I te tau, ka maroke te kiri, engari mo nga whakaritenga whakapaipai ka whakakī i te kore o te sebum, he mea tika kia utua mo te kore o te makuku i roto i te tinana, i roto hoki i te kiri. E taunaki ana kia horoia nga wai pai, te whakamahi i te kirimiri hinu, hei awhina i te nui o te makuku i roto i te kiri. Ko te kiri ka horoia te kiri ki te waiu pokepoke, ki te waipiro wai ranei, kirīmi, ka taea e koe te horoi i to mata ki te hopi wai i te wiki.
No te mea he tino kino tenei kiri ki te wai makariri, kia pai te wai kia noho ai ki te rino o te ruma. 15 meneti i mua i te horoinga, me pehi te kiri ki te kirīmi me te hinu huawhenua. Ka whai hua i mua i te horoi ki te horoi i te kiri ki te kirīmi kawa, te kefir me etahi atu hua miraka miraka. Ma tenei ka maama te kiri, ka horoi ano hoki i te kiri.
Ko te hua pai ka horoia i te whaowhia o te otaota (te pahiri, te pakuhi, te pi, te kotakota). I te haere ki te huarahi, me tono koe i te kirimati hinu ki runga i to mata, kaore i wareware i te ahiahi ki te tono i tetahi kiriki kaha mo nga kamo. Kia pangia te kirimiri ki nga ringaringa, a ka mahi tino pai.
E rua nga wiki i te wiki ka hiahia koe ki te hanga i nga matapihi pai me te whakawhitinga o te chamomile, te ginseng me te wai aloe. He pai ki te hanga i te pupuhi hauora mai i te whakapaipai otaota mo te 10 me te 15 meneti.
Ko te otaota (te huka, te mint, te yarrow, te chamomile, me te pera), ringihia te wai kohua, e tu ana i runga i te ahi mo te 5 ki te 10 meneti, ka tohe i te 30 ki te 40 meneti, te taatai i roto i te papanga e rua o te karaihe me te rongoa i roto i te pouaka whakamātao mo nga ra e toru. Ko nga peepehe e hoatu ana i te kiri me te tae pai, te whakahou, te whaiti i nga poroa kua whakawhānuihia, te aukati i te maakiri o te kiri, te whakarite i te ngohe o te taakapa.
He pai te mahi a te toniki ki te horseradish
Natram he tino pai te hoseradish, he pai te maoa o nga hua manu, ki te whai koe i te kiri kiri, ki te whai koe i te kiri maroke, maroke ranei, ka uru atu ki te horseradish ka tapiritia he kiko me te kirimiri iti. Mo te kiri maama o te mata, ka mau matou i te hika mo te 20 meneti, ka tango i te makawe me te pungarehu kua whakapoia ki te wai mahana.
Mena he pai te kiri o te kiri, ka awhinatia te kaehu kowhai. Ka tohatohahia e matou tetahi pihikete, te hawhe tīpune o te honi pouri, te tāpiri i te 4 pata o te hinu huawhenua, 10 pata ranei o te wai rēmana, te whakauru i nga mea katoa, me te paku kia tae noa ki te hanganga o te pupuhi.
Ko te kiri o te kiri ka awhina ki te whakaora i te hiku o te totoma . Whakamutuahia te wai mai i te kūkamo, uruhia he punetēpu o te wai kūkamo, me te punetēpu o te kirīmi hinu, ka tāpiri i te 20 pata o te wai. Patupatua te ranunga tae noa ki te hanganga o te pupuhi, ka whakamahi i te matapihi ki te mata.
Mena ka whakanuia nga pores, hanga he matapihi mo te kiri ngoikore mai i te pūmua. Ko tetahi o nga kapi kua whiua ki te tīpune o te wai rēmana, e rua ngapune o te papa oati, he pai te rēmana remon. He pai nga mea katoa.
Whakamahia ana e matou nga pungarehu makariri me te wera hei tiaki i te kiri ngoikore
Ki te mahi i tenei, whakarite i te whaowhia o nga otaota hei rongoā (nga pire, te maaka, te mint, te chamomile) me nga tauera e rua. He mea pai tenei whaowhia mo nga pupuhi wera, me te whakarite i nga pungarehu makariri ka taea e koe te tohutohu he otinga o te tote tepu ranei te tote moana, ia 1 rita o te wai e hiahia ana koe ki te punetēpu o te tote. Tuatahi, whakamahia te pupuhi makariri i to maata, mau mo te 10 hēkona, ka peita te wera ki te 40 nga nekehanga, mau mo te 2 meneti. Na ka whakamahia he pupuhi makariri mo te 5 meneti, ka hurihia ki te wera wera, mau mo te 2 meneti. Mo te paheke o te kiri, me whakarereke koe i nga wahanga e toru nga wa, me te whakaoti i te tukanga me te pupuhi makariri.
Ko te painga pai mo te kiri ngoikore ka huri i te huka mai i nga otaota hei rongoa, hei tauira, mai i te linden. Mo te hawhe rita o te wai kohua, ka tapiritia e matou tetahi ringa o nga puawai kotakota, ka hipoki i etahi rihi mahana. I muri i te hawhe haora, ka rite te whaowhia, ka ringihia ki nga paraihe tio ka maka ki roto i te pouaka whakamātao. Ka whakamahia tenei huka hei toniki i mua i te haere ki te moenga, ka taatai ranei i te mata.
Ko te tikanga mo te tiaki i te kiri tawhito, he kiri kanohi. Ka whakakorehia e te massage te pupuhi, ka whakahohe i te rere o te toto, ka aukati i te ahua o nga haumi hohonu.
He pai te mahi i nga maama me nga tukanga whakapaipai i te ata mai i nga haora 10-12, i te ahiahi mai i te 16-18 haora, i te ahiahi i te 22-23 haora.
Te makariri i hangaia o te honi, te kirīmi kawa, te kiko me te kiri o te panana. Tangohia he punetēpu o te mīhini panana i konatunatua ki te hukahu, te honi me te kirīmi kawa. Whakaranuhia te ranunga mo te 15-20 meneti i ia mata, e 2-3 nga wa i te wiki, te mahinga o nga tukanga - 20.
Te makariri o te korohu, te honi, te manimona. Ka tangohia e matou he pounamu, he tīpune o te honi, mo te iti o te hika, te waipiro, te tīpune o te hinu huawhenua. Ka horoi tatou i te kiri, ka whakamahi i te whao me te pupuri i te reira mo te 20 meneti, ka hipokina e te kapi.
Te waipiro kakara mai i nga rau birch. Kohia he otaota hou birch me te tarutaru, me whakauru ki te nui o te hinu huawhenua me te oatmeal, maka te makawe ki to kanohi mo te 15 meneti, ka horoia ki te wai i te temahana o te ruma.
Te makaki mo te whakaiti i nga pores. Ka tohaina e tatou nga hua manu ma, he torutoru pata o te wai rēmana, he pata iti o te hinu oriwa, he tīpune o te honi. Mukua te kiri, te whakamahi i te ranunga ki to kanohi mo te 20 meneti, ka taea e koe te whakamahi i nga papaa maha o te ranunga. Na ka horoia e tatou i te wai wera, na te kiri ka whiwhi i te tae ahuareka, ka poipoia, ka tunuhia.
Mai i te mimic rrinkles - te hinu haamama. Whakamahia te maoro ki a ratou me te waiho mo te haora kotahi, ka maoa me te taera.
Te whakakake i te kanohi "Cleopatra" mai i te honi, te rēmana, te kirīmi kawa me te paru. I roto i nga hea rite e uru ana tatou i te honi, te wai rēmana, te kirīmi kawa, te paru. Kia mau ki te mata mo te 15 ki te 20 meneti, horoia me te mahana, ka ki te wai matao. Ko tenei kakano ka whakakino i nga wuri, smoothens, whitens, refreshes. Me mahi koe i tenei koroua i te wiki.
Te hikainga o te whare ki te hinu ika me te honi . Tangohia i roto i te hinu ika ika me te hinu honi, uru pai. Ka maka e matou ki te kaki, ka titiro ki tetahi papa angiangi mo te 15 me te 20 meneti. I muri mai i te parepare, ka ngaro nga whao me te wrinkles.
He makariri mo te pakeke o te kiri. Tangohia te kikohuhu me te whakauru i te tīpune o te hinu hipoki o te hipoki, ka taea e koe te tango i tetahi hinu huawhenua, ka whakapiri i te 10 pata o te huaora A me te E, ka toha ai ki te hawhe tīpune o te honi. Ka maka e matou ki te kaki me te mata, horoia i roto i te 15 meneti.
Te tango i te makawe mai i te rewena a te kaihanga. Tangohia he 2 ranei 3 punetēpu o te rewena a te kaihanga, whakakiia ki te waiu ki te ōritetanga o te kirīmi kawa matotoru, tono ki tō mata mo te 15 me te 20 meneti, ka horoi i te pāmahana rūma. Mena he kiri hinu te kiri, ka tango i te waiu waipiro o te waikawa. Me mahi tenei koroka ki te kiri ngoikore 2, 3 ranei i te wiki.
Ko te hiku o te pata (miraka) me te kohua rīwai. Kei te rite te kapi mai i te kohua, te rīwai miraka me te waiu, mo te kiri kiri, me te kiri maroke me te kirīmi. Ka whakamahanahia te ranunga.
Te wai tii i te waipiro i muri i te kanohi tawhito. Ka tahia te mata ki te peke, waiho i te mata kia rite ki te makawe, ka horoi i te mata.
Na e mohio ana matou he aha nga momo rongoā iwi e whakamahia hei tiaki i te kiri tawhito. I muri i te katoa, he hiahia motuhake te kiri o te mata. A ka taea e ia te whakaheke i te wilting o te kiri. E mohio ana matou he aha nga rongoa a te iwi, he mea e hiahiatia ana mo te kore o te kiri.