Ko tetahi o nga waahanga kotahi e rite ana ki te kotahi karamu o te warowaihā. I roto i te tepu o te kai Kremlin, ko te utu o te 100 karamu o tetahi hua i roto i nga "wae tikanga" kua whakaritea.
I roto i tenei take, ko nga hua kei roto i te maha o nga warowaiwa ka whiwhi i te nui o te kiri, kaore he iti o te waro e riro mai i te kaha o te 0.5-1 o nga waahanga. Na, ko te kai (poaka, mīti), te tihi, te ika me te maunu he 0 nga waeine, nga kai heihei, me nga hua mai i te 0 ki te 1 o te waa. I roto i nga huawhenua mai i nga otaota tikanga 2-3 (i te kukama, i te rhubarb, i te rētihi rau) ki te 14-16 (i te witi, i te rīwai). Ko nga hua, ko te iti rawa o nga warowaiha i roto i te rēmana - 3 cu, teitei - i roto i nga ra (68.5 waahi tikanga). He maha nga hua o nga hua miraka :. te tiihi iti-ngako - 1,9 te huka, te waiu porohita me te huka - 56 US taara. Engari i roto i nga pata, te taro, te pati, me te reta te nui o te huakawa waikawa "i te tauine": 50 cu. i te paraihe, a i te huka huka 99,8!
Me whakatau maatau pehea e tika ai te whakaaro ki nga huaropi mo te kai Kremlin.
Ko te waropiha e pa ana ki te kai Kremlin he tino maamaa. Hei timata i te ngaro o te taimaha, me kohikohi koe mo te $ 40 i te ra! Na, kaore koe e hiahia ki te peke i te parakuihi me te kai kai, me kai tonu i te po, engari ko te mea nui kaore e uru ki te maha o nga waahanga tikanga! He whakamatautauranga: he kohua heihei kei 0.5 cu, me te 100 karamu o te waina whero - tetahi o nga momo tikanga. Na reira, ka taea e koe te kai noa i nga hua e rua me te inu 3.9 rita o te waina. Ka taea e koe. Engari mo te ngaro o te taumaha, ka raru koe ki te ate. I nga mea katoa ka hiahia koe ki te mohio ki te mehua me te pupuri i te tikanga noa. Kaua e kai mo te kai mo te kilokerei o te kai me te ika, te kai tiihi, te tihi ranei, ahakoa he maha nga waahanga o tenei waahanga.
Ka mohio matou ka taea te kai i runga i nga waahanga e 40. Na, 100 go kukama - 3 koe, 100 go mato tipu - 4 cu (ka taea e tetahi te hanga i te huamata me te hinu huawhenua - 0 kaoa), 2 oranges - 16 cu, he karaihe o te kefir - 8 cu, he aporo - 9 tikanga kotahi. Te tapeke: 40 USD. I tua atu, ka taea tonu e koe te kai i te tiihi me te kai (he mea katoa i roto i te kore). He kai tino pai mo te ra, hewari hoki ki te tatau.
Ko te tikanga, kaore e taea te whakauru i nga kai me nga inu katoa i tetahi tepu. Kaore e taea te kite i nga mea katoa. I tua atu, ka puta nga ingoa hua hou i te maakete i ia ra. Na reira, he tino tika mo koe ki te ako i nga tapanga o nga hua e hiahia ana koe ki te hoko tino pai. Me tohuhia te uara kai o te hua, ara: te ihirangi o te hauropi, te waikawa waikawa, nga momona i te 100 karamu o te hua.
He pehea te tika o nga warowaro e rite ana ki te kai Kremlin i tenei take?
Ko koe, hei tauira, e hiahia ana koe ki te kai i te miraka miraka. Me titiro matatau ki te tapanga - ka tohuhia ko te kohinga carbohydrate mo ia 100 karamu o te miraka he 16.1 g. He miraka i roto i te kohikohi 125 g. No reira, ko te miraka te 20 karamu o te warowaihā (cu). Nahea taku i kite ai i tenei? Whakaritea te waahanga:
I roto i te 100 go te miraka - e 16.1 g nga warowaihā,
me te 125 go te miraka - x g,
no reira, x = 125 * 16.1 / 100 = 20.1.
(Whakaarohia - mehemea kua kai koe i te 2 kohikohi miraka i ia ra, ka whakatutukihia te rautaki o ia ra).
Na, i runga i tenei tauira, ka taea e matou te whakaputa i te tauira nui atu, me pehea te tika ki te whakaaro ki nga huapiro i nga hua kua hokona i te toa. Ko te taimaha o te hua i roto i te moenga e whakanuihia ana e te nui o nga warowaiha (ia 100g o te hua). Ka wehewehea te hua ki te 100. Koinei te ihirangi o nga warowaiha i roto i tenei peke.
Ka taea hoki te whakamahi i tenei tauira ina hiahia koe ki te tatau i te nui o te warowaro i roto i te tomato e kai ana koe. Ka tangohia e matou nga raraunga mo te ihirangi o nga warowaihā i te tepu o te kai Kremlin - 4 cu. Ka paunatia e tatou te tōmato (ko te nuinga o te hua toharite e 100-150 karamu). Ko te taimaha o to tatou tōmato he 150 karamu. 4 te whakanui i te 150 me te wehe i te 100, ka whiwhi tatou i te 6 pi
Te tatauranga i nga warowaihā, me mahara ano mehemea ko te tunu, ko te tapahi he iti rawa nga ngoikore o nga warowaihā. Ko te tikanga, ki te tango i nga warowaiwa ki te kai a Kremlin ki te mira miraka he mea kore, he kore noa. Kotahi e rua ranei kaore he kaupapa nui e taka. Ko te mea nui ko te āta ako i te tepu o nga hua me te tohu o te waka. o ia hua me te whakariterite ano he rarangi o nga kai hainatia e whakakorea ana e koe mai i to kai kai, me te huinga o aua kai e pai ana koe ki, a tika ki te whakaaro, ki te tatau ranei i nga warowaiha e kore e paahitia "he rohe whero" - 40 te pi