Ko te nuinga i te kotahi i roto i to ratau oranga kua pa ki te raruraru o te hakihaki i te rae. He kiri nui te kiri i te rae, he maha tonu nga ahuatanga o te awaawa, me te mamae tonu i te ahua o te hakihaki. He rereke ratou, engari ka puta mai kaore i te tumanakohia. He aha ki te mahi mehemea he kaupapa kua whakaritea mo apopo, a he pehea i whiwhi ai koe i nga pimpo? Me pehea e taea ai e koe te awhina i te raruraru, me pehea te tango atu, kei reira etahi tinihanga e wātea ana ki nga tangata katoa. I tenei keehi, ka taea e koe te mahi i nga hapa e kore noa iho e raruraru. He mea tika kia mohio ko te ahua o te hakihaki kei te rae, e whakaatu ana ka puta nga tukanga kino i roto i te tinana. A, i mua i te pakanga ki nga pimples, me mohio koe ki nga take mo to raatau.
He mea tika ki te tirotiro i te ahua o te haurangi, ki te puta kotahi i te wa, i etahi wa, kaore he uaua ki te whakatutuki ki a ratau, mehemea he nui te rukerutanga, ka puta mai i nga wa katoa, kaore pea e taea te whakatau i tenei raruraru, a me korero tetahi ki tetahi kaiakito.
Ko nga take mo te ahua o nga pimpo i te rae he rereke. A ka waiho he korepa i roto i nga whekau. Na ki te whakakore i nga mea me timata koe ki te whakatika i to raatau kai. He iti iho te kai i nga ngako me te reka, a ka taea mo etahi wa katoa te whakakore i enei hua. Te whakakapi i te tea me te kawhe, pai rawa atu ki te hinu hou. Kei roto i te nuinga o nga huaora, e hiahiatia ana e to tinana, he pai rawa atu nga hua o te huawhenua mo te tangata. Ma te raruraru pera ka awhina i nga hua miraka. Kia pai te mahi, he mea tika kia inu i tetahi kapu o te kefir i te ata i runga i te kopu kore. Me kaha ake koe ki te kai atu i nga kai kei roto i te muka - he poaka me te hua mata. I te kai o to kai ka hiahia koe ki te whakauru i te kai, kei roto he kohinga iti o te ngako - te kai turuki, te kai rapeti, te heihei.
Ko te take o te ahua o te hakihaki he kino ki te mahi o to pancreas. A, i etahi wa ka hara te mate pukupuku o tenei. Ko te ahua o te hakihaki ka taea te hua mai i te roa o te whakauru o te raau taero: nga taputapu kai, nga pepeha waha, nga homoni, nga antibiotic, nga huaora.
Ka taea anake e te taote te kite i te mea i puta ai te ahua o te hakihaki, a, i muri i te whakamatauranga, ka tohu i te maimoatanga. A tua atu i te mea e tika ana ki te tiaki i to kiri i toka. Whakamahia anake te kounga-teitei, te whakapaipai i te waahanga, me te whakamahi i nga mea whakapaipai e pa ana ki to momo kiri. Kaore he tikanga ki te tukino i nga tukanga whakapaipai, te horoi i nga wa katoa, te kore whakamahi i te whakamaarai, ka taea e tenei katoa te painga ke atu, ka arai ki te mahi kino o te awaawa.
Nga rongoā a te iwi mo te haki
Ka taea te peke i te rae. Ma te titiro ki etahi ture, ka taea e koe te aukati i te ahua o te hakihaki.
- Inumia he karaihe o te wai makariri i te ata. Mena ka inu koe i te kopu, ka nui ake te tinana o te tinana, ka awhina i te tinana o toxins.
- I roto i te wai mo te horoinga, me whakapiri i etahi pata iti o te wai rēmana, ka maroke i to kiri.
- I te ata ka horoia to mata ki te kape tio. Kia rite ki te hukarere, kaua e whakamahia te wai noa, engari he hupa tio i nga otaota rereke. He tipu, he mint, he chamomile me etahi atu.
Whakamahia nga makawe e hāngai ana ki to momo kiri. Ka whangai, ka maroke, ka whakaiti i te mumura o te kiri.
He pai ki te hanga i nga matapihi kia rite ki nga tohutao tangata. Hei tauira, ka pakaruhia nga oataka kapi ki te wai kohua me te whakamau i to raua kanohi mo te rua tekau meneti. Ka taea e koe te whakaranu i te kāreti ki te tīhi, ka noho 20 meneti ki te kiri.
Tata ki nga whare katoa he tipu nui o te aloe, ka taea e koe te whakamahi i nga mea whakaora mo te kiri. Aloe vera ma, ka whakaongaonga, ka werohia te kiri kiri. Ko nga kopare, kei te tohaina te aloe, he pai mo te kiri e rere ana ki te pupuhi. Ki te mahi i tenei, me tango e koe nga rau raro o te aloe, i mua i te mea me pupuri ki te pouaka whakamātao mo nga wiki e rua. I tenei wa, i nga rau o te aloe, ka kohikohia nga biostimulators, he pai mo te kiri.
Nga rongo tawhito mo te haki
Ka awhina nga kopare ki te peke i te hakihaki i te rae:
- Whāranuhia te 1 punetēpu o te rau aloe me te rua punetēpu o te honi. Whakamahia te hiku ki te kiri mo te 15-20 meneti.
- He mea tika kia whakaranuhia nga rau o te aloe i te horoia me te hua hua manu me te whakapiri i etahi pata iti o te wai rēmana. I runga i te mata he mea tika ki te whakatakoto i etahi papa o tenei koroka, ka waiho enei papa kia maroke. Noho mo te rua tekau meneti. Ma tenei koroka ka tere ake te whakaora i te kiri me te kiri kino.
- Ko te hunga e hiahia ana ki te peke i te hakihaki, me waiho e koe te waipiro me te kore e paowa. Ko enei tikanga e paoho ana i te tinana, a, koinei te take o te ahua o nga pimpo i runga i te kiri.
"Kaore koe e hiahia ki te patipati i nga pimples." Mena ka pakaruhia e koe tetahi pimpene, ka puta mai he hakihaki hou. A ka whakapiki ake i te parea o te mate o te kiri ka whakanui ake i te mumura. Ko te toronga o nga pimples ka arahina ki te hanganga o nga whara me nga whiu, ka taea te noho i te wa katoa i runga i te kiri.
He maha nga tikanga whakahaere, me te awhina o ratou ka taea e koe te peke atu i te hakihaki, me te awhina o te ozonotherapy, ka kitea te kiri raruraru ki nga paanga hauora. I muri i tenei tukanga, ka whakakorehia te ahua o nga whiu me nga wahi, a ka heke te wa whakaora o te kiri, ka maeneene te kiri, ka ngawari me te pai.
I tenei wa e mohio ana matou ki te peke atu i te haki ki te rae me te awhina a nga rongoā iwi. Ka taea e koe te peke ki nga pimples, engari i tenei waa ka hiahia koe me te manawanui, a ka neke atu i te kotahi ra.