Pork ki te pepa pere

Te horoi i te poaka, tapahia ki nga poraka iti me te parai i roto i te parai paraoa i te hinu oriwa Kai: Tohutohu

Kohuatia ahau, tapahia ki nga poraka iti me te parai i roto i te paraoa i te hinu oriwa tae noa ki te hanganga o te kuku. Ko nga meneti he 7-8. Na ka tapiritia ki te aniana poaka, ka tapahia ki etahi mowhiti, me te karoti, ka tapahia ki nga poraka iti. Me awhi me te haere tonu ki te parai tae noa ki te riki koura. I te mea he koura te riki - te tapiri i te pepa Bulgarian i roto i te parai parai. Fry mo te rua meneti. Na ka whakaitihia e matou te ahi ka tapiri i te pihi tōmato, te pīni kēne me te tōmato mīti ki roto i te parai parai. Me awhina me te huti mo te 5-8 meneti kia rite noa te kai. Mahi ki to rihi taha pai. Pai te hiahia!

Nga Mahi: 5-7