- Kohia (heihei) - 1/2 Kape
- Te Kākāriki - - Kia pangia (coriander, te pi, te parakihi, te karika matomato, te mīti, te pāhiri, te rauwiwi)
- Yogurt - 3 Ipu
- Water - 4 Kohu
- Flour - 1 Art. he koko
- Egg - 1 wahi
- Rice - 1/3 Mata
- Te tote, te pepa - - Hei pangia
Kua horoia nga karihi, kua werohia te wai, he tapatapahi rawa. Ka tangohia e mätou he mowhiti, te miraka miraka, te wai, te paraoa, me nga hua o roto. Ka tohaina e tatou ki te hanganga - he mea nui tenei. Ka maka e matou te kiko ki te wera wera, ka whakauru raihi ki a ia. Kawea mai ki te whewhe me te koroka mo te 7 meneti. Na ka tapiritia nga greens, me te whakaiti i te ahi ki te ngoikore. Ka tohatoha matou mo etahi atu meneti 7-10. He wa nui tenei ki te whakarite i te raihi. Tāpirihia te pihikete kēne ki te paraharaha (ki te whakamahi i te hou - te tunu-tunu kia tae noa ki te maoa), whakamahana i te 1-2 meneti ka tango i te wera. Whakamuri, pepa me te mahi tonu, ki te hiahia koe ki te tahu i te hupa. Ka taea te maimoatanga o te hupa (i te tuatahi ki te mahana, ka - i roto i te pouaka whakamātao) me te mahi makariri - he raumati tenei. Kei te rite te hupa mai i te mirakaro me te greens. Pai te hiahia! :)
Nga Mahi: 4-6