Nga tihi mai i te turuki me nga aporo me nga nati

Ka maka e matou i roto i te peihana o nga pihikete o te karepe, te aporo, me nga nati. Kai:

• Turki (peita) - 250 Kaare
• Apple - 1 wahi
• Walnut Brazilian - 40 Grams
• He paraoa - 2 st. koko
• Te hinu oriwa - 40 miriona
• Te tote - - Hei pangia

Tohutohu

Ka maka e matou i roto i te peihana o nga pihikete o te karepe, te aporo, me nga nati. Whakaritea ki te hanganga o nga kai miiha rite. Ka hangaia e matou mai i nga hua o te kai. Ka maka e matou ki roto i nga paraoa. Kohuatia ki te hinu huawhenua kia tunua. Kei te mahihia nga tiiti me te rihi taha pai ki a koe. He pai!

Nga Mahi: 3-4