- Potae - 300 Grams
- Kukama - 1-2 nga wahi
- Ko te riki Green (he paihere) - 1 Pene
- Sugar - 50 Grams (Kaore e taea e koe te tapiri.)
- Te Kirīmi Kino - 40 Te Hararei
- Egg - 1 wahi
- Kohuatia kohua - 100 Ngata
- Te tote - - Hei pangia
- Te pi - - Ki te reka
Ka taea te whakamahi i taua paura miraka hei painga me te akoranga tuatahi. He pai, ka pa ana ki te paraoa o te ahiahi. Ka taea e koe te whakarite i te tipu a koe ake ranei, te hoko ranei i roto i te toa. Ka tīmata te mahi a Milk okroshku ki te tunu kai. Na ka whai mai i au ki enei take. Na, me pehea ki te tunu okroshka i runga i te waiu, he tohutoro takahanga-te-raa: 1. Na, kohuatia te pipi i roto i te wai tote. Tukua kia haurangi. Katahi ka tapatapahia ki roto ki nga poraka. 2. Kohuatia te hua manu. Tukuhia, kia whakakinohia. 3. Rini me te tapatapahia te aniana me te pi. 4. Whakainumia te kūkamo, te kiri, tapahia ki poraka. 5. Whakanohoia nga hua tapatapahi i roto i te waiu parai, ka tohua te tote me te huka. He pai nga mea katoa. Kaore e taea te tapiri te kaoa, ahakoa ahuareka ahau ina kite koe he reka reka. 6. Whakariterite i nga pipi i runga i nga papa. 7. Maemae te pi, tapahia i te matapōkeretia. Tukuna ano ki nga papa. 8. Ringihia te hupa i tunua ki nga papa. Haere ki te tepu me te kirīmi kawa. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 1-2