He huamata reka me te kakahu maama I te painga o te mangere, me te kaha o te hiakai ka tino kitea maatau - whakarite i te huamata. Ka iti ake te wa e tunu ai koe, a, ka whiwhi koe i tetahi huamata reka me te reka. Ko te mea matua, ko te heihei hei mahi ma te paraihe, me te kohuatia. Ko te mea nui ehara i te whakamahi i nga ngako i te wa e tunu ana. I roto i tenei take, ka whai hua to huamata. Engari ka taea te whakakapi i te miraka ki te kirīmi kawa 15% te ngako. I roto i taua huamata, ka whai hua te rētihi, te tipu, te hua kohuatia. Kaua e mataku ki te whakamatautau, ki te whakauru i nga kai pai ki a koe, me te aroha ki nga mea hou!
Kai:- Peke 500 heihei
- Cheese Parmesan 50 g
- Tote 4 pa
- Yogurt 200 ml
- Ko te Green Green 0.25 paihere
- Kāriki 2 kohuru
- Katoro 2 tsp.
- Pepa pango paraoa 3 pihi
- Hipanga 1 Hei tango i tenei huamata: te tiihi heihei, tetahi tiihi pakeke, te miraka, 2 pihi o te karika, 4 huruhuru o te riki matomato, te pua nani, te pepa, te tote.
- Hipanga 2 Ka tapahia te tiihi heihei ki nga wahi iti.
- Hipanga 3 Tangohia he paraharaha ki te uhi rakau kore, ka tapiritia he wai kohuatia, taatai i nga potae, ka hipoki, ka mimiti tae noa ki te whakapoke i te wai. Muri iho, ki te hiahiatia, he iti te tunu i te kai, me te kore he ngako. Tukua kia whakamatao.
- Hipanga 4 Whakamahia te tiihi i runga i te peita pai.
- Hipanga 5 Ka tunuhia te aniana matomato.
- Hipanga 6 Whakaritea te kakahu: i roto i te rihi hohonu, whakaranuhia te miraka me te pua nani, te tapiri i te riki matomato, horoia te karika, te pepa me te whakauru.
- Hipanga 7 Whakanohia te heihei ki te kakahu, te tapiri me te tote ki te reka. Pupuhi.
- Hipanga 8 Kia pakaruhia mo 5-10 meneti ka mahi ki te tepu.