiakina e ia ki te mate HIV, ki te syphilis me te gonorrhea.
Whakarongo koa! Ka taea e nga mahinga te peera hinu, te hinu oriwa, te kirikiri kirikiri ranei te whakangaro i te tawhito, mai i reira ka hangaia he potae. Hei whakamaroke i te potae, ka taea e koe te whakamahi noa i nga hua e hono ana ki te wai, kaore i te ngako (kei te wātea nga kaipupuri i nga kaimoana).
Kei te pai te hoko o nga Pona ki te rongoā. Na ka mohio matou kei te pai te hua. I mua i te whakamahinga, tirohia te ra o te hanganga, mehemea kei te tutuki te peketi me te kore e pakaru. Me rongoa nga pauna ki te maroke, te pouri i te wa tonu, te paowa whakaari.