- He kai iti - 500 Maama
- Piko - 1 wahi
- Te tote - 2-3 Pinch (ki te reka)
- Te papa pango me te ranunga o te pepa - 2-3 Pinch
- Te Kirihi - 100 Nga Hara
- Te kirīmi kawa - 2 taonga. koko
- Te wai - 1 karaihe
- Nga otaota heihei maoro - 1-2 Pouaka (o to whiringa)
- Te hinu huawhenua - 1-2 Art. koko
Ko te tohutao tawhito mo nga pōro kai paraoa ka makona koe me a tamariki ki te tunu me te reka o te rihi. Ka taea e nga tamariki te tuku ki nga poari hurihuri, a kaore ano kia kii atu ki a koe kia tunu tenei rihi. Ko tetahi tohutao maatau mo nga poari ka tuku ki a koe kia hohoro te kai i to whanau, kia pai ake koe ki te tunu! 1. Kohia te riki ki te pokekore me te tunu. Mena kaore au tamariki e pai ana ki a koe, ina he waahi he riki i roto i te kai, ka taea e koe te peke i roto i te kaute pai. 2. Whakaranuhia te kai paraoa, te riki, te tote me nga mea kakara katoa. 3. Whakawhānuihia nga poroporo ki roto i te rihi tunu, ka tunua ki te hinu huawhenua, ka hoatu ki roto i te oumu. 4. Ka tunua nga piro ki te oumu i te 200 nga nekehanga 15 meneti 5. Hangaia te ranu. Kawea mai e tatou he kirimiri kawa ki roto i te wai, ka tapatapahia rawatia te tiihi. Ka uru tatou. 6. Ka ringihia e tatou nga paraihe me te ranunga miraka-tunu me te tunu i te oumu mo etahi atu 10-15 meneti. Ko te mea katoa - penei ka kite koe, he tino tino maatau te tunu mo nga kaiparau. Ko nga pihikete kua oti te whakaeke me te mahi wera ki tetahi rihi taha ranei, me nga huawhenua ranei. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 3-4