Na kua rere ke te kopu i roto i to kopu. Na, ka kitea e koe tetahi mea whakamataku: he taonga kino tana ki a koe kia kore ai koe e pouri. Mai i te whaitake, te koa, me te pauna, ka tahuri koe ki te mea kaore i mate, kaore e whakaaro ana i tana ake oranga. Ka taea e ia te whakamatautau ia koe he maaka te ma, kaore e rua i te wha, engari ko te mea e hiahiatia ana e ia i tenei wa. I roto i nga wa katoa ka whakapae koe. He aha tenei ka tupu? No te mea kua rere koe ki roto i te kaitautoko. He maha nga momo o te pakanga i te nuinga o te wa.
Ko tana ao mangu me te ma
I te tuatahi o te titiro, ko te whakakotahi o te "paari-kaha" he mea rereke - i konei, tetahi ranei tetahi atu. Engari i roto i te ora tonu, tenei momo pai, puta ke, he nui. Ko te kupu i whakapuakihia i te wa o te Pakanga Tuarua o te Pakanga a te kaitohutohu hinengaro a Amerika o Colonel William Menninger. I kitea e ia he hoia kei te urupare ki nga hiahia o nga ture a te ope: e wehe ana ratou ki a ratau, kaore e pai ki nga ota me te koraha. I karangatia e ia tenei urupare "riri riri" a ka whakaahuatia ko "he kore". Engari i roto i te oranga o te ora, he tane ano hoki e mahi ana i nga huarahi penei: kaore e pai ki te mahi i nga mea e hiahiatia ana e ratou. Kaore, kaore e tuwhera ana i te korero, engari he whakarato i te ahuakore me te kore o te awangawanga. He aha? Ae, no te mea ko te katoa o te oranga mo taua tangata he pakanga mo te kaha, engari ko te "tukunga" ki nga wawata o etahi atu, tono, kaore ranei, ko te tohutohu kia mate ia. Ko tana ao mangu me te ma ma te hunga toa me te ngaro, me te kore e taea te whakatau. Kaore ia e ngoikore ana i tenei pakanga - engari ka kaha ia ki te whakatutuki i te ahua ke ki a ia ano. Na ko te mea tino nui ko te kore ia e mohio katoa tenei!
Kei hea te tipu?
He mea tino nui - engari mai i to tamaiti, he ahuareka rawa to taatau ahua. Ko tetahi o tenei ko te kino o nga ira, engari ko te wheako hononga e whakaatu ana i tetahi mahi whakaoti. Mahalo ko te tauira o tenei whanonga, tangohia e ia i tona papa i roto i te puka hanga-hanga. Kaore pea he papa he tauira hei whai. I whakarerea ranei ia i te hinengaro me te wareware katoa, a, i te mea ke, i whai ia, i tiakina, i whakahaeretia hoki ia. I kitea e ia te whakaoranga i te wehe atu i a ia mai i nga tangata katoa, i te patu ki nga niho mo te pakanga mutungakore - me te hunga e kore e pai mo ia, me te penei, he tino mohio - tata katoa. Ko te tikanga, kaore e taea e ia te peke mai i nga kohungahunga a nga tamariki - me te rite ki te hypochondriacal, te pakeke tonu o te tau, e tumanako ana ki te ao katoa, ano ko tana ake whaea, kia mohio ki a ia, kia murua hoki e ia nga hiahia me nga whanonga kino.
Ko tana whakaahua
I roto i te iwi whānui, ka takaro ia ki te iti o te iti. He tino rereke tona mana. He hoa ki a ia he mea whakarihariha nga mahi katoa. He hoa wahine e whakarongo noa ana mehemea kua mau ia i te wai i roto i tona mangai, a kaore he raruraru. He hoahoa whakahirahira e "wareware" ana ki te tuku korero nui ki a koe. Kaore hoki i enei take, kaore koe e mohio ki nga mea e whakaaroaro ana, e hiahia ana hoki ia. Ko te kaha whakaari ki nga whanaunga tata. I tetahi taha, ano he tangata, e hiahia ana ia mo te aroha pono me te whanaungatanga. I tetahi atu - ko te nuinga o te ao kei te wehi ki te "hinga" - no te mea ka puta nga whakaaro ia ia mai i tetahi "e whakawhirinaki ana." Ehara ia i te mea e mahi ana hei kaiwhakatakoto i te whanaungatanga. Kaore i te kaha tana mahi, engari he whakaheke haere, he mea whakamiharo, he titiro mai i tawhiti, he whakaata i te haere - me te tumanako ko te taahiraa tuatahi ka mahi koe ko tana whainga. Na ka whakahoki ia, a ka whakaaro koe kua riro ia koe tetahi mea homai. Engari ko te whanaungatanga ki a ia ka hohoro te tahuri ki te pakanga tonu me te kore e whai mana. Engari, he ahua ano tana - he rite tonu (kaua e raruraru ki te mahi). Ma te tinana, ka noho ia ki a koe, a, ki te whakaae koe ki te utu mo te riri riri, ka noho tahi koe. Ko tenei ahua o te tuatahi ka kore e takahi i to hononga, ahakoa he mamae ki a ia. I muri i nga mea katoa, kei te wehi a ia mo te tuumotu - koinei, he waahi ka mahue ia ia me ana wehi me te riri. Kaore koe, he tangata he raruraru whaiaro. Ki a koe, ka taea e ia te takaro me ona uaua. Mena ka whakatauhia e ia ki a koe, ka waiho i tetahi wa - ka tuhonohia he pukapuka hou ki te whakarara.
Kaore ia e mahi i tetahi mea!
I roto i te maatau o ana mahi he uaua ki te whakatere. Engari ko te matua - ko te tohu o tana ake riri ki runga i era atu iwi. A ka tupu i roto i te ara pai. He nui ake te ahua o te riri ki te katoa. Ehara i te mea ko te kaiwhakatuma e hopu ana i te mokete, engari ki a Auntie i roto i te rongoa, me te tamaiti i roto i te waaweera. Ko te kawenga a te pakeke he kaha ki te whakahaere i tenei riri i roto i nga whanaungatanga me nga tangata. A ka tika - me mihi ki te mamae o tetahi ki a koe. Engari ka rere ke te mahi i tenei mahi i runga i tetahi huarahi tino ngawari: kaore i te whakahē i te riri kei roto. Kaore ia e whakaatu tino - ka whiwhi koe i tenei riri kino na te maturuturu. Na ko tona paheketanga ko te tikanga he rino rino: kahore ia e mahi i tetahi mea pera! Kaore ia e timata i te riri, i te mea ke - ka karohia e ia i nga huarahi katoa. Ka tae atu tona riri ki a koe - me te mea he mata. Pehea? He rite tonu ki nga mea katoa. Mehemea kei te haere a ia. Kei te rite ahau ki te noho puku mo nga haora, kaore au i korero mo te ra katoa, engari ko tana ahua katoa e ki ana: "E riri ana ahau, a ko to taau tenei!" Kaore koe e whakaaro ana me te hiahia ki te mohio. Ka uiui koe. Engari kaore koe i te whakautu, engari he miharo (he aha, he mea he, he aha koe e korero ana?), Ko nga korero, ko te kino rawa atu, ko te kore o te whakahaerenga. Ka pouri koe, a ka kata ia ki a koe. Kupu ma te kupu - a kei te tunu koe. Na reira ka horapa atu ki a koe te mahi tutu: titiro, ko koe koe e kore e makona ki tetahi mea, uiui i nga patai paanui, e koe, e tīmata ana i te whakaeke! Anei, he mahinga whakaheke-nui-ki te kore e aro ki te mahi, engari ki to whakautu, whakaatu i roto i te marama tino kino. Kia kotahi, ano, i nga wa katoa ... A, no te kore o taau ngana ki te kimi i nga take o te raruraru, kaore e raruraru te riri o te kore o te kore i roto i a koe - me te mea he harakore. Ka kitea koe i roto i tetahi porohita nui o te ngakau e whangai ana i tona mana kaha.
He aha te muri o tenei
Ko te kupu matua he wehi. Engari he maha, he rereke nga mea katoa.
- Te wehi o te whakawhirinaki
He rite tonu tona rite ki te wehi o te moenga. Ko te tangata e haere ana i roto i tetahi porohita whakahirahira: ko te wehi o te noho anake ka rapu ia i nga whanaungatanga - engari ka kitea, ka timata ia ki te mataku ki te wehi ia ratou, no te mea ko tenei he whakamatautau mona. Na ka timata te whakawhiti.
- Te wehi ki te whanaungatanga
Ko te whanaungatanga me te aroha, te ngawari, nga mahi atawhai me nga hiahia whakahirahira - nga mea katoa e kore e taea e te tangata kaha te tuku. Mo ia, ko te whanaungatanga ko te tino raruraru. Engari kaore he iti o te mamae e tupu mai ana i tona taangata-a-roto-raa: na te mea kaore i taea e te tokorua o te tokorua te hari me te pai.
10 Nga Tikanga Ka taea e ia te arahi ia koe ki te ringaringa
- Ka hurihia te āhuatanga
Kua ako ia ki te whakapataritari ia koe - ahakoa e mohio ana koe kei te whakapaha koe. A, i te waahi o te patunga, he pai ki a ia te korero mo ia ake.
- Inhibits
Kei te haere tonu mai ia i te meneti whakamutunga ranei kua mutu. Ko te raruraru ka tukuna ki te waahi kua paahitia ki te pakitara: hei tauira, ka utua te pire hiko ka puta mai he korero mo te momotu. He āhuatanga ahurei. Ka uiui koe ki a ia i etahi wa mo te mea nui. Ko te wa tuatahi e whaa ana ia ki te mahi, i te rua o nga wa ka miharo ia kua wareware ia, ko te tuatoru - ka whakawhitia e ia "i muri mai", te tuawha - kei te riri ia ki a koe ki te utaina ki a ia me te kore korero. I te mutunga, ka mahi koe i nga mea katoa - a kei te noho tonu ano ia: ko tana whanonga e whakaiti ana koe ia ia.
- Ka waihanga i te riri
E pai ana ia ki te kohikohi i tetahi puoro mai i nga miriona miriona, a ka akiaki tonu nga mea i waenganui. Kei te tango ia i nga mahi e kore e taea te whakaoti. Kei te hangaia e ia nga mahere whaanui, engari kaore e ngaro ana i a ratou. Ko tana waahi he waahanga o nga kaupapa kore i oti.
- Ko nga mea katoa ka "wareware" - he mea nui ki a koe: o au kupu whakaari, o au tono, o o rama me te tau o te marena. He mea kore noa ki te hara - ko tona mana tenei.
- Ka whakahe katoa
Ko te tohu ko tona ingoa waenganui. E whakahe ana ia kei te riri ia kei te whai take koe kia mamae. Nga raruraru me te harakore - na enei mea katoa ka arahina e koe, ki tetahi atu, ki tetahi atu mea ranei.
- Te whakaatu i te whakapae
Koinei tana ahua tino pai o te whakawhitinga kōrero me nga patu i roto i te whakataunga taupatupatu. Mena ka pa ki a koe, kaore noa koe e "ahuareka."
- Kaore e tino korero
Ko tana takaro - "aee me te kore, kaore e korero, he pango, he ma te kakahu": kaore koe e mohio ki nga mea e whakaarohia ana e ia. E hiahia ana ia kia mohio koe ki tana e hiahia ai. Ko tenei hiahia ka rite te kaha ki te kore hiahia, kia mohio ai koe mo taua mea. A, no te mea ka raru koe, ka raru, kei runga ia i te hoiho.
- Ngā tohu whakahē
Ka taea e ia te korero me te mata ohorere - "E aroha ana ahau ki a koe", a ka puta tonu mai mehemea ehara koe i te tangata ki a ia. E mea ana ia e uru ana ia ki nga whanaungatanga, engari he tino tikanga. Kei te noho koe me tana tohu kaore koe e kite i te tangata e hiahia ana ki a koe.
- Ko nga tangata e rite ana ki a ia anake
Ko ia, ko te mea nui o te kupu "we" he tino uaua, kei te mohio ia ki te korero ki a koe mo nga whakataunga i mahia e ia anake, ahakoa e whai whakaaro ana raua ki a raua.
- Ka whakahaere i te pakanga mutu
Ka taea e koe te miharo, te riri ranei, engari ko te korerorero, ko te pizza ki te whakarite me te kiriata kia mataara i te ahiahi, kaore e pa ana ki te pizza, kaore hoki i te kiriata, engari mo te kaha: kia whakaaetia to whakaaro me te mea tino iti rawa mo ia, kia mohio ai koe ki te pai.
- Te wehi ki te kore
Kei te ora tonu tetahi tamaiti i roto ia ia i peia i mua - a kaore ia e hiahia ana ki te whai i tenei.
- Te wehi ki nga ngakau
Kei te wehi ia i te wehi, ehara i tana ake ake, engari ano hoki o ou ngakau - i te nuinga o te tangata, i nga whakaaro o te tangata, i tona matauranga - he ngoikore tenei. Kaore koe i kite: he mahi pakihi tonu ia i te wa e hiahia ana koe ki te tautoko i te hinengaro?
- Ko te wehi ki nga tumanako o etahi atu - i te mea kaore ia i tino kaha ki te moenga, i whiwhi nui ki te moni, i hanga he mahi maamaa, me etahi atu. Na te mea nui, kaore he mea e tatari mai ia ia: ko ia ano ka korero ki a koe - a ko ia ano ka whakautu ki a ia i te riri.
- Te wehi ki te whakataetae me te mate
Ahakoa i te mea ka puta mai te ahua o te tangata maia, ka tae atu enei wehi ki a ia i nga waahi katoa.
He rite te aroha ki te papa whawhai
Ko tana whakaari nui ko te hononga, ko te aroha, ka riro ia ia he papa o te pakanga. Ko te mea tino nui ki a ia ko te puta i tetahi whawhai, he toa ia. Engari kua whakaritea te ao kia pai te hiahia ki te whakatutuki i nga hiahia o te hinengaro me te tinana, me hanga e tatou he hononga kaha ki te hunga e aroha ana tatou. A he hononga tonu tenei hononga. Ko te tangata e whai whakaaro ana ki te ao, kaore e tae mai ki te whakaari - engari he pai ki a ia nga painga: te whanaungatanga, te whanaungatanga wairua, te mahana, te awhina takitahi. Engari ehara i te momo paheke. Ma te haamata i te whanaungatanga, ka tukuna e ia he kaha ki a koe: kaua e whakaaro kei a koe tetahi mana ki a au! I roto i nga mahi katoa ka kite ia i te ngana ki te "hopu" ia ia. Ka whakatika, ka kore e mahi i ta koe e tumanako ai: kaore he ringa me te ngakau e tuku, kaore e hoatu he puawai, kaore he korero whakahirahira, kaore i te whakanui i te kaupapa angitu, i te whakatairanga ranei, kaore i te whakamarama i nga take mo tona ahua kino - kaore ano hoki tetahi mea e whakapaha . Ko te tukino paheke ko te tupapaku mate o nga hononga. He whakautu kaore i te whakautu, he hiahia kore, he papaku, he wero me te waatea. E hiahia ana koe ki te waimarie i raro i ou waewae, a ka tae koe ki te repo. E hiahia ana koe ki te ora, ki te ngakau mahana, ki te aro, ki te hiahia, ki te aroha. Engari i roto i te utu, ka riri koe, ka riri - "He aha taku e hoatu nei ki a koe?" Kua panui koe i nga tuhinga a nga wahine? Kaore e mohio ana koe he pukumahi ahau, kua kore rawa nga mea katoa e ora ana koe i te pai! ". Ko te mutunga, he pai ake te whakawhiti. A ka hinga koe ki roto i te kapenga o to koe ake aroha - "pea ka tino mamae ahau ia ia ...".
Ko tana rautaki whakatau whakataetae
I te wa e tautohetohe ana te iwi, e hiahia ana ratou ki te whiwhi i tetahi urupare tika mai i to taatau - a, i te mutunga, ka whakatauhia te pakanga. Engari ko te tautohetohe tuwhera me te pono e kore e whai waahanga o te reanga whanonga o te kaitukino. Tenei ko tetahi atu: mawehe mai i te kaupapa, te whakaeke i nga ara, te korero, te whakaeke. Mo a koutou ngana katoa ki te whakaoti i te raruraru, kaore ia i te urupare, kei te tawai ranei ia koe, ka mahue te hinengaro o te mea. Na ka whakaoho ia i to riri, ka patu i nga oko me nga roimata. Na konei kua tae te whainga - i whakamohio ia ki a koe ki te mahi o te kino kino. Ka taea e ia te whanake i tenei pakanga mai i te mana o te mana, kaore ano hoki i te mamae, me te mea pea, kaore he mea i puta mai - ahakoa he mea kaore koe i roto i te ahua. Ko te tohu e whakahokia mai ana te ao ka whai hua (engari kaore e tika!) Te tohu: te tile o to tireti kawa pai ki runga i te tepu, te kōpae ranei i moemoea koe (e mahara ana ia ki nga mea katoa ka whai hua mo ia), he moa horoi, (i muri i nga wiki e toru o nga tono). Na ka ngohe koe - i muri i nga mea pai katoa!
Ko ou tino raruraru
Ka taea e koe te hinga i raro i te hiku o tona riri riri - a ka noho i roto ia koe. Na inaianei kua wehewehea o raatau mahi: kei te aukatihia, kei te paitini (he toa pai), kei te wehi koe, kei te kahakore (ko te hinengaro kino). Kaua e whakapono! Ko te nuinga o nga wa, ko nga wahine, kua whakamatauria nga tikanga katoa i te wa roa o te whanaungatanga, ka timata ki te tiaki ia ratou ano, te whakatau i te tauira whanonga o te kaipupuri o te kaipupuri; Whakapono mai ki a au, ko tenei tikanga ka whakarahi i te raru. I tua atu, he raruraru ki nga raruraru i roto i nga whanaungatanga o mua, mehemea ka whakatau tonu koe ki te wehe. Me ako tatou ki te wehea o tatou raruraru mai i taua mea, kaua hoki e rapu mo to tatou hara i te mea kaore i te wa.
Hurihia nga ture o te kēmu
Ma te manawanui o te tangata, kaore ia e hiahia ana kia kite i te whanaungatanga. Kaore e taea e ia te korero, kaore e whakaae ana ki tana whanonga - ano hoki. Me aha ahau? Ko te tikanga, tenei momo - he kaihoko mo te kaitautoko, me te tino whai hua mo ia (me koe) ka awhina i te mahi me te toia ki te tohunga. Engari ka taea e koe te mahi nui - ina koa ka aroha koe.
E toru nga roanga raruraru
Ka taea e tenei momo te hopu i tetahi mea i runga i tana whatunga. Engari, e toru nga momo wahine e nui ake ana ki reira.
- Kaiwhakahaere
Ka mohio tonu tenei wahine ki te pai (me te nui me te nui), a kaore e whakaae ki te whakautu "no". E whakapono ana ia ki tana kaha ki te whakarite i te oranga aroha kia mutu tana tukunga: ka maka e ia ana patu ki ona waewae, ka haere ki reira ka whakaae kaore he - i hea. A ka ora tonu ratou i muri iho. Ko te tangata kei te whakamatautau ki te whakamahi i te whakamarie e hangaia e te kaiwhakahaere whaimana me te mohio - ka makona tenei i tona hinengaro. Engari i te wa ano ka nui ake te whakaaro o te whakawhirinaki me te aromahara. Na ki a raua - me te riri kua huna mo tetahi wa. Kaore hoki ia e muru i te mea he angitu ake te wahine i a ia (teitei ake, te nui o nga moni). I tua atu, kaore e hiahiatia ana e te kaiwhakahaere (ma te ahua rererangi) te mana whakahaere me te tiaki, me te mahi ano he whaea rangatira - me pehea te ahua o te wahine me te whaea?
- Te patunga tapu
He mahinga mo te kaitautoko, no te mea ko te tangata ka whiua e ia tona mana ki te tino tika. Ko te nuinga o tenei ko te wahine e ahuareka ana, e ngohengohe ana, e whakaaro ana ki a ia ano, e kaha ana ki te whakaatu i a ia ano he iti iho ia ia. Ko te ahua pea ehara i te mea ko ia te kaiwhaiwhai tuatahi i roto i tona oranga, na tona papa, tana taina, tana tahu tuatahi, tana hoa ranei. Kei te mau ia ia te ngakau hohonu mo tenei momo tangata, me te tumanako ka kotahi tonu tetahi o nga tangata e pai ana, ka rere ke - ahakoa nga mea hohonu me nga hiahia o etahi atu, kaore he wehi, i roto i taua tangata kaore i whanau. A, ko te kaha ake o te mate o te mate, ko te tino pouri o te wahine e whakaeke ana ia ia, hei whakaatu i tana "motuhake". Ko te kaipupuri e piri ana ki te mema ko ia "kua" ia. Kua wehea ia i waenga i te kaha o tona kaha me te mate kino. Ko tana riri he mate kino.
- Kaiwhakaora
Kaua e whangai i tana taro, waiho ahau kia moe tetahi. He tangata paheke, he tangata kaha, ka mohio ia he mea ngoikore, he mea kore e taea te whakaaro ki te peke. Ka whakatikaia e ia ("he pono, ehara i te mea kino"), e whakaaro ana ki te ahua o ana ahuareka ki nga kanohi o etahi atu ("kaore ia i hiahia i tetahi mea pera"), ka hipoki i ana ahuatanga ("he pai, he aha ia!"). Ko tetahi tangata e tino atawhai ana, no te mea e peera ana ia i tana paahitanga, tae noa ki tetahi ra, ka kite ia, ka mohio hoki ehara i te mea patunga tapu katoa tenei. Ka titiro te kaiwhakahaere me te kaiwhakaora ki taua tangata mai i te tirohanga a te rangatira me te kaitohutohu.
- Nekehia te rohe. He mea nui kia mahi koe i tenei kaore i roto i te hiahia o te hinengaro, engari i runga i te marino me te kaha. Korero mai ki a au: ko nga tikanga tawhito o te kēmu kaore e pai ki a koe.
- Hei whakatangitangi i nga ture hou: korero mai ki ahau he aha nga mea e taea ai e ia ki a koe inaianei, me te aha. Whakaatuhia te mea e hiahia ana koe ki a ia. Kia rite ki te whakamatautau ia koe, me te whakahe ano i nga ture, na ka taea e koe te uru ki te pakanga tino uaua - ki a ia me koe. Mena ka haere ia ki te ao, ka ngoikore ano ia - kua ngaro te kēmu. Kaua e whakaroa.
- Aukati i tana whanonga ki tana whanonga, e puta mai ana, kia rite ki te ture: mehemea e mahi ana koe i tenei huarahi, kaore au i penei - a he take kei a au mo tenei ahua. Me korero marie me te ngakau-ki te wehi koe ka taea e koe te peia atu i a ia ano, ka tuhia he reta ka korerotia e ia, ko ia anake.
- Whakamäramahia ana te kore o tana whakapae me ana kupu whakaari. Kaua e tango i te hara e whaa ana ia ki a koe.
- Kati te tango i te kawenga - kia mahi ia. Ahakoa me mohio koe ki te whakatutuki i nga hua tere me te angitu atu, hoatu ki a ia te herekore ki te mahi i nga hapa, te whakatau whakatau me te mea ka pakeke.
- Kei te mahi koe i te waahi tuatahi ki te houhanga? Kaua e mahi - he ahua pai, he kanohi pai, kia mohio ia kua rite koe mo te houhanga, a kaua e whakamatautau ki te haamatau.
- Ahakoa he riri koe, kaua e whakapae ia ia he tangata - ko ana mahi anake. Ka taea e te whanonga te whakarereke, te tohu - kahore. Kia tino mohio: ahakoa te kino o tana whanonga ki a koe, kei te aroha tonu koe ki a ia, mihi ki ana kounga pai, me te pai o to whanaungatanga.