1. Tīpakohia te wa.
He pai ki te mohio ko te waatea o te hanganga e kore e tino rite puta noa i te marama. Ko te wa tino pai mo te hapūtanga ko te 5 ra i mua i te kohungahunga me te ra kotahi i muri mai. Engari ki te whakarite tika i tenei wa, me mohio tonu koe i te mea kua puta mai te kohungahunga. Ko te nuinga o nga wahine e ako ana i te waenganui o te huringa. Kei te hokona e nga kaimoana nga whakamātautau e tino whakaatu ana i te waahi o te whāngai. Ko te whakamahi i aua mea ehara i te mea uaua ake i nga whakamatau tawhito hei whakatau i te hapū.
Mena kaore e taea e koe te hoko i taua whakamatautau, ka taea e koe te whakamahi i etahi atu huarahi. I roto i te huringa katoa, he mea tika ki te ine i te pāmahana papa me te tuhi i te reira. He mea tika kia mahi wawe i tenei ata, i mua i to ara ake i te moenga. Mena he hauora koe, ka kore te huri o te pāmahana paku i roto i te huringa, ka mutu i muri i te whakahekenga, ka piki ake te 0.2 me te 0.4 teitei.
2. Hei whakahaere i te auau o nga mahi tawhito.
I nga wa katoa e hiahia ana koe ki te taatai, he maha nga pakiwaitara. Mena kaore koe e mohio ki te wa hapu, kaore e arotahi ki te auau o nga mahi tawhito. Kaore koe e hiahia ki te whakarereke i te wahine, ki te whakaaro ranei ka puta te hapu ki te mea ka aroha koe i etahi wa i te ra.
E kore hoki te whakaheke i te wahine mo te marama kotahi, kaore ano hoki te whakakore i te whakawhitinga whaitake e kore e tapiritia ki nga waahi o te whakaaro. Mai i te whakaaro ko te maha o nga mahi tawhito e pa ana ki te kounga, he pai ake te paopao.
3. Te huarahi rangahau.
Ka taea e koe te korero mo nga raruraru me te hinengaro mehemea kaore i whakamahia e koe nga taraiwa mo te tau, engari kaore i puta mai te hapu. Pono, ara tetahi tau i etahi wa poto poto te wa ki te korero me te tino pono mo te aroaro o nga raru i tenei rohe. Kia mohio ai koe ki te take kaore i puta te whakaaro, he mea tika kia haere ki te taote. Me mahi tenei me te hoa, no te mea ka tohatoha e te taote nga whakamatautau e tika ana ki a koe.
A, i muri i te whakamatautau katoa, ka taea te korero me te maatau mehemea he raruraru kei roto i te tinana e pangia ana ki te whakatinana, kaore ranei. He pai ki te mohio ko etahi wa kaore nga taakuta e kitea he take mo te harikoa, engari kaore e puta mai te wa hapu mo nga tau. Engari kaore i raweketia taua tamaiti korerangi, engari, ka mutu i roto i te putanga hari, ara, me te whanau.
4. Tukuna.
Ko tetahi atu korero moemoea, i whakaponohia e te tokomaha e kore e mohio ki te wa hapu, ko te whakatau tika tika o te whakairinga. Engari, ko te whakaaro ka puta ahakoa te ahua o te taangata. He tino hihiri nga Spermatozoons, na ka kitea e ratou he huarahi, i nga turanga katoa e aroha ana koe ki a ratau, he mea nui anake kia uru te wairangi ki roto i te kopu.
I roto i etahi atu mea, he maha nga rongoā iwi e whakaaro ana ki te whakanui ake i nga tupono o te hapu. Engari kaore i te tarutaru, nga mautohe me nga tohu kaore e awhina, mehemea kaore he whakawhitiwhiti i waenga i nga hoa, mehemea kei te raruraru te mate o tetahi tangata. I etahi wa, kia whai tamaiti, me haere koe ki te taraiwa, te maimoatanga roa ki nga homoni, a, i te mutunga, te whakauru i te waahi. I etahi wa ka puta te wa hapu, inaore, kaore he painga. He maha nga korero a nga kaitohutohu kia kaua e manukanuka ki te whanau, engari ki te pai ki te whanaungatanga, ki te ora tonu, ki te tiaki i to hauora me te tatari mo te wa hari.