Te hanganga o te pepa reka. I te wa ka rongo koe mo te pepa, he hononga ki te huaora C. Ko te pepa Bulgarian te kaipupuri hopu mo te ihirangi o tenei huaora, tae noa ki te tango i nga hua o te fuamelie pango me nga hua citrus (rēmana me te orora). A, i roto i tona hanganga, he rota o te huaora P, provitamin A, ko te, koroni, me te maha momo o te huaora B.
Ko te pata o te pāhare pāporo, te konutai, te konupora, te ūkuikui, te iodine, te zinc, te konupūmā, te rino ko te taonga kohuke o te hanganga whakamiharo o te pepa Bulgarian.
He tino pai te pepa mo te kopu; Ko tenei painga me te reka o te reka e hoatu ana ki a ia e te pauna o te alkaloid.
Ko te pepa Bulgarian, te mihi ki tana hanganga, he huawhenua nui rawa. Whakaaetia i roto i nga toa ka kitea he 365 nga ra i te tau.
Ngā āhuatanga whai hua o te pepa Bulgarian . Ko te pepa reka he nui nga hua hauora, he mihi ki tona hanganga kohuke nui, e whakanui ana i te hanganga o te toto, te aukati i te anemia, te whakanui ake i te whakamarumaru mate o te tinana o te tangata.
Ko te hanganga tino nui o te huaora ka whakapakari i nga oko toto, ka whakapai ake i te tipu o te makawe, te ahua kiri, ka mau tonu te tirohanga mo te wa roa. Kia mahara ki te kiri, kaore e taea e koe te korero mo nga whao, wheua, makawe. Ko te pepa Bulgarian e tiaki ana i to ratau hauora, e awhina ana i to ratau oranga hou.
Ko nga matū kei roto i te pepa e awhina ana ki te whakaora i te pouri, ka hinga i te mate o te ngoikoretanga roa. He painga nga pepa Bulgarian mo te hunga e mate ana i te mate huka. Ka taea e te Pepa te whakaoho i te hiaanui, koinei tana taonga rereke e whakaputa ana i nga tauhohe. Ka taea e te pepa te whakaheke i te toto, te heke o te toto. He painga nui te pepa i runga i te pancreas me te mahi o te pūnaha gastrointestinal. Ko nga kopahu me nga hinu, e whakauru ana i te puehu paura, e whakamahia ana mo te hangarau, te whara, ka awhina i te hunanga o te sciatica.
Ko nga mea whai hua o te pepa ka tika ki te mea ko te huaora P (raukara). Ko tenei huaora e awhina ana ki te tiaki i te taitamarikitanga o nga oko toto, nga karauna, i te nuinga o te ao, o te ao katoa o te tinana, e tuku ana i nga matūkai ki nga waahanga nui. Ka awhina a Rutin ki te pupuri i te pūnaha toto o te tinana o te tangata e kaha ana, e tere ana, koia te take i whakamahia ai hei karo i nga mate o te atherosclerosis me te thrombosis.
He mea nui te painga o te pepa Bulgarian mo te hunga e mahi ana i nga mahi hinengaro, me nga taangata pakeke. Ka whakapai ake te pepa me te whakanui ake i te kukume. Ka taea e tenei huawhenua te tango i te waatea, te ngakau nui i roto i nga uaua, te whakaatea i te tinana, te awhina i nga raru taumaha, me nga tikanga o mua i te raruraru.
Ko nga painga o te pepa Bulgarian e tino nui ana mo nga wahine me nga tangata. Mo te tangata, ka taea e ia te awhina kia kaua e tipu i mua i te wa, me nga wahine - mo te wa roa ki te pupuri i te ahua me te hauora. He tika te pepa mo nga kotiro hapu, no te mea i tenei wa he tino pakarukaru nga makawe me nga wheua no te kore o te konupūmā. Ko nga mea katoa o te pepa Bulgarian, e whai hua ana mo te koiora, e kitea ana i roto i te kiri o roto o te tae ma, e tata ana ki nga pene me nga purapura. Na, ko tenei, koinei, ko te wahi e hiahia ana ki te maka. Ehara i te mea pai ki te maka i tetahi karaihe o te wai hou mai i te paraoa pokekore katoa, ma te whakaora i ona mea whai hua katoa? Ko te mea anake e kore e hiahiatia e koe, ko te whakamahi i nga purapura i te wa e whakarite ana, no te mea kei te pahua i te reka. I te wera o te wera, ka ngaro te pepa i te 70% o nga matū ka taea te painga nui.
Pepa Bulgarian: he whakapae . Ko te pepa Bulgarian kaore i whakaaro he kino, engari he take ka whakamahia te whakamahinga, me te kore pea e kai i te kai.
Ko enei contraindications he mate pukupuku hechemic, gastritis, mate pukupuku, whakaheke toto, mate pukupuku me te ate.
Me whakatairanga te taakuta - kai kaihoko i ia keehi raanei: he nui me te wa e taea ai te whakamahi i te pepa reka, mehemea he mea tika me mahi i roto i te katoa. Ko enei here katoa, ko nga whaimana me nga waahi e hono ana ki te aroaro o te cellulose i roto i te hanganga o te pepa me te nui o nga hinu hinu. Ka taea e ratou te whakapiki i te mahinga o nga mate katoa i kiia ake nei.
Maimoatanga me te pepa Bulgarian. I a ratou e ki ana, hewari ake te marea i te mate. Na ka mohio nga tangata katoa ki tenei, na, pea, he pai ki te timata i nga mahi aukati. Ko te tangata e kai ana ki te 40 karamu o te pepa i ia ra ka whiwhi ia i te huaora C., ka taea te karo i te whakawhanaketanga o nga mate maha kua mohiotia ki te tangata. He mea nui ki te aukati i nga mate o te pūnaha mate pukupuku o te tinana, no te mea he uaua te mahi o nga oko toto i roto i nga tukanga taiao, a, ko te pepa te kaiwhina tuatahi. Ko te whakamahinga o te pepa reka e whakaoho ana i te tipu o nga whao, o nga makawe, ka awhina i te whakapai ake i te tirohanga. Na mo tenei ka hiahia koe ki te kai anake 1 pepa i ia ra. Ko te hunga e painga ana ki te whakawhanake i te parahupuku, me inu ki te 50 karamu o te pepamuri i ia ra.
Hei whakaora i nga mate kino ki te whakamahinga o te pepa, he mea tika ki te uiui i te taote mo te takitahi o ia keehi takitahi. Na ko te ahurei me te takitahi takitahi, ko te tuatahi o nga mea katoa, kei te pehea te tangata mate e pa ana ki te rongoā iwi me ona tohutao. Mena he kaha te whakapono o te tangata ki nga rongoa matū, kaore pea e taea ki te whakapae ia ia mo te whai hua me te whai hua o nga otaota hei otaota. Ka taea e koe anake te ngana i te ata ki te inu mo te 40 karamu o te wai pepa hou, ko reira anake ka taea te mohio mehemea he whai hua, he kore ranei.
Ka taea e nga pepa Bulgarian te tere ake te whakaora ake me te awhina i nga mate e whai ake nei: ko te kapi i roto i nga whekau, te pungarehu, te hau, te whakaheke toto, te whakaheke toto, te kiri, te makawe, te raru o te titi, nga mate dysmatitic, te dermatitis, te ngoikoretanga o te kaha, te iti o te mate, te kore o te hiahia, te anemia me te atu
Ka whakamahia te pepa reka hei rongoa o waho hei whakapai ake i te ahua o te kiri, hei whakatau, hei tauira, he hikaroti o te karoti me te wai pepa, mai i te tauwehenga o te 1 ki te 1. Ko tenei koroka ka whakakikorua i nga pokaika me nga taakahu, ka hoatu i nga huaora kiri, no te mea ko enei huawhenua e hono ana ki a ratau he hua whakamiharo .