Kaua e karo i te wa e mutu ai nga hiahia o te putei ki te waiu o te whaea, ka whakawhānui atu ki nga momo tipu katoa. Ina, pehea, me te aha hei whangai ia ia i te tamaiti? I konei ka kitea e koe nga whakautu ki nga paerewa e 15 e pa ana ki nga whaea me nga papa. Na, "He aha te ahua o te kai pepehi ka pai ki te whakamahi" - te kaupapa o ta tatou tuhinga o tenei ra. 1. He aha te ahua o te tamaiti?
He maha nga pëpë rite te pureti karoti. He momo reka nga kāreti, e mohiotia ana e nga waipiu i te waiu o te whaea. No te puree, te kareparāoa, kohlrabi, te fennel, te broccoli rānei e pai ana. Ko te puree tuatahi me whakauru i nga huawhenua me nga rīwai, ka taea e koe te whakarahi i te kai.
2. E hiahia ana te tamaiti ki te tahua rereke?
Kahore, ehara i te mea. Ko te puree tuatahi mo te pene he mea tino nui. Na kaua e wehi kei muri i te wa ka hemo ia i nga karoti puree. Kohia he wiki mo puree mai i te momo momo huawhenua - he pai ake. Na, ka taea e koe te whakatau mehemea kei te mate te tamaiti ki tetahi hua. He pai ki te mutunga o te tau tuatahi o te ora, ka mohio a tamaiti ki nga momo huawhenua e wha, e rima ranei.
3. Ko te aha me penei mehemea ka paku tonu te panu i nga rīwai rīwai?
Ka taea e nga rīwai rīwai te whakakotahi, te wera rānei. Mahalo ko taau pēpeti 'oku' ikai fiema'u ke kai mei ha vahe pe ko e 'ikai te ne fu'u' i he'ene fakatupulaki 'a e me'á. Tangohia he waahi mo te rua wiki e rua ka ngana ano i muri mai.
4. He aha taku e rapu ai mo te hoko i nga oko o te kai pepe?
He mea tika kia mohio koe ki te rarangi o nga kai i mua i te hoko o nga hua kua oti te hanga. Me whai ki nga paerewa ohaoha, a ma tenei mahinga e tika ki te puree e whakarite ana koe ia koe. Kaua ano te Puree e whakauru ki te huka me etahi atu mea reka, te tote me nga waatea. Ko te mea tino nui ki te mahara ko nga tamariki e kore e hiahiatia ana nga momo ahuatanga penei me "Pihikete Apple", "Struckwatch" ranei.
5. He aha taku inu ki taku tamaiti?
Me kaha te tamaiti mai i te wa ka timata ia ki te tiki kai maoa. He pai ki te inu me te kore huka, hei tauira, te wai, te tea ranei. He pai te wai kohuke ngoikore me te wai i roto i te ōwehenga o te kotahi ki te wha. Ka taea e koe te tuku i to wai putea mai i te tap, engari ka tae mai te wai ki roto i to papa kaore i runga i te arai, i nga putunga parahi hou ranei.
6. Me whangaia te tamaiti i te ra kotahi ki te kai wera?
Tuhinga. I te haurua o te tau, ko te kohikohi rino i roto i te tinana o te tamaiti ka moemoe. Ki te whakakī, ka hiahiatia e te tamaiti he kai e whai hua ana i roto i nga kohuke, ara, te kai me nga huawhenua. Mai i nga kai tunu, he pai ake te whakauru i nga matūkai
7. He iti te ngako i roto i te kai pepe. Me whakapirihia te hinu huawhenua ki nga tamariki?
Ko te nuinga o te nuinga, he maha nga momona o nga huawhenua i rite ki te mahi. I roto i tetahi o nga oko kia mau ki te 8-10 karamu o te hinu kai, ko tenei e pa ana ki te rua o nga tīpune. Ko nga mea matū ka whakapoke i te whakamahinga o nga huaora nui i roto i te tinana o te tamaiti, na, mehemea he iti iho te ngako i roto i te kai pepehi kaore e tika ana, me whakauru e koe. Ko te tino pai ko te hinu waro, ko te hinu pounamu, ko te hinu putirā.
8. He aha nga hua e kore e hua mai i nga tamariki?
Me karohia nga huawhenua he uaua ki te keri, pēnei i te kāpeti, te pihi. I tua atu, ka timata te kopu ki te tangi, ki te kai koe i te kai kai. Na reira, kia tino tunua nga huawhenua.
9. Ka taea e te tamaiti te tarai i nga pihikete?
Ko te tikanga, ka taea e koe te maoa, engari mehemea kaore he huka. I etahi wa mai i tenei wa ki te wa, ka taea e koe te tuku mai i nga parani raihi, te taro, te pihikete ranei.
10. Ka taea te piri ki te kai kaiwhenua i te whanga i te tamaiti?
Ae, engari me tino mohio ko te puree he rino nui. Kaore i te kai, ka nui pea te witi o te witi rino i te witi kore. I tua atu, he pai nga huawhenua e nui ana te huaora C. Ka awhina i te tinana kia pai ake te tango i te rino mai i nga huawhenua.
11. Mehemea ka taea te whakamaori i tetahi pene mai i nga rīwai miraka ki te kai noa?
Ka huri te tamaiti i te tekau marama, ka taea e koe te hoatu ki a ia he hanewiti me tetahi tihi iti o te tiihi me tetahi karaihe iti o te miraka, kaua ki te rīwai miraka. Ka taea e to tamaiti te tunu ki nga huawhenua matao, ka kai ranei i te schnitzel turkey tino pai, i runga i te maha o nga niho. Ko te mea nui ki te mahara ko te kore he waahi, he tote ranei i roto i te kai.
12. Me horoi ahau i nga niho o taku pounamu mehemea ka whiwhi ia i te kai hauora?
I tetahi take, me horoi koe i ou niho. I muri i nga mea katoa, kaore he tipu e puta mai ana, engari no te mea he pai te hukawaro, pērā i te hika, te huka hua. I tua atu, he mea tika ki te ako i te tamaiti kia pakaru ona niho i muri i nga kai me te taiohi.
13. E hiahia ana matou he wai motuhake mo nga pipi?
Ko hono mooní, 'oku' ikai fiema'u ia. Mo taua wai, he nui nga uara whakawhitinga mo nga mea tohanga, engari he pai te aro turuki i te wai. Ano ano hoki he wai kohuke kore-koha.
14. Me pēhea taku tīmatanga ki te whakamōhio i te mahi ki te tamaiti?
Ngana ki te whakakapi i nga rīwai rīwai me tō kai tuatahi i waenganui o te ra. I tenei wa kei te maha nga tamariki kei te pai nga wairua. He pono kaore e pai te purapura ki te tamaiti, mehemea ka hiakai ana ia. Ka taea e koe te whakarereke i te kai miraka katoa i te wa e kai ana to pëpi i te kai. Na ka taea e koe te tomo i tetahi rīwai e rua i te ahiahi.
15. Ko te tikanga o te tamaiti kei te hopu i taku tapahanga, te mate o te waiu?
Ko te tikanga anake he tino mohio a taau tamariki, he mea nui hoki ki nga mea hou. Mai i te ono marama, ka mohio nga tamariki ki ta ratou e kai mai i te koko. Hei whakatau i te ahua o to tamaiti mo te kai puree, hoatu ki a ia he rïwai iti i runga i te koko kirihou.
Na, kei te tino maia koe ki te ahua o te kai pepehi he pai ake te whakamahi.