Ko te ataahua, me te mohiotia, me whakaeke. Engari i etahi waa ka whakaherea i te ingoa o te ahua ataahua ka nui atu. Ka whakatupato nga taakuta: etahi mea me nga taonga mai i te kakahu tawhito e tino kino ana i to hauora.
Ko nga kakahu tawhito me te whaiti e whakaiti ana i te kaupapa, e whai ana ki te ahua o nga uaua varicose tae noa ki te pupuhi. Engari ko te kino rawa te toa kua whiriwhiria - ka whara te wheua i te kiri maama o te pouaka, a, ka pakaru te wero i te tuanui.
He rekereke teitei - ehara i te mea i nga ringaringa o te ringa, i nga pihi me nga witi. Ko te whakamahinga o nga makawe he ara tika ki te whakawhitinga i nga hononga, te pakaru o nga kuri me te scoliosis.
Ko te maha o nga whakapaipai me nga whakapaipai i runga i nga maihao, te kaki me nga ringa e taea ai te whakaputa i te putanga o te whakawhitinga o te whakaputanga. Mena he ahua ngawari o te marea, ko te wa ki te whakarereke i to kaainga tino pai - mehemea ka kaha ake te mate ki te haere ki te waahi roa.
Ko nga putea me nga putea kaha e ahuareka ana, e mahi ana hoki. Engari e kore e whai hua - ko te kaha tonu o te taputapu taimaha e whakatairanga ana i te tohatoha o te kaha: te hiku, nga uaua o nga pokohiwi me te hoki whakamua. Ko te "horoi nui" o te putea ka awhina i te whakaiti i nga mahi kore e tika me te whakakore i te puna o te raruraru.