Ko nga mate o te tinana he tohu o te mate o te mohio ka taea te whakaputa i nga momo kaha e rua: te whakaora me te kino. Ka puta ke, kia kore ai e nui te mate ki te mohio i raro i te mana. Ki te mahi i tenei, he taunakitanga mo te hauora - nga kupu ohie, me te whakahua i nga wa katoa, ka taea e koe te "whakakore" i to hinengaro, me te whakatikatika i te reira hei whakaputa i te kaha kaha whakaora. Na, ka whakapumautia e koe to tinana kia tino ora ana, a kua ora ia.
Nga korero mo te hauora: te huarahi tika
He maha nga tamata ki te whakamahi i nga taunakitanga, a, i muri i etahi wa ka tautohetohe e kore e mahi. Ko te nuinga o enei iwi e mahi ana i te pohehe kotahi: e korero ana ratou mo o ratou hiahia. Kia mahara, kaua e arotahi ki te hiahia, engari kia whakapono koe kua tae mai inaianei. Hei tauira, ko te kupu: "E hiahia ana ahau ki te ngaro i te taumaha" ehara i te mea he whakautu, kaore e mahi. Engari, ko te kupu: "He pango au, he ataahua toku tinana, a, kaore he pauna o te taimaha nui" - he pai te korero.
Kaore to mahara i te mohio ki te matūriki "ehara", na kaua e whakamahi i nga korero.
Ko tetahi atu tauira: "E kore ahau e pai kia mate." Ma te korero i tenei, ko to maharatanga e arotahi ana ki nga kupu e rua: "I" me te "mate". Na reira, he tino tupono ki te whakaroa i to mate. He pai ake te whakamahi i te kupu: "He hauora ahau. Ko toku tinana e ki ana i te kaha me te hauora. "
He mea nui ano hoki te whakahua i nga wahanga i tenei wa. Kaua rawa e ki: "Ka hauora ahau," kaore tenei e arai i te hua. He mea nui ki a koe te whakarite i to whakaaro, me timata ki te mahi i tenei ra. Na reira, pai ake te whakamahi i te kupu: "He hauora ahau".
Ma te whakamahi i enei tohutohu, ka taea e koe te whakatau takitahi mo te hauora.
Nga korero mo te hauora: tauira
Ka whakaekea e matou etahi tauira o nga korero. Mahalo ko e ni◊ihi ◊oe ni◊ihi ◊oku nau ma◊u ha mahu◊inga kiate koe. Engari i mua i to koutou noho pai me te tīmata ki te pānui i a raatau, ko to whakaaro te kaha. Ko te angitu o taau e whakawhirinaki ana ki te nui o to whakapono ki a koe kupu. Kōwhirihia ētahi taunakitanga mai i te rārangi e tino pai ana mo koe, me te korero i aua ra. Ka rite ki nga mahi o tenei whakaakoranga, ka whai whakaaro te mahara i muri i nga ra 30-60 o te whakaatu i ia ra.
He ora hauora ahau.
He pai nga mahi a taku okana.
He pai ahau, kahore he mea kino.
Kei tonu ahau i te kaha me te koa.
Kai ahau i te kai hauora.
Ka ki ahau i te hau, a ka kaha au.
Kei te taha noa ahau ko te iwi hoa.
Kaore au e rongo ana i te rongoa.
Kei tonu ahau i te hari me te hari.
Ko nga ruma katoa o toku tinana e ki ana i te hauora me te kaha.
Kaore au i te raruraru.
Kei te ora au i nga ra katoa.
He tino kaha taku mate.
Kōwhiria he aha e tika ana mo koe me te korero i nga ra katoa. Ki te mahi i tenei, he mea tika kia noho motuhake, kia arotahi ranei. Engari ehara i te mea nui tenei. Ko te mea nui ko te whakapono ki au kupu, ko reira ka tino kitea.
Pānuihia i:
Ko nga korero hei whakauru i nga tangata Whakaaturanga ki te angitu o te Whakaaetanga i runga i te pakari