- oat flakes - 2 Kohu
- He pata - 2 1/2 Hepu
- paraoa - 1/2 kapu
- te huka - 2 nga mea. koko
- tunu miraka - 1 tīpune
- houra - 1 tīpune
- te tote - 1/2 teaspoonfuls
- hua nui - 2 nga wahi
- pata pata - 4 nga mea. koko
- hinu hinuwhenua - Ki te reka (mo te parai)
1. Whakaranuhia nga papakai oati me te 2 kapu o te hinu pata i roto i te peihana. Hokihia he taputapu kirihou ka hoatu ki roto i te pouaka whakamātaoho mo te po. 2. I roto i te peihana, whakaranuhia te paraoa, te huka, te paraoa tunu, te houra, te tote. Patupatua nga toenga o te pata pata me nga hua, ka tapiri i te pata, ka uru ki te ranu oat. Me awhina ki te ranunga paraoa kia huri noa te paraoa. 3. Kohia he parai nui me te hinu huawhenua me te wera i runga i te wera reo. Ringihia te paraoa pokepoke ki te parai paraoa hei whakamahi i te kapu o te paraoa pokepoke mo tetahi oatmeal. Pupuhi kia tae ki nga pito o nga pancakes hei parauri koura, mo te 2-3 meneti. 4. Tahurihia me te parai kia tae noa ki te taha tuarua ka huri koura, mo te 2 meneti. Whakahiti ano ki te whakamatautau e toe ana. 5. Ki te hiahia koe, ka taea e koe te hora i nga paraoa i hangaia i roto i te oumu 90 tohu ki mua kia noho mahana ai i te wa e rite ana te waahanga.
Nga Mahi: 3-4