1) Te tau o te wahine. Ko te mate pukupuku a te wahine he mea tino nui i roto i nga wahine e 40-60 tau, no te mea i enei wa he nui nga huringa o te hormonal i hua mai i te whanaketanga o te menopause. Ko te Climax he tukanga whaiaro-a-tinana noa, engari kei te haere tahi me te heke i te pumau o te pūnaha endocrine ki te takahi i te ōwehenga o ngā homoni wahine i roto i te tinana.
2) Ngā āhuatanga o te taunekeneke, te taiao, me te mana o te tinana. Ka whakawhanake tonu te mate i nga wahine kahore i whanau, he maha nga mate, i te timatanga (i mua i te 12 tau) i te timatanga o te menstruation auau, i te maha o nga wa, i te mutunga o te whanau (i muri i te 30 tau), te menopause mutunga (i muri i te 55 tau). He nui ake te mate mo nga wahine kahore i whāngai i muri mai i te whanautanga.
3) Kai. Ko te tupono ki te whakawhanake i te mate pukupuku mate pukupuku i roto i nga wahine koha ki te kino o nga kararehe o te kararehe.
4) Nga mate korero. I te nuinga o nga wa, ka whakawhanakehia te mate pukupuku ki te papamuri o nga mate penei i te mate huka, mate materoka, te whakaheke toto, te mamae tonu o nga taputapu. Ka taea e nga mate pukupuku o te mate pukupuku te pa ki te tumuaki tuatahi o mua, me nga huringa tuatahi i roto i te kiri o te mammary, me te mamae ki te papa.
5) Te aroha. Kaore i te tuku i te mate kaore i te mate tonu, engari ko te waitohu anake ki a ia.
He maha atu nga waahi kaore e mohiotia ana. Engari, he mea nui kia whakaakona mehemea ka whai tetahi wahine i tetahi o enei mea, kaore e arahina te mate pukupuku o te uma. Mo te mate ka puta ake, ka hiahiatia he huinga o nga take. Ka taea te whakaaro i nga huringa o mua i nga mate o mua o te uma: te mastopathy nodal me te papilloma intraprostatic.
Ko te maimoatanga o te mate pukupuku o te uma ko te aukati i enei mahi he o nga mahi a te tinana wahine, e whakanui ana i te mate o te mate. I roto i nga tikanga aukati o te whakamatautau, kei te whai ake nei:
- te whakamātautau ā-tinana - tae atu ki te whakamātautau i te tohu o te mammary, te pupuhi o te awaawa me nga raina o te rohe (tata);
- mammogram - he whakamatautauranga X-ray motuhake o te kiri o te mammary, me te awhina e taea ai te whakaatu i te iti o te wairangi o nga neoplasms kino i roto i nga pikitia;
- he akoranga taiao - ko te pupuhi i te toi me te hanganga haumaru i roto i te kiri o te mammary me te tirotiro i te taumata o te pueru.
He mea nui te whakamatautau whaiaro o te uma o te wahine. Ko te whakamatautau kia mahia i te marama, 7-10 ra i muri i te menstruation. Tuatahi, tirotirohia te horoi - kei reira nga pungarehu e mahue ana i te panga o o ratau pepe. Muri iho, me tiro koe i nga pupuhi - he rereke te ahua me te tae. Ko te tohu pinepine o te mate pukupuku o te kopu he putea kua tohua. Na ka tirotirohia e ratou nga karaehe o te mammary, ka tu i mua o te whakaata: ko nga awa kei tetahi taumata, he rereke kei te ahua o tetahi o nga awaawa, kei te ara ake. Kia tupato ki te whakautu, ki te pupuhi ranei i te pouaka. Ka pai te whakamatautau ki te takoto i muri, ka whakatakoto i te roera i raro i nga peke o te pokohiwi mai i te urunga iti ranei te tauera. Ka mau ake nga ringa, ka whakanohoia te nikau ki raro i te mahunga: nga porohita porohita maeneene, te paku iti, me te tirotiro i nga waahanga katoa o te waa me te waahi axillary. Tirohia mēnā he hiri kei roto i te papa me te rohe axillary. Na ka tu ake ka tautuhi ano i nga mahi i roto i te turanga tu.
Mena ka kitea etahi hiri i te tohu o te mamama, i te nui atu ranei o nga waipiro lymph i roto i te waahi, me korero wawe te taote. Ko te whai hua o te maimoatanga o te mate pukupuku o te uma, pera me tetahi atu mate, e whakawhirinaki ana ki te waahi o te mate e timata ana. Ko te mua o te whakaatu, he pai ake te maimoatanga.