I roto i taua take, ka tae mai ki te raruraru poto, kaore pea te tangata e kite i tetahi mea motuhake. Engari, mehemea kei te haere tonu te pikinga o nga oko, ka puta nga tohu tuatahi o te raruraru.
Ko nga tohu tuatahi: he ngoikore o nga waewae
Ko te tukanga o te whanaketanga o te ngoikore o te mate kino ka taea te whakaatu i nga nekehanga rereke: timata mai i te ahuakore o te ahuakore (te ngakau pouri i roto i te waewae me te pupuhi) me te whakamutu ki nga whakaaturanga tino kaha, penei i te phlebitis (panui o nga uaua) me te whakaihiihi o te orokoho. E taunaki ana ki te whakahaere i te oranga hauora, me te tohu tuatahi, ka tirotiro i te mate wawe i te wa e taea ai te tango i te maimoatanga tika. Na reira, he mea tino nui ki te mohio ki nga tohu o te ngoikore o te mate: e kite ana i te mamae i roto i nga waewae me te ahua me te mea e tahu ana; nga waewae me nga waewae ka pupuhi, ka tino uaua ki te haere; kua tohuhia nga nekehanga waewae; te kiri i te tae; i te po, kei te pakaru o nga uaua o te gastrocnemius e kore ai e whakaheke i te taangata.
I te nuinga o te ra, ka tohuhia nga whaaetanga i te mutunga o te ra, ki te mea ka tuhia e te tangata "i runga i to waewae". Ko tetahi atu tohu e wehewehe ana i te ngoikore o te uaua ngoikore mai i te ngoikore o te mate kino, ko te ahua o te pouri i roto i nga waewae me te pupuhi ka tino kaha i nga ra wera, i te wa e tata ana te tangata ki te puna o te teitei teitei, hei tauira, he oumu. Koinei, ko enei tohu i te nuinga o nga marama raumati. I te ata ka nui ake nga mamae, engari ka tipu haere i te ra, ka piki ake te paanga me te kaha. Ka ngoikore te mamae ki te takoto koe me o waewae i muri i muri i te ngawari o te wai, i te okiokinga iti ranei.
Tuhinga o mua
I tenei keehi, mehemea kaore i te whakakorehia nga tohu tuatahi, ka whakawhānui ake nga uaua, ka ngana ki te utu mo te raruraru i te rere o te toto. Ko tenei tukanga e whakaoho ana i te mumura o te kiri o nga taiepa o roto o nga oko. Na ka tohatoha nga pakitara o te mate, a, na reira, ka huna i te toxins me te wai, ka whakapiki ake i te mamae me te pupuhi. Na, kei te puta ake nga tohu e kitea ana he raruraru kei roto i te mahi o te pūnaha kino. Hei tauira, i muri i nga wahanga iti ka puta mai i te waahanga iti, kaore i te take kaore he take. I tua atu, ka taea te kite i nga uaua rereke-teitei i tua o nga turi, me te mata o waho o nga huha. Ko te tikanga, he rite ki nga putea me nga whetu tau.
Te ahua o te raruraru o te raupapa rerenga rewa: nga waewae makariri
Ko te whakaheke i te whakawhitinga e whakaatu ana i te ahuatanga o te tohu o nga waewae ngoikore me nga uaua. Ko tetahi atu mate i roto i nga pathotanga noa o nga pito o raro ko nga waewae makariri. Ko te pāmahana o nga waewae e ti'aturi ana ki te mahana o te taiao, me te rere o te toto. Mena kei te hiahia te arero ki te whakamatao, kaua e takai nga hu wera, nga kaitohu kaore e pangia te taiao tika; te whakatikatika i te kaha o te tinana me te whakakore i etahi tikanga - te paowa, te inu kawhe, me te aha. Koinei nga mahinga haumaru whai hua e aro ana ki te karo i te ahua o te tohu o nga waewae makariri.
Ahakoa te mea kaore tenei ahuatanga e whakaarohia hei mate mate nui, kaore he tikanga mo te aukati, ko te tohu o nga waewae makariri e arahi ai i nga raruraru pērā i te gastritis, te whengu huka, te migraine, etc.
Tuhinga o nga uaua
Mo te nuinga o te iwi, kaore e kitea i nga wa katoa te whakawhānui o nga uaua i te tirohanga tuatahi, no te mea kei te kaha te momona o te hinu me te cellulite i nga uaua rereke. Ko te nui o te mate ka puta mai i te wa e kore e tika te maimoatanga tika mo te kore o te mate kino.
Ka hoki te toto ki nga uaua i roto i te ngakau i muri i te tukunga ki nga waro katoa o nga mea matū. I te ara ka hoki mai, ka kaha ki te awhina i nga raruraru maha - pēnei i te waahi, nga putea kino, nga uaua o te kuao kau, me te kaha o te toto totoro. Ka nui ake te whakawhānui i te rere o te toto ki te ngakau, ka ngaro nga uaua, ka pakaru, ka kitea. Ka puta te kiri, a, ka puta mai nga maina kikokore angiangi.
He maha nga kaupapa haumaru kei te punaha haumaru. Mena ka puta te totohu o te toto i roto i nga uaua o te riki iti, ka taea e nga taamai tata tata te mahi i te mahi ki te whakarato i te kapiti i roto i tenei rohe. I tua atu, ka puta nga raruraru i roto i te rere o te toto i roto i nga waahanga nui, kaore e taea te tino utu mo te aukati o te whakamahuratanga, na reira he whakawhitinga o nga uaua. Ahakoa he maha nga waahanga o te tinana, ko te tautuhi noa o nga pito o raro.
Ko te ngoikore o te mate e pa ana ki te wha o nga tangata. Ko te whakawhānui o nga uaua, ko nga whakatekau katoa kei raro i tenei ngoikore o te kaha. A, ko te maha o nga wahine, i runga i nga tatauranga, nui atu i te rua o nga tangata e mate ana i tenei mate.
I te nuinga o nga wa, mehemea kaore he take tino nui, ka tupu nga whakawhitinga i roto i nga uaua o te whatunga papa o nga waewae. Na, ko te mea tuatahi, ka pakaru nga oko taraiwa. E rua nga uaua nui. Ko te koiora o waho e puta mai ana i te taha o waho o te tinea, ka piki i te taha o te pokapū me nga waahanga o te tibia ki te taumata ki te kiko hohonu. Ko te whekau o roto e toro mai i te hiku mai i te taha o roto o te waewae, ka tomo ki roto i te repo hohonu i roto i te taina.
Kei roto i enei koiora e rua ka puta te nuinga o nga whakawhitinga o te momo rereke. Engari, i te wehewehe, engari ko nga take ohorere, ka puta ano nga whakawhitinga momo rereke i roto i nga peka o te waahanga.
Hemorrhoids - he ahua o te whakawhānui o nga uaua
Ko nga whewhe he rereke te rereke i roto i te taiao, me te hanga i te ahua o te wera i roto i te tapawha, te mamae me te toto i te wa e hinga ana. Ko nga urutoru o waho, ara, nga kohanga e hanga ana i raro i te kiri o te whakatuwheratanga whakaoho, e huaina ana ko "nga repo hemorrhoidal." Ko te mema e whakawhanake ana i roto i te tangata ka whakaatu i tetahi hononga tata ki te kore kai.
Nga waahi o te momo varicose
Whakanohohia nga ahuatanga o nga uaua varicose.
- Ko nga uaua iti iti, i te timatanga o to ratau whakawhanaketanga ehara i te mea he kino nui ki te hauora, ka whakaarohia he rerenga pai.
- Nga uaua rereke. Ka whakaarohia he raruraru e kore e taea te wareware, no te mea i te wa ka taea e te toto te puta mai i nga uaua me te ngau o nga oko mata. Ahakoa kaore e rere ke te rereke i tenei waahanga ki te ahua o te mate, he tino mamae rawa.
- He nui o te uaua. I tenei wa, i te wa e pa ana nga uaua katoa o te waewae, ka hangaia e te mate he riri hauora. I te nuinga o te wa ka tupu tera, ka tua atu ki te mamae mamae me te pupuhi, ka puta mai tenei momo momo veinose ki te thrombophlebitis, te mate, me era atu.
Ko nga raruraru ka puta mai i te kore o te mate
I te wa ka huri te ngoikoretanga o te mate ki te waahi roa o te mate, a, ka kaha nga ngoikoretanga o nga waa, kaore pea he raruraru nui atu i te waewae ngoikore me nga uaua rereke. I tenei wa, ko nga raruraru nui na te pupuhi o nga waewae he mamae me te manukanuka. Mena kaore i te whakakorea te kore o te mate pukupuku, ko te phlebitis, ara ko te pirau kino o te toto i roto i te oko, ka puta.
Ko te ahua o te toto i roto i tetahi o nga uaua ohorere kaore e kiia he kino, no te mea he iti nga toto e rere ana i roto i enei oko. Ko te hanganga o te toto i roto i te koiora hohonu, i te mea rereke, ka arai atu i nga putanga nui atu i te rahi o te toto kawe. Ka taea e tetahi katote toto i runga i te pakitara o te wera i tetahi wa ka tomo ki te toto, ka pupuhi i tetahi o nga arataki taraiwa, a, na te mea ka puta, ka whakahekehia te whakapapa o te kataka.
Ki te taote, he mea tika ki te tono i mua i te putanga tuatahi o nga tohu penei: te whero, te pupuhi, te pupuhi, te mamae kore i roto i nga kuao kau o nga waewae.
Kia pai!