- te pāhiri - 250-300 karamu (tapatapahi rawa)
- tōmato - 90-120 karamu (tapahia ki poraka iti)
- kohia te witi witi (Burgul) - 25-30 Grams (i mua i roto i te wai)
- riki riki - 30-40 Te karamu (te tapatapahia rawatia, he pai ki te putea)
- te waipiro waipihi hou - 20-30 mililiters (he nui atu iti iho, he iti iho ranei, e rite ana ki a koe.)
- mimiti maroke ranei hou - 2-3 Grams (he pai tonu te mimiti o te mimiti ki te utu i to huamata.)
- te hinu oriwa (pango makariri) - 40 milliliters
Whakamutua te witi miraka i roto i te wai. Me tapatapahia te pahiri, tapahia te tōmato ki roto ki nga poraka iti, tapahia te riki ki roto ki nga poraka. Kohia te wai rēmana. Tapahia te mii hou. Whakaranuhia nga kai katoa i roto i te peihana me te mahi tonu.
Nga Mahi: 3-4