Orangead - he inu o te raumati I roto i te wera, nui atu i nga wa katoa, e hiahia ana koe ki te inu i nga inu ngohengohe. Ahakoa pai, ka whai hua enei waipiro. He miraka pai nga rēmana mo tenei, no te mea kei roto i te maha o nga mea matūkai, kei te whai i te antimicrobial, antipyretic, ngā āhuatanga vasoconstrictive. A ko te waikawa citric he kaihoko pai anti-stress.
Kai:- Orange 3 pcs.
- Lemon 1 pc.
- Te wai 1 l
- Sugar 200g
- Strawberry 100 g
- Hipanga 1 Ki te tango i te oranjad, tango wai, oranges, rēmana, rōpere, huka.
- Hipanga 2 Ka tapahia te maripi ki te maru me te maripi.
- Hipanga 3 Ka moe tatou ki te huka.
- Hipanga 4 Ringihia te wai.
- Hipanga 5 Whakaorangia te wera mahana kia mutu te huka.
- Hipanga 6 Maama me te tautuhi.
- Hipanga 7 Ka werohia te wai mai i te citrus. Ka ringihia e tatou te tirikara maroke.
- Hipanga 8 I roto i te oranjad, tapiritia nga rōpere me te waiho i roto i te pouaka whakamātao. Kei te mahi matou me nga poraka huka tio.