Ko nga waewae o te heihei ko tetahi o nga mema heihei tino reka. He reka, he tino pai te kai heihei ki te ao katoa, a ka taea e nga kaihautū tuarua te tunu i taua kai. He maha nga wa ka kitea e koe i runga i nga huarahi nga piriti iti, kei reira tonu te tunu i te heihei. A e hia nga momo o nga tohutao mo te tunu i nga waewae heihei, kaore i te tatau i te wa. Ko te nuinga noa - he paraoa, he paowa me te parai noa. Engari ka mohio nga tohunga o te ao ki te whakapaipai me te whakapai ake i te tunu mo nga waewae heihei. Ka whakamahia e ratou nga putea rereke, ka whakahaerehia ano hoki e ratou. Mo nga whare ataahua, he mahinga pai ta tatou mo te hanga i nga waewae heihei. Ko nga whakaahua taahi-taahiraa ka awhina i a koe kia hohoro te whakapai i tenei tunu.
Kai:- Kohia heihei 3 pi.
- Kua maroke te Tomatoes ki te oregano 20 tsp.
- Ko te pepa pango kirika 1 tīp.
- Te paraoa, te witi 300 g
- Milukena 140 ml
- Ko te hinu putirā paraoa hinu hinu 20 ml
- Pupuru pihi 1000g
- Hipanga 1 I roto i te peihana iti, ka whiua nga hua, ka whakapirihia te waiu ki reira, ka whakaranuhia nga mea katoa ki te whisk.
- Hipanga 2 I roto i tetahi atu oko, uruhia nga kai maroke katoa.
- Hipanga 3 Tangohia te huinga heihei, ka tohua ki roto ki te ranunga hua-miraka, ka uru tonu ki te ranunga maroke.
- Hipanga 4 Whakaauau ki te toenga o nga waewae heihei.
- Hipanga 5 Whakaorangia he parai paraoa ki te pata i runga i te oumu me te whakanoho i nga waewae heihei i runga i te parai parai. Kohuatia te heihei mo te ahi iti mo te 25 meneti, ka huri i nga waewae mai i te wa ki te wa. Ka taea e koe te whakauru i te pepa chili mo te whakaoti o te reka.
- Hipanga 6 A, no te tango i nga waewae o te heihei i roto i te parai paraihe, mauhia te paku ki runga i te paraera hei toka i te ngako.
- Hipanga 7 Ka taea te whakamahi i tenei rihi ki tetahi rihi taha. Pai te hiahia!