Paoa paraoa me te honi

Ko o tatou kai tenei - kia mohio koe. Tuatahi, hurihia to tatou paukena ki te purekin pauka. Kai: Tohutohu

Ko o tatou kai tenei - kia mohio koe. Tuatahi, hurihia to tatou paukena ki te purekin pauka. Mo tenei, ka kohuatia te paukena me te wawahi i te reira ki te rite o nga rīwai miraka. Kohia ki roto i te peihana paraoa, whakapirihia te miihini, te paru tunu, te pini me te hinamona. Tapahia te pata ki te poraka, te tapiri ki te paraoa. Te tarai. I reira ka tapiritia ano e matou te puree paukena, te honi, te huka me te hua manu. HE WHAKANUI KAUPAPA. Me tino whakauru nga kai katoa, no reira kaua e mangere :) Ringihia nga pereke oat ki te ranunga. Tangohia te mokomoko me te ata atapo i te paraoa pokepoke. Ringihia te paraoa pokepoke ki te pokepoke, he paraoa ki te pata. Ka tunu tatou mo te 45 meneti i te 180 nekehanga. Ka puta mai ko tenei he porohita. Ka tangohia mai e matou i te oumu, ka whakamataohia e matou i te paraoa mo te 10-15 meneti. Kei te noho tonu ki te taupoki i te tihi o runga me to kirikiri tino pai ranei i te kirimiri whiu. Kua oti! :)

Nga Mahi: 5-6