Ko te tikanga, kaore tetahi e taea te tukatuka takitahi, ma te whakamahi i nga rongoa kahore he mana. Ahakoa he pehea nga rongoa me nga putea mo te moe kaore koe i inu ki te inu, heoi, i te wa o te hapu ka pai ake te rapu tohutohu mai i te taote. Mena ka pouri koe, ka mate koe i te kirika, ka timata koe ki te mare, ki te toha ranei, me whakapiri tonu ki te taakuta, mehemea ka raru koe.
I te wa tuatahi o te wa o te hapu, he aha nga rongoa me a raatau whakahaere he tino hiahiakore. Koinei te take e hiahiatia ana te maakutanga o te mahunga ka haumaru noa mo te whaea o muri mai me nga tikanga me nga tikanga a tana pepe. Ko te tikanga haumaru ko te maimoatanga o te taera rongoā iwi i te wa e hapu ana.
E ui ana koe: me pehea te whakakore i te mare, te whakamahi noa i nga tohutao o te rongoa tuku iho? A he mea ngawari katoa. Kaua e mangere. He mea tika kia horoi tonu i to ake korokoro, me nga rongoa rongoa e mohiohia ana mai i te wa iti. Ko te horoi me te whakauru.
Ka taea e te tino pai te awhina i te maimoatanga o te mare i te wa e hapu ana me nga momo momo o te phyto-tea. He haumaru, he whai hua hoki me etahi momo tarutaru taiao. Kei raro nei ka matapakitia e tatou nga tikanga o te maimoatanga o te mare i roto i te wa o te wa uaua me te waitohu, me te hoatu i nga tohutao ngawari me te haumaru mo te whakakore i nga tohu kino o te makariri.
Tuatahi me korero e koe mo te mare me tona ahua. I te wa e mate ana te kopu, me te wehewehenga o nga tohu o te pungarehu - nga ahuareka kino, me te whakamohio i te mate o te tinana. Kia rite ki nga korero kua korerohia, ko nga wahine hapu kua whai maru kia uiui ki tetahi taote ka whakatau i te take o tenei ahuatanga, ka aroturuki i te mahinga o te mate me te whakaora. Ka whakapumautia e ia: he uaua maroke ranei he makuku ranei, ahakoa he purapura, he wa me pehea te puta, me era atu.
Mena kei te pekehia te pungarehu o te mare, ka kiia he hua, he makuku ranei, a, kaore he putea, kaore he huakore, he maroke ranei. Ko te mare kaore e whai hua, he tikanga, he mate o te reanga hauora o runga. Engari ka taea e te ahua kino te mate. Ina tahuri te mare maroke ki te uaua makariri, kaore e roa he pai te tatari mo te whakaora, no te mea he tohu tino pai tenei i te ahua o te wahine hapu.
Te pupuhi i te wa e hapu ana: he aha te raruraru?
He kino hoki ia no te mea ka taea e ia i te wa o te hapu te haere ki te waahi roa, ka kii i muri iho ka whakamahia nga rongoa kaha, ka pangia te hauora me te hauora o to tamaiti pangia. Ko te aha tenei me whakarite i nga waahi maimoana e te taakuta me te whakahaere i te tino whakatutukitanga me nga tohutohu. Mena he maru nui koe, he tino kino ki te taumata iti o te whakatere (te placenta previa), no te mea ka puta ke te ngoikore o nga uaua ki te pupuhi me te toto.
Na inaianei he kupu torutoru mo nga tikanga e whakamahia ana e te rongoā mo te mate mare i te whare i te wa e hapu ana.
1. Te horoi ma te whakamahi i nga whakapaipai, te ranunga houra.
Mo te horoi, ka taea e koe te whakamahi i nga ahuareka o te chamomile, te rangatira, te whaea-me-te-whaea, te wortanga a Hoani. Ka taea te whakamahi i enei otaota e rua, ka hono me te tahi. Ko te ranunga houra mo te horoi i te mea kua oti te whakarite: ko te tīpune o te houra waipiro ka tohatohahia ki te wai (mahana) ka pekehia nga pata o te iodine. Mena kei te kite koe i te manawanui o tetahi o nga waahanga, kei te mate pea koe, ka takahia tenei maimoatanga mo te mare.
2. Nga haukotanga.
Ko te mare o te kiri (maroke) i te wa e hapu ana ka awhina i te whakamahuhuhuhu i nga pungarehu mai i nga whakapaipai o te kaari, te tipu, te tae, te mataarai rau, te chamomile. I muri i nga ra e rua, ka puta te mare maroke ki te uaua makariri, ka tukuna te pungarehu, ka whakamahia etahi atu otaota. Ko te mamae o te mate i te wa o te hapu ka taea te tukinotia ki nga waahi o te tipu o te otaota otaota, te kororow, te puaa, te rau eucalyptus me te aho. Ko te whakamaeatanga mo te tokorua ka taea te mahi anake mehemea he mea noa te mahana, kaore e piki ake.
3. Tirikara me te tīpune otaota.
He rongoa whakamataku me te rongoa antitussive - tea mai i te rau pango, te whaea-me-te-whaea me te plantain. I te wa hapu, ka taea e koe te inu i te tirikara riki, me te tipu, e whakaatu ana nga taote mo nga tamariki. Ko nga raau taero o te rongoā, pēnei i te Doctor MOM me a Gedelix, ka taea te haumaruhia ki nga tikanga e whakaaetia ana hei whakakore i te mare mai i nga whaea o mua.