i roto i te ahua o te pupuhi, te kirikiri, te kirimiri ranei, i te ahua o nga rakau, te poroporo me te roera.
I tua atu ki nga moemoea me nga deodorant, me hiahia ano koe ki te tango i te whakaatu i ia wa, i te mea rereke, i nga whakamaharatanga whakamaharatanga valerian, te ūkuikui, te konupūmā, te rino, te multivitamins, te pungarehu otaota - te pai, te pounamu rēmana, te tango hawhe kapu i te rua. Ma te mahi a nga deodorants, ka whakaroa, ka whakakore ranei i te tipu me te whakawhitinga o te huakita. Te whakamahi i te deodorant ki te kiri ma, me te maroke.
Nga rongoā tamariki, tiaki tinana
Ko te whariki Chamomile
Tangohia 3 punetēpu o te chamomile, ringihia he rita o te wai kohua me te tohe kia kotahi haora. Tāpirihia he punetēpu o te whakaoho o te houra waipiro me te whakakore i te kiri, kei hea te whakaheke i te kiri. Ko nga momo pati me te tea makariri ka awhina i te pupuhi o nga ringa.
Te whaowhia o wahoetail
Kia ringihia he teaspoon o wahoetail ki te 10 tīpune o te wai, me tohe koe mo nga haora 24. Na ka piro me te muru i te kiri i roto i nga papa. Mena he nui ake te pupuhi o nga awhi, ka hiahia koe ki te horoi i te kiri 2 nga wa i te ra ki te tipu o te wahoetail. Me tango e koe te 10 karamu o wahoetail, me te 100 karamu o te vodka me te ra ki te tohe. Vodka drain a me whakakorehia tenei whaowhia kua whakakorehia nga kapi axillary.
Ko te pata me te horoi i nga taera ka whakaora ia koe i te weriweri o te wera, i roto i te waahi kaore he waahi ki te tango i te ua, engari me tino tika koe ". He mea nui ki te horoia nga papapu me te peera potae, ka waiho i te tihi rēmana, ka taea e koe te wareware mo etahi wa mo nga porohita kino ki nga kakahu me te haunga o te wera.
Hei peke atu i te reka o te wera i raro i nga waahi e hiahiatia ana e koe:
- A pee i te maama o te tino, ka horo i te ua i te ata me te ahiahi. Kaua e wareware ki te whakamahi i te maha o nga hua ataahua mo te tiaki tinana.
- Kia mau ki o koutou kakahu. Kaore pea he whakamahinga, no te mea he iti te waahi o te horoinga iti, engari ka maemae nga kakahu.
- Tangohia nga makawe mai i nga underarms. Ko te huarahi tino pai ko te heu i ou makawe.
- Whakamahia nga deodorants, kaore e whakaiti i te wera, engari ka taea te whakakore i te kakara reka, te patu i te otaota miihini me te wera i te wera.
Te tiihi kaha ma te waiu miraka
Ki te horoi koe i tou mata ki enei hua, me te wera nui o te mata, ka maroke te mata i muri i te maroke. Me 2 ranei 3 nga wa i te ra hei horoia o to mata ki te tihi ririki, a, i mua i te haere ki te moenga, ka taea e koe te hanga i te matomato o te tōmato hou.
Te haupae me te whao whanui
Mena ka kaha te wera o te nikau, ka taea e koe te horoi i te pati mai i te whaowhia o te maaka me te whara. Tangohia he punetēpu o te maaka me te kupenga, me hurihia, kia konatunatua, kia whakaurua ki roto i te rita kotahi o te wai. Ka taea e koe te horoi i enei pati ki te tua o te winika cider cider, ko te roa o te pati he 5 meneti.
He otinga o te vodka me te rēmana me te glycerin, mai i te wera o nga nikau
Ko te otinga o te 0.5 o te wai rēmana, ko te 0.5 wāhanga o te vodka me te wahi 1 o te glycerin ka awhina, me whakakii tenei ki nga ringa i muri i te whakapiri ki te wai.
Te whakapaipai o te kiri o te viburnum, me te ringa kaha o te ringaringa. Me whewhehia e koe he 10 karamu o te kiri i roto i te karaihe kotahi o te wai, me tohe kia rua nga haora me te whakamakuku.
He nui ake te piki o nga waewae
Mena kua whiriwhiria nga hu, ka kore e pupuhi nga waewae, me hoko koe i nga huinga o te taiao, he pai, he maamaa, he mea e taea ai e te kiri te hanu. Ka taea e koe te whakamahi i nga rongoā a te iwi - nga potae, nga pati o te waewae, nga piripiri, nga pakaru.
Nga take o te wera o nga waewae
- ko nga huinga kati mau,
- kaore i te mohio, kaore hoki i te tiaki i nga waewae,
- te ahotea me te ngahau,
- te mahi pakeke o nga uaua, te mahi tinana.
Hei whakaoti i te raruraru o nga waewae wera, me nui atu te aro ki te tiaki waewae. He mea tika kia kite i nga ture o te maimoatanga o te waewae, i nga wa katoa o te tau, kaore i te raumati anake. Horoi i ou waewae i te rua o nga ra i te wai pati i te ata me te ahiahi, ka maroke me te tauera.
Oak kiri
He mea tika kia pakaru te rakau o te oki ki te puehu. I mua i te moenga, tauhiuhia te paura ki runga ki o ou waewae, kakahuria nga hiku miro, a i te ata ka horoi i ou waewae ki te wai makariri.
Tuhinga o mua
- he pati i hangaia hei whakapaipai i nga rau birch, i waho o te mara, i te oki. Tangohia te 15 karamu o tenei ranunga i runga i te karaihe o te wai, kohuatia, hoatu 30 meneti o te whaowhia me te whakauru i tenei ranunga ki te pati. Ko te roa o taua pati he hawhe haora.
- Pati pati otaota - te whakarite i te whaowhia mai i te rahi o te maaka me te whara, tangohia 100 karamu o tenei ranunga mo te toru rita o te wai kohua. Ko te roa o taua pati he 15 meneti.
- Te wai wera o te ahiahi ma te chamomile. Tangohia te 6 punetēpu o te chamomile, ringihia he rita e rua o te wai kohua, ka hipoki, ka tohe kia kotahi haora. Te wera o te whaowhia, te mahana me te pupuri i enei waewae tae noa ki te wairangi.
Ehara i te mea uaua ki te horoi i te waewae : i roto i te kapu tea, tohia 2 ranei 3 peke o te tea pango me te whakauru i tenei whaowhia ki te peihana me te wai wera, wera ranei. Kia mau nga waewae i roto i te pati mo te 10 meneti.
Ka horoia nga waewae ki te wai rēmana. I te ahiahi i muri i te horoinga o ou waewae, he pai ki te horo i te pati mai i te whaowhia o nga rau o te pungarehu maunga.
Ka taea e koe te peke atu i te wera nui o nga waewae ki te horoi koe i ou waewae ki te wai wera. Kohia te īfah ki te hopi poto. He pai ki te horoi i te waewae, i waenganui i nga maihao me raro mai i nga maihao, ki te hamani me te kapi, ki te tango i te mate o te kiri. Muri i tera, horoia ano nga waewae, whakamaroke ia koe, ka horoia ki te winika o te tangata, o te karepe karepe ranei. Waihoki, me horoi nga hu. E wha nga wa e nui ana ki te whakakore i te wera.
I tenei wa, e mohio ana matou, na te aha e taea ai te wera ake. Ki te kore rawa he raruraru o te wera o te waewae, kia pai te whakamarie me te whakamarie i nga huinga, me hanga ki te hiako pono, ka taea ai te kiri kia "hau", e tuku ai i te hau kia haere. Te tiaki i ou waewae, kia tupato kei te ora, kei te ataahua hoki. Ko te Deodorant, te hinu kakara me te wai kawa, me te kakara ano, te tiaki i te tinana, te whakakore i te haunga o te wera, hoatu he kakara ka pai ki a koe me etahi atu.