- Opari - 200 Grams
- Riki - 50 Ngaru
- Kāreti - 50 Grams
- Pasternak - 50 Kerei
- Te hinu putirā - 50 karamu
- Te miraka (kirīmi) - 1 karaihe
- Te tote - 1 Hei pangia
- Pee Pango Pango - 1 Ki te reka
Na, me pehea ki te tunu i te ranu mushroom mai i te reka. 1. Te harore maoa me horoi i roto i te wai tote. 2. Makahia ki roto i te kaimutuhi ka tuku i te wai. 3. Ka tapahia nga harorerohia i te haurua me te 20-25 meneti i te hinu i runga i te ahi iti. 4. Katihia te riki, te parsnips me te kāreti. 5. Whakawhitihia nga huawhenua ki te hinu putirā mo te 3 meneti. 6. E hono ana matou i nga harore me nga huawhenua, ringihia te waiu wera (kirimati) me te kawe mai ki te whewhe. Tāpirihia te tote me te pepa pepa pango ki te reka. 7. E kohuatia ana mo te 5 meneti, kua rite te maoaro mushroom tawhito!
Nga Mahi: 3-5