Ko nga tohutao rongoa, tae atu ki nga raspberries, e mohiotia ana e nga tangata mai i nga wa katoa. He maha nga iwi i nga wa tawhito e whakamahi ana i nga raspberries mo te maimoatanga o nga mate maha. Ko nga ahuatanga o te koiora o ngaianei e whakaahua ana i nga hua o nga hua o tenei tipu. Kua whakapumautia he raumati kei roto i nga raspberries he matū o te koiora: nga waikawa (te salicylic, te aporo, te rēmana), te sucrose, te matū pectin, te hinu hinu, te huaora. Ka whakatauhia e enei waahanga te whakamahinga o nga raspberries mo nga kaupapa rongoa. He aha nga mate he raspberries kua whakamahia mo nga kaupapa rongoa?
Ko te hukaka, he mea hanga mai i nga raspberries, ka whakamahia mo te mamae o te kopu me te whakapai ake i te hiahia. I roto i te rongoā iwi, ko enei hua kua roa kua mohiotia ko tetahi o nga potae pai. Ko nga taonga rongoa o nga karepe e whakamahia ana i roto i te pakanga ki nga mate catarrhal - angina, rewharewha, bronchitis. I roto i te maimoatanga o te mare, ka whakamahia nga hua rōpere hei tumanakohanga.
He maha nga hua rōpere e whakamahia ana me ētahi tipu hei rongoā hei wāhanga o nga utu hauora.
Mai i nga tipu o te tipu me nga karepe whakamaroke he whakapaipai mo te kiri kanohi, ka whakamahia nga rau rōpere ki te tango i te hakihaki me te hakihaki.
Ka whakamahia te hupa o te puawai rōpere ki te maimoatanga o te mumura o nga kanohi.
Me pehea te tika ki te kohikohi raspberries?
Ki te hiahia koe ki te whakarite i nga raspberries mo te hotoke mo te whakamahinga ake mo nga kaupapa rongoa, ka kohikohi koe i nga hua i te rangi maroke, i te ata po i te ahiahi. Ko nga hua kohikohi me maka ki roto i nga kete paku, kaua e tuku i te whakauru o nga peka me nga rau.
Me pehea te tika mo te whakarite ratoke mo nga kaupapa hauora?
Ka taea te rite nga hua o te raspberries mo te hotoke i te ahua o te kape, te wai, te tirikara huka. Mo te whakarite o nga hua i roto i te ahua maroke, i te tuatahi ka tahuna ki roto i te ra, ka whakanohoia i roto i nga maroke maroke, i roto i te mahana (kaore i te wera!) He wera, he oumu ranei. Mena kua maroke nga raporo, ka pa ki a ratau, kaua e waiho i nga tohu i runga i te kiri o nga maihao. Kia kore ai nga hua maroke e paheke me te noho i te wa roa e taea ana e nga mea whakaora, me rongoa ki tetahi wahi maroke i roto i nga peke rinena, i nga pouaka ranei kua oti ki te pepa kai.
Engari, kia maharatia e te wa e kohikohi ana nga hua mo nga kaupapa hauora ka whakamahia anake nga raspberries ngahere. Ko nga momo o te tipu o tenei tipu, he tikanga, he nui nga hua, engari he nui noa iho nga korero rongoa.