Ko wai te mahi aromatherapy mo?
Kia mohio koe ko te aromatherapy ehara i te panacea mo nga mate katoa. Ko etahi o nga painga, he mea tino pai mo te whakatikatika i nga mate, kaore he ahuareka ki a koe, i tenei waa kaore e whakaatuhia nga hua whakaora. Kaore i te mahi nga whiu i te katoa. Ko te hunga e whai kiko ana, e whakaaro ana ki te whakaaro, ka kaha ake ki te awe o nga kakara kaore i te hunga kaore e whai whakaaro ana ki nga mea katoa. Ko nga wahine e kaha ake ana ki te reka ake i nga tane.
I roto i ngahea take ka awhina?
Ko te tino raruraru ka mohiotia e nga tangata e whai ana ki te haere haere tonu. Ahakoa te ahua o te ahua o te ahua o te ora o te ahua o te ora, he kino te paanga o te hinengaro, te whakanui ake i te manukanuka, me te ngawari ki nga moenga ohorere. Hei whakaiti i tenei awe, ka taea e koe te whakamahi i tetahi huarahi tino ngawari - ki te karapoti ia koe ki nga kakara o te vanilla me nga taonga tunu hou.
Kaore e taea e nga karamahi te awhi i a koe i te kainga, ahakoa i tetahi wahi ke, engari ka whakanui ake i te whakaaro whaiaro, whakaiti i te manukanuka. Mena ka mohio koe kaore koe i te tino whakaaro, ka awhina te haunga o te anise, te hu me te roera.
I te nuinga o nga wa e mate ana nga tamariki i nga moemoea, i etahi wa ka whakatoia ano hoki e ratou nga pakeke. I roto i nga take pera, ko nga tohunga i roto i te aromatherapy tūtohu te whakakore i te kakara o te ylang-ylang whakakakara ranei.
Ahakoa mo te hunga e mate ana i nga whiringa claustrophobic, he kakara - ka awhina te kakara o te aporo ki te awhina i te panui. A ko te whakanui ake i te ahua i te ara, ka hongihia te lavender me te ramarama.
Te whakamahinga whānui o te aromatherapy, na te mea e taea ai te rongoa i te maha o nga makariri. He pono, ko te kakara o nga aranui pine, te eucalyptus, te hua citrus e kaha ana ki te whakatairanga i te mate, te whakakore, me te whakaiti i nga ararere, te whakaheke i te pāmahana me te ahuareka.
Me pehea te whakamahi?
Tuatahi, he pai ki te mohio ko te aromatherapy e mahi pai ana me nga tikanga tuku noa o te maimoatanga, ki te mea ka ngawari te peariki i te taumahatanga me te kore o waho, kaore pea pea ka awhina i te rewharewha engari kaore i whakamahia etahi atu rongoä. Tuarua, he mea nui kia mohio ko nga tangata katoa kaore e pa ana ki nga paanga ano, me te kaha o te haunga ka taea te whakarei i te painga, te whakaiti ranei i te reira ki te kore. Mena kei te mate koe ki etahi o nga mea kakara, kaore i te tūtohuhia te aromatherapy, no te mea he uaua ki te tohu i te urupare o te tinana ki te kakara nui.
Ko te ara tinowari ki te mahino me pehea te paanga o tenei, o taua mea kakara ranei ki a koe ko te mahara ko tehea o nga kakara e pa ana ki nga whakamaharareka me nga wawata. Mena ka kitea e koe he kakara reka, kaore e mamae.
Mo te aromatherapy, he pai rawa te hinu mo nga hinu e kore e poke, me nga rama aromatawai kia whiriwhiria mai i te paru, te hinu, te porcela me te rakau.
Ko te tino rereke o te hinu taiao mai i te hangarau he tino maamaa. Me mohio koe ehara i te tipu katoa nga tipu, me nga puna o te tirani, te meroni, te lilacs, te rōpere, te momo, te lotus, te kokonati me te mango e kore e taea te taiao.
I te nuinga o nga wa, mo te painga o te paanga, he 5 nga pata o te hinu e nui ana, ka taea te whakamarama i te rama. Me timata nga waahanga o te aromatherapy i te 10 meneti, ka kawea mai ki a hawhe haora. Ko etahi ka whakamahia ki nga paanga o nga paraoa, ka whakamahi hei paanga i roto i te ruma, ka awhina i te hanga i te taiao tika. He pai tenei mo te hunga e ngawari ana ki te awhina i nga mea kakara, a ka hohoro te mohio ki a ratou.
Ko Basil, bergamot, karaka, he korou, he pune rēmana, he levzeya, he kowhai, he riki, he kauri, he mīti, he tōmera - he nui rawa te kohinga o te reka. Ka taea e raua takitahi te whakapai ake i te ahua, te awhina i te wehi, te marie, te kaha ranei. Kaore e taea te whakaatu mai i nga mea e taea ana e te aromatherapy kia rite ki ta tatou e tumanako nei mai i te nuinga o nga raau taero, engari ko te kaha ngawari e mahi ana i tenei tikanga mo te maimoatanga o tetahi o nga mea tino arohaina me te whai hua.