Te pihi me te heihei Kua roa te waahi o te waahi hei kai ma te ao katoa mo te tunu i nga momo rihi: hurihia me te kai, te shawarma me te pies. I roto i te keehi whakamutunga, he nui nga painga o te kaihauturu: kaua e tukuna ki te whakamatautau, ki te whakaora i te wa, me te taro pita i roto i te porohita he rite ki te paoa pai. Ka taea te tunu nga pies ki nga kai reka me nga kai paramanawa. Ko nga tino tino taketake me nga whakakai kua oti te whakakotahi, he mea wera ano he raina tuarua, e hono ana i nga huawhenua hou me nga otaota hou. Ka taea te whakamahi i te porowhita maeneene me te mea matatini ki te paramanawa me te tango i te huarahi.
Kai:- Lavash kikokore 3 pcs.
- Te kawa kawa 250 g
- Kefir 0.5 tbsp.
- Pepa pango paraoa 1 pin
- Ko te Curry 0.25 tsp.
- Paprika reka whenua 0.25 tp.
- Kohia heihei 2 pi.
- Tehei heihei 1 pc.
- Kāreti 1 pc.
- Riki 1 pc.
- Te uaua pakeke 100 g
- Kohia heihei 3 pi.
- Pihi hou 5 g
- Te uaua pakeke 100 g
- Peanui Canned 250 g
- Hipanga 1 Whakaritea nga waahanga me nga kai mo te ringihanga: kirīmi kawa, kefir, hua, nga mea kakara. Mo te 3 nga momo whakakī ka hiahiatia e mätou: tehei heihei, te karoti, te riki, te hua kohuatia, te tiihi, te pini matomato.
- Hipanga 2 Whakapaia te ranu ma te whakaranu i te kirīmi kawa matomato, te kefir, te huka, te pepa, te pihi me te paprika.
- Hipanga 3 Mo te whakakī tuatahi, te uma o te heihei, tapatapahia rawatia, ka maka ki roto i te parai paraoa me te riki tapatapahi rawa me nga karoti kua tunua ki runga i te kape nui. Kawea mai ki te waatea (kaore te whakakake kia maroke) me te hauora.
- Hipanga 4 Mo te whakakikorua tuarua, kohuatia nga hua, ka tapatapahia rawatia, ka kohia te tīhi pakeke i runga i te tihi kapi, tapahia te pi - whakauruhia nga mea katoa.
- Hipanga 5 Mo te toru o nga whakakiinga, ka whakauruhia te tiihi ki te poaka matomato.
- Hipanga 6 He ahua nui (26x6) taku hinu ki te hinu me te wystelit kotahi pepa o te pita. Mena he nui rawa te pita, ka taea e koe te haea etahi atu, engari me whakairi nga taha ki waho o te puka. Whakawhanuihia te katoa o te waa, tae atu ki nga taha o te whanga, me te ranu taka.
- Hipanga 7 Whakanohoia te rua o nga waahanga, ka pania ano ki tana ranu, ki raro ki te taatai i te otaota mai i te heihei me nga huawhenua. Ko nga taha o te peepi i runga i te whakakii, te whakatakoto i nga putea rerenga. I roto i te waahi kaore e kikihia ki te waahi, tuhia nga mowhiti, wawahia mai i tetahi atu waa, me te panui ano hoki ki te ranu.
- Hipanga 8 Whakamahia te paraoa mai i te tīhi, te hupa me te pi, ka hipoki ki nga taha o te raahi o raro, me te whakauru ano hoki i nga putea ki nga wahi kaaiti.
- Hipanga 9 Tuhia te toru o te whakakī o te pīni me te tīhi i te taro pita.
- Hipanga 10 Tapahia nga rau e toe ana ki nga pihi, makahia ki te ranu, ka whakatakoto i runga i te mata katoa, ka hipoki katoa i te whakakii. Mena kei te noho tonu te ranu, ka taea e koe te riringi mai i runga. Hoatuhia te keke mo te 40 meneti i roto i te oumu, i mua i te 180 ° C.
- Hipanga 11 Whakamahia te keke paraoa i runga i te rihi, tapahia ki nga waahanga, mahi mahana ki nga huawhenua hou me nga kareti, he huamata huawhenua ranei.