He aha te Guarana?
Ko Guarana he awhiowhio i roto i nga ngahere Amazon o Paraguay me Brazil. I whakamahia e nga Indiana ana hua ki te whakakore i te hiahia, me te whakaongaonga, me te maimoatanga o nga mate penei i te mate pukupuku me te pungarehu (mo tenei kaupapa ka whakamahia tae noa ki tenei wa, engari kaore he taunakitanga pütaiao mo te whai hua o tenei tikanga maimoatanga). I tenei ra, ka whakatohia te guarana ki etahi o nga taone o Brazil, ka whakamahia hei whakatairanga i te ao.
Kei roto i te tipu ko te guaranine, ko te analog o te kawhe, engari ko te 4-7 waa te kaha ake. Kei roto hoki i nga tannins, nga huaora A, E B1, B3, PP, he kohuke pērā i te konupūmā, te konupora, te rino, te pāhare pāporo, te ūkuikui, ētahi microelements pēnei i te selenium me te strontium, me te waikawa amino.
Te whakamahi i te "Cnutnut Liquid"
I te nuinga o te wa, ka whakamahia te tarukino e te hunga e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha. Engari, mehemea kaore e taea e koe te moe me te kore e rua nga kihi o te shuri kebab me etahi keke iti, kaore he kai ka taea te whakatutuki i nga hua o to raatau whakamahi.
Hei whakaongaonga, he pai ake te mahi a te kaitakaro me te whakaiti i te ngoikore o te hinengaro me te tinana. Ka taea hoki te whakamahi ki te hamani i te whakaheke toto, te mamae ngoikore o te ngoikore, me te kore hoki e pangia te mate pukupuku me te mate pukupuku. "Ko te peiniti waipiro" ka whakamahia i etahi wa hei whakanui ake i te hiahia o te hiahia. Ka whakamahia ano hoki ki te hamani i te mate pukupuku, te kirika, nga raruraru o te ngakau, te mate pukupuku, te mamae tahi, te hoki me te wera wera.
Pehea te mahi tarukino?
Ko te Guaranine, theophylline, theobromine, kei roto i te whakarite, whakaongaonga i te mahi o te pūnaha o te pokapū matua, te ngakau me nga uaua. Ka rite ki te kawhe, ka whakaongaonga te guaranin i nga mahi o te koikoi, e timata ana ki te whakamai i te adrenaline, te norepinephrine me te dopamine ki roto i te toto, e whakawhānui ana i nga waahanga o te thermogenesis. Ka timata te tinana ki te tukatuka i nga waikawa ngako kore utu me te whakamahi i aua mea hei whakaputa i te kaha (arā, te pirau ngako).
He aha te korero a te pütaiao?
I te mea ka mohiotia ko "Hot i te tahua", ka whakahaerehia e Dr. Torben Andersen tetahi ako i te Medical Center Charlottenlund i Denmark. I mahi tahi ia me te 44 nga hauora hauora e nui ana te taumaha. I tango enei maimoatanga i te whakato otaota tae atu ki te guarana, te mate me te damiana.
Ko nga hua o te ako a Dr. Andersen he tino pai: ko te hunga i tango i te otaota otaota, i nga ra 45 i ngaro he toharite o te 11 kg. He nui te rereketanga i whakaritea ki te rōpū placebo, ko te hunga i ngaro i te toharite he 0.45 kg anake. Me tohu ano hoki ko te ranunga o enei otaota e whakaiti ana i te pupuhi o te kopu mo te 20 meneti, e whai hua ana ki te roa o te haurangi i muri i te kai.
I roto i tetahi rangahau hou i whakaatuhia i te huihuinga whakamatautau o nga kairangahau i tenei tau, ka hoatu e nga kairangataiao tetahi huinga o te kiore CLK (waikawa potaha konumoana), me tetahi atu - CLC me guarana. I kitea i te mea ko te nuinga o te CLC i whakaiti i te maha o nga adipocytes (ngako momona), i roto i te roopu i mau CLC me guarana, ko te whakaheke i te tau o nga ngako momona kua tae ki te 50% - i te ono wiki anake.
Me pehea te tango i te "Cnutnut Liquid"
Ka taea te tango i te tarukino me nga wai, te tea, te wai me te miraka, me tetahi kai. Ko te haurua o te tīpune o te paura e rua ana i te ra. Ko te tikanga tenei o te kounga nui o nga kai mahi i roto i te hua o te guarana. Ko te horopaki kotahi o te tarukino he rite ki te kotahi witi o te tipu. Ki te whakamahere koe ki te whakanui i te horopeta, me mohio ki te korero ki to taakuta kia kore e taea te raru.
He pai ake te whakamahi i te "Clernut Liquid" i te ata, i te poutumaro ranei, na te mea e whai hua ana ki a ia. Engari, ka taea te tango i te po, ki te mea kei runga koe i te huarahi - ka nui ake te whakatikatika o te guarana, i te wa poto.
Kia tupato!
Ko te tango i te tarukino i nga potae kua tūtohuhia he tino haumaru, kaore hoki e whai hua tetahi taha. Engari, kaore he haumaru, he mate ranei, ina tangohia i roto i nga rahinga nui. Ko te taumaha mate o te guarnine, e ai ki nga kaitaiao, ko 150-200 mg ia kilokerei. Ko te "pauna" o te tangata e pa ana ki te 70 kiromita, na, ko te tukinga mate o te guarnine mo ia, e 10,500 14,000 mg. He tohu nui rawa tenei: kotahi te horopeta o "Liquid Chestnut" e 200 mg o te guarnigine. Heoi, ka taea ano hoki te waiu kawa i raro i nga potae o raro: ko te panga katoa, ko te manawanui o te tangata, te tau me te whakamahi o te guarana.
Nga Huringa Tua
Ko nga paanga o te guarana he rite tonu i muri i te kawhe. Ka taea e enei he raruraru me te moe, te manukanuka, te pukupuku o te kopu, me te whakatere o te ngakau.
Whakawhiti atu ki to taakuta i mua i te whakamahi i te "Liquid Chestnut" ki te whai koe i te toto toto tiketike, te manukanuka, te glaucoma, te osteoporosis, te mamae o te ngakau, nga mate o te toto, te mate huka, te mate pukupuku, te mate ate ranei.
Te taunekeneke me etahi atu raau taero
Mena ka mau koe i nga rongoā, me korero tonu koe ki to taakuta i mua i te tango i te tarukino, no te mea Ka taea e ia te taunekeneke me etahi o nga kaitautupatu, nga whakaritenga kei roto i te lithium, nga sedatives me nga raau taero mo te diluitanga o te toto. Kaua e whakamahi i "Liquid Chestnut" me etahi mea whakaongaonga: raau taero, nga taputapu, te waipiro ranei. Hei karo i te kohi nui o te kawhe, kia tupato ki te tango i te tarukino me etahi atu kai, pērā i te kawhe me te inu waipiro. Kaore hoki i te tūtohutia mo nga tamariki, nga hapu hapu, me nga waahi.
Me whai tonu i nga tohutohu e tika ana mo te tapanga hua, me te rapu i te awhina mehemea ka puta tetahi o nga tohu i runga.